معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 11 , الجنس : ذكر
الطول :111 متر
الوزن : 11 كيلوجرام
نسبة الدهون : 1
و الاستفسار كالتالي :
كما في العنوان
المشكلة كلهم قوارير
مافي كسر علشان كذا محتار كيف طريقة السحب من القارورتين في ابره واحده
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 11 , الجنس : ذكر
الطول :111 متر
الوزن : 11 كيلوجرام
نسبة الدهون : 1
و الاستفسار كالتالي :
كما في العنوان
المشكلة كلهم قوارير
مافي كسر علشان كذا محتار كيف طريقة السحب من القارورتين في ابره واحده
كم قوة المل الواحد من كل نوع .
كلها من شركة تايجر
تستسترون سيبونات 250
ديكاسترون 350
انا حاليا في الاسبوع الثاني
اليوم الاول تستسترون
اليوم الثاني ديكا
اليوم الثالث راحة
اليوم الرابع تستسترون
اليوم الخامس ديكا
اليوم السادس راحة
اليوم السابع راحة
كان ودي اخلطهم في ضربتين بالاسبوع علشان
اريح من ضرب 4 ابر في الاسبوع مع انه كابتني
قالي توزيعهم في فائدة اكثر
وأسف على التأخير وأي أستفسارات أخرى فهي مرحب بها .اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تي كوفي