السلام عليكم كيفكم شباب ابي اسال طريقة استخدام الجلوتامين والبروكومبليكس العادي يعطيكم العافية
عرض للطباعة
السلام عليكم كيفكم شباب ابي اسال طريقة استخدام الجلوتامين والبروكومبليكس العادي يعطيكم العافية
البروكومبليكس قبل الفطور وبعد التمرين وقبل النوم والافضل امك تحسب النقص عندك في البروتين وتعوضه بالمكمل
الجلوتامين بعد التمرين مباشره
والله بصراحه انا اقول عكسك يا أخونا الموجه
ان الجلوتامين قبل الفطور وبعد التمرين وقبل النوم
والبروكمبلكس بعد التمرين سكوبين :33:
بس بعد اذا هو ما يتمرن شديد ولا يركز على الحديد كثير يحتاج يقلل الكميات
والسموحه على المداخله :o
آذآ تقصد آلبروكمبلكس آلعآدي آلشكل آلجديد , فجرعته فيهآ كمية جلوتآمين كآفيه تقريبآ , ,آيضآ طريقة آستخدآمه هي نفسهآ طريقة آستخدآم آلقلوتآمين ( بعد آلتمرين وقبل آلنوم )
لو تستبدل آلقلوتآمين بمنتج آخر عشآن توفر فلوسك , آفضل