عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :184 متر
الوزن : 95 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
صارلي سنة ونصف باللعبة
وتقريبا ختمت كل المكملات
وحاب ابدا بكورس هرموني وانا على دراية كاملة بالاضرار
وبالمضاعفات
الكرورس هو تنشيف طبعا وحيكون بسيط ياليت رايكم وتحديد الاستخدام المناسب
وكيفية الحفاظ على المكتسب بعد الانتهاء من الكورس
بريمو بلان
بربونات او سسبنشن
انافار او كلين بترول او اثنينهم مع بعض؟؟
اهم شي "ختمت كل المكملات" هههههههه شكلك مدمن فيديو قيمز
الله يوفقك ويفيدونك الشباب
شكرا لمرورك الجميل
اتمنى الافادة من الشباب
وتقريبا ختمت كل المكملات ..... ههههههههههه حلوه مال ختمت المكملات ... في ناس تتمرن 40 سنه وبعدهي مستمره بلمكملات وانت ختمتهن بسنه ونصف ! :) ..... عل عموم انت ماذكرت نسبة دهونك وكورسك الي ذكرته للتنشيف مناسب الك ... بريمو بلان + بربونات تقدر تكتفي فيهن وتقدر تضيف الانافار او الكلين بتلور الاثنين مع بعض كثير .... كورسك جيد مبدئيا ولاتنسى الواي بروتين ومالتي فيتامين معاهن المكملات ضروريه مع الكورس
بلنسبه للحفاض على المكتسب العضلي فلازم تلتزم بلكارديو والتمرين والتغذيه اهم 3 اشياء وفي مكملات تساعدك البروتينات والفيتامينات و منتجات الطاقه الي ميحتون على كرياتين افضل الك
شكرا على ردك ياغالي المكمﻻات الي عندي
ايزو 100
جولتامين اس تر
مالتي فيتمين
امينو اكس
اكستند
Bcaa2200
انيمال بمب وانيمال بي ام
Zma
وزيت السمك
وانيمال كت بستخدمه بعد الكورس
حلوين ولا اضيف شي ولا الغي
ياغالي
وياليت تعلمني احسن طريقة للجرعات وهل 6اسابيع كافية؟
بلنسبه للكورس فاضل جرعات البروبونات 150 ملج تحقنه يوم بعد يوم يعني يوم تحقن يوم لا وهكذا ...... البريموبلان 400 ملج اسبوعيا تقدر تاخذه على جرعتين في الاسبوع مدة الكورس 8 اسابيع لنتائج افضل ......... بلنسبه لمكملاتك كثيره جدا زماينفع كلهن تاخذهن مع الكورس اخذ فقط الايزو + مالتي فيتامين+ اكستند + زيت السمك وباقي المكلات بعد الكورس استخدمهن .......... لاتنسى تاخذه بعد الكورس البرنجيل حقنتين كافيه لكورسك مباشره بعد انتهاء الكورس تاخذ حقنه 5000 وحده وثاني اسبوع 5000 وحده وخلاص .... والنولفاديكس لمدة اربعة اسابيع ابتداءا من انتهاء الكورس بجرعة 10 ملج يوميا
ايش رايك يا اخ رامي لو ان اخلي البرنجيل مقسمة
10000وحدة على اكثر من ضربتين لو نخليهم 10 ضرباات
مو افضل؟؟ من 5000مرة وحدة
والنولفادكس يجي حبوب؟
^^^ عادي تقدر تقسم البرنجيل مافي أي مشاكل كل ضربه 1500 وحده مافي اشكال وعامه كورسك ليس بلقوي ممكن حتى 5000 وحده تكفيك تقمهن على 3 ضربات كل 3 ايام ضربه ممكن تنعمل كذا ... والكلوميد نعم ياتي حبوب و عامه يجي 20 ملج الحبايه تقدر تقسمه او تاخذه بليوم لكن ليس لاكثر من 4 اسابيع
شكرا ياغالي من كل قلبي الله يعطيك العافية على المعلومات
اياهم تفضل
اللكلوميد
او نولفاديكس
^^^ النولفاديكس لحاله .... وعامه هنه الاثنين نفس التاثير