من فضلك دقيقة قبل شرب المياه الغازية !!!!
كيف تؤثر المياه الغذية والصودا على صحتك
1- الأسنان : الحمض والسكر الموجودان فى مشروبات الصودا تسبب تأكل مينا الأسنان وعندما يصل نداعى السن الى العصب أو جذر السن فيمكن أن تموت السن وان تركت بدون علاج فأنها تتطور الى خراج
2- الربو : بنزوات الصوديوم الموجودة فى الصودا تستخدم كمواد حافظة فى الأطعمة كما يستخدم الصوديوم فى الأطعمة قليلة السعرات الحرارية وقد أظهرت بعض الدراسات أنة بأستخدام المتكرر يسبب الأرتبكاريا والأكزيما والربو حيث ان كل يوم يموت 11 أمريكى من الربو وتبلغ مصروفات الدولة على الرعاية الصحية للربو بما يقدر ب 18 مليون دولار
3- أمراض القلب : كلما تناولت الصودا كلما ارتفعت نسبة السكرى فى دمك مما يرفع من نسبة الركنوز فى الدم ومما يرفع ايضا من خطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين وفى عام 2006 مات اكثر من 1 من كل 4 أشخاص بسبب أمراض القلب والشرايين
4- مشاكل الكليتين : تحتوى الكوكا على كمية كبيرة من حمض الفوسفوريك والذى لة علاقة مباشرة مع تكون حصوات الكلية ومن الممكن أن تكون أكثر عرضة لتكون حصوات الكلى أذا كنت ذكر أو من أصل قوقازى أو تعانى من الوزن الزائد
5- الأحتواء على السكر الزائد : بعد 20 دقيقة من تناول الصودا تحدث صدمة لمستوى السكر فى الدم ويسبب تدفق كميات كبيرة من الأنسولين كرد فعل من الكبد تجاة الكمية الكبيرة من السكر التى دخلت الجسم وبعد أنقضاء 40 دقيقة يكون الكافيئن قد تم أمتصاصة بالكامل مما يسبب أرتفاع فى ضغط الدم ويضخ الكبد المزيد من السكر فى الدم ويقوم المخ بأغلاق مسقيلات الأدنوستن كى يتجنب النعاس وبعد 45 دقيقة يرفع الخ من أنتاج الدوبامتن فى طريقة لمحاكاة المتعة التى يشعر بها متعاطى الهروبتن
6- المشاكل الأنجابية : تتم تغطية علب الكوكاكولا من الداخل بالراتينج الذى يحتوى على BPA المتسبب فى نفس نوع السرطان الذى تقوم بة المواد الكميائية فى البلاستيك بالتسبب فية و الذى يعبث فسادا فى الغدد الصماء مما يتسبب فى فقدان وظائفها بشكل مبكر عن المعتاد و99% من الزجاجات البلاستيكية تحتوى على BPA
7- هشاشة العظام : تحتوى الصودا على كميات كبيرة من حمض الفوسفوريك والفوسفات الذى يساعد فى انهيار العظام وزيادة الهشاشة وعندما يخرج حمض الفوسفوريك مع البول يخرج معة الكالسيوم من الجسم مما يضعف العظام و80% من المصابين بهشاشة العظام من النساء
8- خطر الأصابة بالبول السكرى : تزداد خطورة الأصابة بين من يشربون الكولا بنسبة ما تقارب ال80% وتقريبا هناك دولار واحد من كل عشرة دولارات تنفق علىا لرعاية الصحية وتذهب الى مرضى السكر
9- البدانة : العلاقة بين البدانة وامتصاص محتويات المشروبات الغازية تعد علاقة قوية حيث ان نتيحة الدراسات اثبتت أنة كل دورة طعام يتم امتصاص الصودا بها وتزداد مخاطر البدانة 1.6 مرة حيث ان 70% من أمراض القلب والشرايين لها علاقة بالبدانة و42% من أسباب سرطان الثدى والقولون تتحملها البدانة و30% من جراحات المرارة يكون سببها البدانة
أهتم بصحة وصحة أولادك
