هل تعاني من نقص في هرمون التستيرون اليك الحل الطبيعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكثير من لاعبي كمال الاجسام يطمعون في زيادة مستوى هرمون التستيرون لما له من فوائد لبناء العضلات ..

هناك الكثير من الطرق عن طريق المكملات الرياضيه والمعروفه سلفاً للغالبيه هنا ...

وصفه اعتمدتها شخصياً واعطتني نتائج سريعه وواضحه وهي مواد طبيعيه نتجاهلها لعدم معرفتنا بها وهي:

الزبيب اليماني الاسود

ملف مرفق 363344

كبسولات الحلبه من شركة نترس واي (واشدد على هذه النوعيه لانها ذات جوده عاليه)


ملف مرفق 363345

الطريقه الله يسعدكم :

عمل كأس من عصير الزبيب بالطريقه الاتيه:

ينقع مقدار قبضة الكف لا اكثر في مياه دافئه من الليل الى الصباح ثم يتم وضعه في الخلاط لفتره ثلاث او اربع دقائق بعد ذلك يتم تصفيته (بالمشخل) ويشرب بعد الفطور ومعه كبسولتين حلبه ..

يؤخذ كبسولتين من الحلبه مع كل وجبه رئيسيه ..


وسلامتكم ....
:biggthump

وافوني بالنتائج بعد شهر :)

الحلبه أو ال Fenugreek مفيده للصحه ووممكن تزيد وتحسن من الرغبه الجنسيه لبعض الرجال لمن يعاني من مشاكل في الاصل .. وتستخدم بكثره في مكملات محفزات التست مثل ال TEST FREAK .. ولكن للاسف لايوجد عليها دراسات مؤكده بخصوص التأثير على نمو العضلات .. ومثل ماذكرت في أحد المواضيع .. المكملات او الادويه التي تقوم بتحسين الرغبه الجنسيه او تقوم بزياده في نسبة التست بشكل بسيط لمن يعاني من انخفاضه في الاصل مثل
ال (D-Aspartic Acid (DAA ليس بالضروره معنى ذلك لها تاثير على نمو العضلات اذا تمت مقارنتها مع الهرمونات الحقيقه والتي تقوم برفع معدل التست في الجسم عشرات المرات .. ولكن لايمنع اخذها للفوائد التي تم ذكرها في أول الرد وخاصه ان المنتج الذي تفضلت بذكره رخيص الثمن عكس محفزات التست المشهوره .. ولكن انتبه من الرائحه السيئه والشتاء فرصه لتجربته :)

سؤال ... هل حبوب الحلبة مثل المذكورة في الموضوع تسبب رائحة سيئة مثل الحلبة الطبيعية؟؟؟

انا قد جربت حبوب الحلبه ما سببت أي رائحه