اصابه في الكتف لها اربع سنوات

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 75 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أخواني أتمنى الجميع بخير

أنا وأعوذ بالله من كلمت أنا

عندي مشكله أعاني منه من اربع سنوات واتمنى احصل اجابه وافيه عندكم

انا كنت اتمرن حديد وفجاء وانا العب شلت الوزن خطاء التمرين الي كنت اسويه للكتف

واصبت بالكتف رحت لدكنور وسويت اشعه وقال مافيك شي
رحت لدكتور اخر من دون مايسوي اشعه حولني ع العلاج الطبيعي ولا استفدات شي
والى الان اعاني منه انا من الرياض الي يعرف كابتن يعالج علاج طبيعي ياليت ييفيدني

انا ولله الحمد الاصابه موب كسر ولا تمزق بس الاصابه احس في الم بكتفي


والله يجزا كل شخص سعادني خير

من الصيدلية
جلوكوسمين بلس +اوميجا3 +جونت فلكس

^^
اخوي هذي كيف طريقه استعمالها وحقت وش بالظبط؟

جلوكوسمين بلس علاج التهاب المفاصل وحمايتها
اوميجا 3 تقوي العظام بشكل عام
جونت فلكس كريم ازالة الالم العضلات وتقويتها
^
من واقع تجربه

أولاً شفاك الله و عافاك

يجب أن تعلم أخي أن الكتف هو أكثر مفاصل الجسم تعقيداً و هو يتكون من أربع عضلات تنتهي بأربعة أوتار تلتحم بأعلى عظمة الذراع لتكون ما يسمى بالـ Rotator Cuff و هي من أكثر مفاصل الجسم عرضة للإصابةبين الرياضيين.

في كثير من الأحيان الأشعة العادية لا توضح سبب الإصابة خصوصاً لو كانت في إحدى أوتار الكتف لذا يفضل عمل أشعة تلفزيونية ultrasound أو أشعة رنين مغناطيسي

و بما إن الإصابة لديك مزمنة و لها سنوات فغالباً قد تخطت مرحلة الإلتهاب و قد يكون لديك تمزق "جزئي" بأحد أوتار الكتف طالما تستطيع تحريك كتفك عموماً

طبعاً الأخ الذي أعطاك وصفة الجلوكوسمين مشكوراً أحب المساعدة و لكن الأمور لا تحل هكذا !!!!

يفضل الذهاب لدكتور متحصص في إصابات الملاعب و طلب عمل إحدى انواع التشخيص التي ذكرتها لك و غالباً إذا كان التشخيص كما أتوقع فالعلاج غالباً يكون عبارة جلسات تأهيل فيزيائي مع راحة سلبية يتم تحديد مدتها بناءاً على استجابة كتفك للعلاج.

تنبيه: بعد الأطباء "يتساهل" و يوجهك للعلاج بالمسكنات الإسترودية (مثل حقن الكورتيزون الموضعية) و هذه لا أنصحك بها لعدم فعاليتها و لآثارها الجانبية.

الكلام أعلاه بناءاً على تجربة شخصية و دراسة مستفيضة في إصابات الكتف، عافانا الله و إياك.

تحياتي

ما شاء الله يا صاحب الموضوع انت نفس اصابتي ونفس الطول والوزن ,

الفرق بيني وبينك اني اعاني من الاصابه منذ 7 شهور , من دكتور الى دكتور , مثلك تماما , اللي يقول مافيك شي , واللي حولني على علاج طبيعي ولا استفدت ,والخ

الغريب في الامر اني لو حطيت كريم على الاصابه تزيد الالم

مع ان الالم ما يظهر معاي وقت وضع الكريم

والدكاتره عندنا ما شاء الله تبارك الله راعين ذمه , مافيه شي عندهم اسمه ( لا اعلم ) عادي عنده يسوي عليك تجارب او يعطيك ادويه مالها داعي

بس الافضل انك تروح لدكتور له خبره وسمعه قويه ومعروف

حبيبي سﻻمتك وسﻻمة كل واحد يعاني من اصابة الكتف اذا اردت ان يفك معك اﻻلم فعليك بوزن ثقيل بعد التسخين بكذا يفك اﻻلم وتدعي لي ﻻن الم الكتف مابغى له اﻻ وزن جامد وبعدها عاد خفف اﻻوزان وانتبه من البار الخلفي ﻻن اكثر المصايب منه واستبدله بتمرين كتف خلفي اخر نصيحه لك ﻻتتعب نفسك وتذهب للمستشفيات تمارين الكتف خاصه ممل وﻻله بعد الله اﻻ انك تدقه بوزن جامد بعدها يفك وﻻتنساني من دعائك بارك الله فيك

^^

ما شاء الله، إنت جبت العيد في الرجال!!!!

وزن جامد و مع الإصابة؟!!!

أخوي،، لازم يقوم بتشخيص المشكلة الأول، لأنها لا قدر الله لو قطع جزئي في الوتر ... مع الوزن الجامد حقك ذا بيكون فيها قطع كامل والله المستعان!!

نفس اصابتي المدرب قلي ريح كتفك وكلهم قالو مافيك شي المهم اني سحبت على الحديد وخشيت عسكرية