عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 15 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلآم عليكم ،،
أخذت قبل فتره بروتين سينثا من BSN على فراوله بس أبداً ماعجبني ولا كملته ..
قلت بآخد سيرياس ماس أو بروكمبلكس جينير ..
جربت طعمه بروكمبلكس على فآنيلا جيد كأنه آي سكريم .. بس مشكلته الكاس الواحد فيه بروتين واجد
و السيرياس ماس أخاف طعمه مايعجبني
مادري الحين وش أسوي + وش يناسبني
الوزن 55 و هدفي تضخيم
اخي اروع بروتين للضخامة
100%premuim mass gainer
او
sireuos mass
فقط استعمل واحد منهم راح يعطوك نتائج ان شاء الله بس فقط اكثر من اكل الكربوهيدرات مثل الارز وغيرها + استعمل معه super amino وةسترى الفرق وزيادة في الوزن تصل حتى 4 كيلوا في شهر
استخدم السيرياس وبعد ااسيرياس استخدم البرو كومبلكس جينز
^
يسلمو شباب و الموضوع للرفع ..
بروكمبلكس جينر ..
برو كومبلكس قينر جرعه وحده بعد التمرين
يسلمو حبآيبي .. بس شنو سبب أختيار برو كومبلكس .. عشآن أستفيد ؟
بروكمبلكس قينر بدون تردد
سبب تفوقه
مافي مبالغة بالكارب = مافيه زيادة دهون
موفق
مثل ما ذكرك الكابتن بردان زياده على ذلك الأسكوب الواحد يحتوي 60 جرام بروتين
أما السيرياس 50 جرام بروتين في سكوبين