اريد مكمل للتنشيط عن الخمول قبل التمرين

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :186 متر
الوزن : 101 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
امارس برنامج رياض p90X
المكملات التي اعتمد عليها
واي بروتين بعد التمرين
و ملتي فيتامين مرتين في اليوم
و اوميجا ثري مرتين

بماذا تنصحوني بالاضافة الي ما ذكرت
لاني هشتري واي بروتين و عاوز استغل سعر الشحن و اشتري معاه ما اريد
محتاج مكمل محفز لان في ايام ببقي مش عاوز العب خالص
و في العموما انا اريد حرق دهون
و ياريت لو حد ذكر مكمل يكون حلال خالي من مشتقات الخنزير
و شكرا جزيلا لكم

عليكم السلام والرحمه ،،

برنامج p90x نتايجه ممتازه في خسارة الوزن
لكن مشكلته مجهد جداً للعضلات وهذا الي يخليك تكسل احيانا ،،

ايضا نقص الكارب احيانا عامل مؤثر ،،
وممكن تأخذ كارب مفيد في الوجبه الي قبل التمرين ،،

عموما الكافيين ممتاز جداً قبل التمرين ،،
يعطيك طاقه ونشاط وتركيز عالي ،،
المكملات الي تحتوي عالكافيين كثيره جداً ،،
انا جربت السوبر بمب وكانت نتائجه ممتازه ( منتج باور وفيه نسبة كرياتين ) ،،
حاليا عندي السوبر بمب ماكس ( نفس المنتج بس مع كافيين اكثر ) بس بعدني مابديت ،،

وممكن ايضا تأخذ ( إل كارنتين )
يساعد على تحويل الدهون الى طاقه ،،

حاولت أفيدك باللي اعرفه وان شاء الله الشباب يفيدونك اكثر ،،
موفق ،،