استفسار بخصوص جرعات NO XPLODE

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 74 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20%

و الاستفسار كالتالي :
بفضل الله اشتريت NO XPLODE وعاوز اعرف الجرعات !؟ اعرف انه قبل التمرين
1-بس ايه هي افضل مده قبل التمرين اخده فيها !؟
2-اخد كام اسكوب ؟؟
3-على معدة فاضية ولا عادي !؟
4-اشرب معاه ميه عادي او قبله او بعده ولا ده بياثر !؟
5-تاريخ انتهاء المنتج اقدر الاقيه فين عالعلبه !؟

ومشكور مقدما عالرد ياشباب :)

رمضان احين يفضل ماتستخدمه لانه فيه كرياتين وفرمضان مانشرب وايد ماي

المهم تاخذه قبل التمرين ب٢٠ ل٣٠ دقيقه سكوب واحد كفايه يفضل على معده فاضيه

السؤال الرابع مافهمت قصدك

وبالنسبه للتاريخ بتلاقيه ع طرف العلبه بيكون سطر واحد

سكوب قبل التمرين ب 20 الى 30 دقيقه

ويفضل على معدة فاضيه يعني ساعه ونص بعد وجدبه معدله مو مليانه دهون تكفي بأذن الله

شكرا عالمعلومات ياكباتن الف شكر :)