وش رايكم بهالكورس بعد التعديل **

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 68 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال ..

شباب وش رايكم بهالكورس الجديد ؟

واي بروتين
انمال ام ستاك
جلوتامين
BCAA
ملتي فيتامين
زيت السمك


وش رايكم فيه ؟ الهدف ضخامه + عضلات .


نصايحكم ^_^

يالغالي ..
الضخامة ما يبيلها كورس مثل هذا ...

eat large, train large and sleep large to be large
6 شهور عالاقل ..

المكملات اخر شي بالسلم ...

ادري يالغالي وانا ماشي على هالنظام ..

ولكن نحتاج مكملات ايضا