اي والله تكفى نبي البحر ذبحني البرد صدقني لا تعرف البحر والتطعيس عندة ما راح تفكه
عرض للطباعة
اي والله تكفى نبي البحر ذبحني البرد صدقني لا تعرف البحر والتطعيس عندة ما راح تفكه
ألف سلامة يارب ...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ana84
ماعاش من تغلى عليك يالغلا .. وانا فالشوفه ياكبتن ...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
بشرنا عنك ؟؟
اخبار حراسة المنتدى ههههه
.اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة J.B
J.B
الصورة اللي حاطها مالها حل هههههههههههه
اتذكرني بجارنا ..
صبااااح الخيرااات
ياا ابطال محتار متى اتمرن جا في بالي اتمرن بعد العشا لانه بين العصر والمغرب صار الوقت تقريبا 1 و25 دقيقه وبين المغرب والعشا ساعه 1
المشكله في بعد العشا انه انا من النوع اللي انام بدري وما تركب اكل وجبة بعد التمرين ونوم على طول
ايش الحل ؟؟! هل ساعتين تكفي بعد الوجبه وبعدها اانام ؟
الله يعين
^^^^^
اخوي التمرين يكفيه ساعه ونص يعني عادي تمرن العصر
بالنسبه لي تمريني ساعه
اما اذا اخذت بطن او جوانب مع تمريني الاساسي ساعه ونص كااافيه مره
مساكم الله بالخير والرضا
مساء النور كيف حال الاعضاء كيف التمارين اليوم لعبت باي تراي ترابيس
وانتو كيف يومكم
مساء الخيراات الشينوبي .. اجل ورديتك اليوم بدري ما شاء الله:09:
ما شاء الله عليك مخلص تمرين .. انا لسه رايح الصالة :driver: ونفس تمرينك وبخليها تفجيررر لي يومين مريح دوام بالصبح وجامعة بالليل ::
ههههههههه انا اخذت اجازة من الحراسة 6 شهور بدون راتب عشان الدراسة تالله يعين
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
شباب انا كل اسبوع الأوزان تطير معاي كتف وصدر كل اسبوع ازيد كيلوين ونص << مفتل :D
هذا شي عادي صح؟ مدري متى راح اوقف زياده
^^^^^ ماشاء الله تبارك الله كبتن عبوووود وحش وحش
واصل يا بطل ,, يا مفتل << *_^
ع ساك ع القوه
الله يقويك :] بس والله فيني كسل ثلج جااامد عندنا :\
عاد انتم اهل بريتش مايحتاج
خل يوم تجي الديره هنا تشوف الاجواء الزينه <<< عامل دعايه لديرته
تجي بالسلامه ,, 19 يوم اجل
هههههههههههههههههههههههههههههه
من جد الوالد يقولي الجو اووك
ي ايه مو قادر اصبر بكره عندي فاينيل برزنتيشن والأختبارات ع الأبواب ما بقى شي ع نهاية هذا الترم ابي افتك XD