إن إدراكك لأسباب التي تدعوك للتدخين سيساعدك في ترك عادة التدخين؟
إن المدخنين يستخدمون التبغ لسد احتياجات مختلفة وأثبتت الدارسات أن معظم الناس يدخنون لسبب أو أكثر من الأسباب التالية:
أن المدخن يشعر أن التديخن يعطيه المزيد من الطاقة.
المدخن يحب لمس وحمل السجائر في يده
المدخن يقول بأنه يشعر بنشوة التدخين
أن المدخن يشعر بأن التدخين يساعده الى الاسترخاء عندما يكون قلقاً .
أن التدخين هو في الواقع إدمان والمدخن ينبغي له أن يعرف ذلك.
التدخين أيضاً قد تصبح عادة.
