انت ﻻعب حديد تعال اعطيك اكله فيها نسبة بروتين عاليه..

بت، 31 أغسطس، 2013

لحم الأرانب هل فكرت أو جربت تناوله ؟

لحم الأرانب هل فكرت أو جربت تناوله ؟
=======================


*

*توجد نسبة كبيرة منا يجهل فوائد لحم الأرنب ويعتبر تناول أرنب واحد يعادل تناول دجاجتين فالبروتين في لحم الأرنب ضعف البروتين في لحم الدجاج ولحم الارانب فيه اقل نسبة من الدهون والكولسترول وايضا اقل سعرات الحرارية .
بعض العناصر المهمة الموجودة في لحم الأرانب :


الكالسيوم 20 mg:
عنصر هام جدا ويكفي أن نقول بأن بناء العظام والأسنان و يخفض من ضغط*الدم .

*
فيتامين ب3 8.43 mg:
يخفض الكلسترول والدهون في الدم و يساعد مرضى ضعاف الذاكرة.

*
الفوسفور 350 mg:
يساعد في بناء جدران الخلايا وتكوين الانسجة التي يتألف منها القلب ، الدماغ ،*

العضلات والكلى .

*
مغنيسيوم 21 mg:
يحافظ على سلامة الجهاز العصبي و يقوي جهاز المناعة و يخفض ضغط الدم ويقي من هشاشة العظام.

*
بوتاسيوم 383 mg:
ينظيم ضغط الشرايين و نبضات القلب و يعتبر عنصرآ مفيدآ في تلافي السكتة الدماغية ، الاكتئاب ، حب الشباب ، التورم ، التعب.

*
الزنك 2.27 mg:
يساعد في علاج حالات العقم لدى الجنسين و يقوي الجهاز المناعي للجسمويخفض مستوى الكولسترول في الدم.

*
الحديد 2.27 mg:
يمنع حدوث فقر الدم والاجهاد السريع ، مفيد في حالات العقم ، يقوي جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الامراض.
تقبلوا تحياتي

والله معلومات قيمة صراحه

تشكر ياباشا

شاكر مرورك ياوحش

كم نسبة البروتين في 100 غرام ؟؟

اﻻرنب الواحد يعادل 21%

والله بصراحة. معلومات أجهلها عن الارنب
من الان أعلن مقاطعة الدجاج بجميع أنواعه و الحم بجميع انواعه
لكن تعرف فين يبيعو لحم أرنب متلج زي لما تشتري الدجاج من هايبر بندة

يعطيك العافيه عالمعلومات

قريت الموضوع ورحت لكبريتو الارنب ب 40 ريال يا ساتر

صدر دجاج شوايه يمشي الحال خخخ

هههههه ياغالي ليش ماتاخذه حي وتذبحه

موضوع تشكر عليه
انا من اليوم قررت اشتري ارانب واربيهم وبعدين اكلهم

تذكرت طالب عندي يشبه الارنب هههههههه

ميعرو وهيومكس شاكر مروركم يا وحوش وسعيد بكم شكرا الف شكر

مشكلة لحم الارنب قاسية جداااا

شدها وتشدك ياخي مضاربة

*توجد نسبة كبيرة منا يجهل فوائد لحم الأرنب ويعتبر تناول أرنب واحد يعادل تناول دجاجتين فالبروتين في لحم الأرنب ضعف البروتين في لحم الدجاج ولحم الارانب فيه اقل نسبة من الدهون والكولسترول وايضا اقل سعرات الحرارية .

وشلون ياخوي وضحها ؟

معلومات قيمة اول مرة ادري عن لحم الارنب :33:
المشكلة من وين نجيبه