مشكلة العرق بعد الشور!!

السلام عليكم
بعد التمرين اخذ لي شور والبس واطلع ولكن اتعرق وهالشي يسبب لي احراج ولا اعرف ليش التعرق!!
للعلم ان وقت التمرين معاي بطل ماي واشرب منه
وانا جسمي فتنس طولي 173 وزني 70

حرارة جسمك ما زالت عاليه وبطبيعة الجسم سبحان الله يفرز العرق للتبريد
اتروش بمويه بارده لفتره مناسبة وباذن الله خير

كنت اعاني من نفس الموضوع وطلعت المشكله اني شخص اكتيف يعني اتحرك كثير ومع التمارين وطبيعه اكلنا تخلي الجسم حار وفي وضع الحرق
اتروش بمويه بارده نوعا ما و حاول تسترخي

حاول ترتاح و تاخذ وقت شوي قبل ما تخش الدش, كانت بتحصل معيكثير و أضطر أغير ملابسي بعد ذلك أو حتى احذ دش ثاني لكن توقفت لوحدها

عليكم السلام والرحمه ،،

عادي وطبيعي لانه جسمك بعده حار بعد التمرين ،،
وصارت لي كثير ،،
حاول تريح بعد التمرين لين جسمك يبرد شوي وأسبح بماي بارد او معتدل ،،
واذا بتسبح بعد التمرين مباشره تجنب الصابون لانه مسامات الجسم تكون مفتوحة بزيادة ،،

موفق ،،

يعطيكم العافيه كباتن
وشكرا على التنبيه بعدم اسنخدام الصابون بعد التمرين

الغريب الي بيحصل معي الان العكس تماااما , لبارح خلصت تمرين باي و تراي و كالف و ما فبش نقطة عرق بجسمي ولا بملابسي , كأني ما اتمرنت مع ان ما كنت اقدر اجمع يدي من لبامب .