تعارض المكملات

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 21

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ،،
ان شاء الله الجميع بصحه وعافيه ،،

رجعت التمرين من فتره بسيطه وصارلي فتره أفكر استخدم حارق دهون
وبعد تفكير طويل استقريت تقريبا على الليبو 6 ،،

استفساري هنا هل يتعارض مع المكملات الاخرى ( بروتين وامينو وممكن كرياتين لاحقا )
مع العلم أني اريد انزل 5 كيلو تقريبا
والمكملات الموجودة هي نيترو تيك وألفا أمينو بروتوتايب 216 وسوبر بمب قد استخدمه بعد فتره ،،

والاستفسار الثاني عن الليبو 6 نفسه
حسب قراءتي للمواضيع هنا يوجد اجماع تقريبا على قوة الليبو 6 بلاك
لكن البائع في دكتور نيوترشن نصحني بالليبو 6 العادي بحكم انه اخف على الجسم وآثاره الجانبيه اقل
خصوصا انه وضعي ليس سيىء جداً ،،

فقلت أخذ رأيكم قبل أخذ المنتج ،،
اتمنى تفاعل الاخوان هنا والي جرب المنتج لا يبخل علينا بتجربته ،،
وجزاكم الله خير مقدما ،،

مايحتاج
رتب دايت صحي قليل الفات والكاارب وعالي في البروتين وراح توصل لهدفك

اول شي جزاك الله خير على ردّك ،،
لانه فعلا شي محبط يوم توصل المشاهدات قرب ال ٢٠٠ بدون اي ردود ،،

ثاني شي كلامك صح ١٠٠ ٪
بس للامانه صعب أني ألتزم على نظام غذائي معين
طبعا مب معنى كلامي أني مخربها وآكل الي أباه
اكلي بطبيعته ضعيف لكني احاول قدر المستطاع التركيز عالبروتين والابتعاد عن الكارب والدهون
لكن عندي مشاكل مع النظام << الشعب لا يحب النظام :p

من فتره ما قست نسبة الدهون وكنت متوقع انها ١٩ او ٢٠ في اسوء الحالات
لكن يوم قست انصدمت انها وصلت ٢١.٢ ٪
وهذا الشي الي خلاني أفكر بجدية في استخدام حارق دهون ( عامل مساعد لا اكثر ) ،،

فمن هذا المنطلق اتمنى تسايرني وتجاوب على أسئلتي ،،

مره اخرى جزاك الله خير
ويعطيك العافيه ياخوي ،،

وعليكم السلام
مايوجد تعارض بين المكملات الى السوبر بمب اذا كان فيه كافيين فبتصير نسبه عاليه فخلي السوبر بمب بعدين ،،،والكرياتين يجمع مويه والحوارق تطرد المويه فإذا يهمك تقليل المويات في الجسم لاتستخدم الكرياتين ،،اذا همك بس نسبه الدهون عادي تقدر تستخدمه والكرياتين بيزيد تحملك للتمرين ،،،ولاتنسى المشي السريع بعد التمرين ،،بالتوفيق

ان شاء الله لايوجد تعارض .. ولكن لااستطيع ان اجزم لك بإنك راح تستفيد منه ..
بغير الانتظام لن تستطيع الوصول لهدفك .. حتى لو استخدمت بعض المنشطات الممنوعه وليس حوارق دهون فقط :)

كيف حسبت الفات ؟؟؟؟
اذا من الانديه فا ااكدت ان النسبه غلط وممكن تحسبه من البيت عن طريق جهاز يدوي وموقع تدهل فيه بعض البيانات ويعطيك نسبه الفات

بشكل عام مافي تعارض بشرط انك تستبعد اي مكمل طاقه او انك تشرب اي كافيين في فتره استخدام الليبو + اشرب مويه كثير

يعطيكم العافيه يا شباب ماقصرتوا ،،

الفات حسبته عن طريق الجهاز المعروف الي موجود في الانديه والصيدليات
ومحل ( دكتور نيوترشن ) ،،
جربت ادخل كذا موقع بس ماعطوني قراءات منطقيه
لدرجة واحد منهم عطاني نسبة دهون ٢٧ ٪ <<<< لو صدق بنتحر :boggled:

ان شاء الله وبغض النظر عن استخدام حارق دهون من عدمه
سألتزم قدر المستطاع ،،

يعطيكم الف عافيه
وجزاكم الله خير جميعا ،،