عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 56 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مساكم الله بالخير
استفساري هو لي باللعبه حوالي سنتين ونص متواصل اقطع وقت الاعياد فقط
ودخلت كورس الاول نصه وقطعت
وبعد فتره دخلت كورس ثاني 3 شهور كامله
المهم زاد وزني من 45 الى 75 كيلو
زياده 30 كيلو
وبداء جسمي يخف وزنه تدريجيا لين وصل وزني الان 56 كيلو
ووناوي بأذن الله بعد شهر ادخل كورس
وابي احد يسوي لي جدول لاهنتم
انت تسوي تجارب على جسمك ؟
كل شوي داخل كورس هرمونات وتخسر كل شيء وتعيد من جديد !!
الافضل تلعب طبيعي وتلتزم ب 5 وجبات وتحاول تحل مشكلة فقدان الوزن وبعدين تفكر بالهرمونات
يعني انت داخل كورس علشان ترفع وزنك . ولا لك هدف ؟ ؟
لو كان هدفك الوزن نزبطلك كورس مكملات وجدول غذائي حريقة . . وتحافظ ع صحتك ووزنك بنفس الوقت
لان الوزن المكتسب من الكورس جزء كبير منه سوائل محبوسة وتروح بعد الكورس مع الايام
لاوالله ودي زياده وزن
الأفضل اذا كانت زيادة وزن هدفك مثل ما قالك الكابت ذا روك جدول غذائي ومكملات مساعده
اما هرمون عشان زياده وزن تأكد انك بتخسر الكثير من الوزن بعد فتره + تعريض نفسك لأعراض جانبيه ممكن تكون دائمه وتستمر طول عمرك !