معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 42 , الجنس : ذكر
الطول :1.73 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
نسبة الدهون : 26.4
و الاستفسار كالتالي :
داخل كورس ضخامه واريد النصيحه قبل شراء المواد
1- برو كوملبكس جينر
2- amino 4800
3- كرياتين مايكرونيزد no
4- جلوتامين
5- 20 حبه انادرول 50
بالنسبه للاكل نوعا ما كوبس وتقريبا ما بين 5-6 وجبات في اليوم والتدريب 3 ايام في الاسبوع واوزاني جيده لابأس بها يوجد دهون بسيطه على البطن والخواصر وباقي الجسم قليل جدا
الكورس مدته شهر هل الكورس مناسب ولا لأ ارجو الافاده ومشكورين
