هل إعتدت رمي صفار البيض ؟ توقف عن هذا فورا !

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم إخواني
كمعظم لاعبي كمال الاجسام إعتدت رمي صفار البيض و تناول البياض البروتيني فقط

http://www.bodybuilding.com/fun/imag...-the-egg-2.jpg


معلومات جديدة و مثيرة يقدمها جيم ستوباني عبر موقع Bodybuilding.com تفيد بإمكانية لا بل هي تدعو لتناول ثلاث بيضات كاملة يوميا لما لها من فوائد جمة خاصة لرفع مستوى هرمون التستوستيرون و دراسة جامعية تؤكد ان الصفار غير مسؤول عن إرتفاع مستوى الكولسترول السيء في الدم
لمتابعة المقالة كاملة
http://www.bodybuilding.com/fun/prot...rition02120814

عليكم السلام والرحمه ،،

للامانه خبر مريح ،،
ومعا أني دايما أكل البيض كامل
لكن حاس بمعاناة الشباب لما يتجرعون بياض البيض لحاله ،،

جزاك الله خير عالموضوع ،،
موفق ،،

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mayoood.ad

عليكم السلام والرحمه ،،

للامانه خبر مريح ،،
ومعا أني دايما أكل البيض كامل
لكن حاس بمعاناة الشباب لما يتجرعون بياض البيض لحاله ،،

جزاك الله خير عالموضوع ،،
موفق ،،

---

​اشكر ردك و تفاعلك و اخلاقك العالية يا الغالي , بالتوفيق لك

شكرا ع المشاركة القيمة

ههههههههههه، بقرأ موضوعك الآن و أنا باكل 6 بياض بيض مع بيضة واحد كاملة :)

شكراً عزيزي على الإفادة

بالنسبة لي يوميا 7 صفار بيضات .. أو :

نصف كيلو جرام كبدة طازجه = 2 جم كولسترول توازنها 10 صفارات

لكن لانتحمس كثير اذا الصفار من البيض العفن حق الماركت ..

أحسنت نحتاج مثل هالتوعية لـ ( الشعوذات اللي نشروها الاطباء ومن هم تحت سقف الحكومات )

والله ماعرفنا من هالدراسات شي
مره يقولون كثرة الصفار تسبب ضرر
ومره لا

الله يطمن قلبك

شكرا على هذه المعلومة :D

خبر جميل وفعلاً ماودك تكثر منّه

الف شكر ياصاحب الموضوع

حاجة تحير الواحد فوق ال 6 سنين ياكل بياض فقط