عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 100 كيلوجرام
نسبة الدهون : 22
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شباب هذا كورسي الخامس ومحتار ادخله تضخيم ام تنشيف
وايش الكورس اللي يناسب سواء كان تضخيم ام تنشيف
والله يجزاكم الخير
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اتوقع وزنك ودهونك مرتفعة ،،يعني كورس تضخيم تعدي ٢٥ ٪ دهون،،فاتوقع الجواب واضح اكيد تحتاج كورس تنشيف،،،بالتوفيق يابطل
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اتوقع وزنك ودهونك مرتفعة ،،يعني كورس تضخيم تعدي 25 ٪ دهون،،فاتوقع الجواب واضح اكيد تحتاج كورس تنشيف،،،بالتوفيق يابطل
واناا قلت كذا من الاول بس في ناس قالتلي ادخل كورس تضخيم عضل صافي ومعاها بتنزل نسبة الدهون
كروسك الخامس ودهونك 22%
ضرر على الفاضي
تأكد انك الان لو سويت دايت راح تخسر كل الخمسة كورسات اللى داخلها
تيتي تيتي زي مارحتي زي ماجيتي
العتب عليك انه كيف تدخل كورس هرمون وتبدء فيه قبل ماتنزل دهونك
تعوض الله انت شخص بتضر نفسك على ولا شيء
تحياتي
حسب متابعتي لردودك لاحظت انك انسان سلبي بكل ردودك ،، لا أنت الي طرحت افاده ولا اكرمتنا بسكوتك :)اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تي كوفي
أخوي رضوان2 ، أنت ماشي صحيح زيك زي جميع أبطال العالم يدخلون فترة ضخامه ومن الطبيعي بفترة الضخامه تزيد نسبة الدهون بشكل معقول
وبعدها يدخلون في فترة كورسات تنشيف للبطولات أو لانزال نسبة الدهون ...
فكورسك القادم من المفترض يكون كورس تنشيف
بالتوفيق لك
الله يوفقك كفيت ووفيف واللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ale5wa