معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي طريقه استخدام الجلوتامين والبي سي اي
كبسولات مو بودره
عرض للطباعة
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابي طريقه استخدام الجلوتامين والبي سي اي
كبسولات مو بودره
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
طريقة استخدام الجلوتامين : بعد التمرين مباشره وقبل النوم .
طريقة استخدام الـ bcaa : لك الحريه اما ان تجعلها 2 حبتين الصبح و2حبتين قبل التمرين ب 45 د و2حبتين بعد التمرين مباشره او 3 حبات قبل التمرين و3 حبات بعد التمرين << وهاذي افضل من وجهة نظري .