معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 126 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
هل المشى ساعة يوميا يعمل على تخسيس الصدر البطن وشد الجسم ام احتاج للذهاب لنادى للحصول على هذة النتيجة
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 126 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
هل المشى ساعة يوميا يعمل على تخسيس الصدر البطن وشد الجسم ام احتاج للذهاب لنادى للحصول على هذة النتيجة
على حسب اكلك
اذا سعراتك الحرارية اللي تاكلها اقل من 2000 هنا بتنحف وتشد
اذا اكثر من 2000 بتصير لك مشكلة انك ما راح تلقى النتيجة المرجوة
على حسب اكلك
اذا سعراتك الحرارية اللي تاكلها اقل من 2000 هنا بتنحف وتشد
اذا اكثر من 2000 بتصير لك مشكلة انك ما راح تلقى النتيجة المرجوة