علاج تخسيس مع التمارين

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 118 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..


اخواني انا قبل رمضان ما قبل الماضي ( قبل سنة ) كان وزني 135 , وبرمضان نزلت 15 كيلو يعني صار 120 , وبعدين نزل الى 118 , وبعدها جاني ( رباط صليبي ) و سويت العملية و عملت التأهيلي , و الان انا وزني ثابت على 118 , و اخبرني الدكتور اني لازم نزل اقل شيء 18 كيلو قبل بداية سنة 1436 , عشان الرباط ما يخرب عليه و ترجع للعملية , والان انا اتمرن لكن اريد حبوب للتخسيس و تكون حبوب مضمونه يا اخوان , انا حاولت اسال عن ( ليبو 6 + اكستريم سلم ) لكن ما لقيت لها اي شي ..


اتمنى اللي يعرف عنها شي و اللي استعملها يخبرني + اذا كنت تعرف حبوب اخرى خبروني عنها و عن استعمالها و اعراضها ...


انتظركم يا اخواني , تكفون تكفون تكفون ,, املي بالله ثم فيكم ..