رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
سلام عليكم ياشباب
امطار غزيره وهواء بارد عندنا بجده من الساعه 12 الى الان ,, يارب سقيا رحمه
تحياتي :)
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة . الـشـمـري .
سلام عليكم ياشباب
امطار غزيره وهواء بارد عندنا بجده من الساعه 12 الى الان ,, يارب سقيا رحمه
تحياتي :)
وعليكم السلام
ما شاء الله تبارك الله
والله اني حاسدكم حنا مافي الى برررررد نااااشف .....
اللهم سقيا رحمه
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
السلام عليكم ياابطال ..
وتحية كبيرة للكباتن الوحوش الشمري+روك
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اليوم باي وتراي .. والحمدلله الحمدلله .. فيه عروق جديده :D
وتو وانا طالع من النادي اشوف غيووم ماشاء الله .. الله يجيب السيل :(
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alsqar
اليوم باي وتراي .. والحمدلله الحمدلله .. فيه عروق جديده :D
وتو وانا طالع من النادي اشوف غيووم ماشاء الله .. الله يجيب السيل :(
تمام يابطل وشد حيلك واستمر ..
عساك ع القوة ..
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
السلام عليكم واسعد الله اوقاتكم
انا هذه هي اول مشاركة لي بالموضوع
الاسم عبد الكريم
العمر 23 سنة
الوزن 95 منذ عدة ايام حاليا لااعرف
الطول 1م 93 سنتمتر
مدة التدريب حوالي عام واكثر *ربي يدوم ان شاء الله
نسبة الدهون لا اعرف ولكن اعتقد هتكون مرتفعة لاني اعاني قليلا من الكرش ههه
ماحبت تختفي
البلد الجزائر الولاية سطيف 19
وغي الاخير تقبلوا تحياتي
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
السلام عليكم ياابطال ..
وتحية كبيرة للكباتن الوحوش الشمري+روك
وعليكم السلام ,, يحيك ربي يالغالي ,,
شحالك كبتن حمد ,, كيف الاجواء عندكم ,, و الاستعدادات للبطوله الأسيويه
كيف الدوام و التمارين ,, ان شاء الله على احسن مايكون
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
السلام عليكم ياابطال ..
وتحية كبيرة للكباتن الوحوش الشمري+روك
وعليكم السلام
حبيب قلبي حمد حنا بخير يا ماال الخير
انت كيفك عساك بخيرر ......
صحيح انا ودي اصبغ شعر صدري وش تقترح علي لون ...!! هههههههههههههههههههههههههه لووووووووووووول
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
وعليكم السلام
حبيب قلبي حمد حنا بخير يا ماال الخير
انت كيفك عساك بخيرر ......
صحيح انا ودي اصبغ شعر صدري وش تقترح علي لون ...!! هههههههههههههههههههههههههه لووووووووووووول
هلا احمد حبيبي ..
عندي صبغه جديده بمناسبة السنه الجديده بتعجبك بس اصبر كم يوم بعطيك اياها ..
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة . الـشـمـري .
وعليكم السلام ,, يحيك ربي يالغالي ,,
شحالك كبتن حمد ,, كيف الاجواء عندكم ,, و الاستعدادات للبطوله الأسيويه
كيف الدوام و التمارين ,, ان شاء الله على احسن مايكون
هلا والله بالغالي ...
ابشرك الامور طيبه والتمرين تمام بس عندي تعديلات فالجم خفيفه هاليومين ..
ابي اشتري كم جهاز وابي اجيب حد يثبتلي حديده فالسقف حق تمرين سحب الضهر ..
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KARIM19
السلام عليكم واسعد الله اوقاتكم
انا هذه هي اول مشاركة لي بالموضوع
الاسم عبد الكريم
العمر 23 سنة
الوزن 95 منذ عدة ايام حاليا لااعرف
الطول 1م 93 سنتمتر
مدة التدريب حوالي عام واكثر *ربي يدوم ان شاء الله
نسبة الدهون لا اعرف ولكن اعتقد هتكون مرتفعة لاني اعاني قليلا من الكرش ههه
ماحبت تختفي
البلد الجزائر الولاية سطيف 19
وغي الاخير تقبلوا تحياتي
هاذي الساعة المباركة .. ونورتنا يابطل وتشرفنا يا عبدالكريم .
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
هلا احمد حبيبي ..
عندي صبغه جديده بمناسبة السنه الجديده بتعجبك بس اصبر كم يوم بعطيك اياها ..
ههههههههههههههههههه جاري الانتظاار
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
ســلآآم عــليكـم يـآآ شــبآآب ........آخــبآآركــم عـسآآآكــم بــخير
..............................
آآلــيوم فــتحت كـــتآآب لــجـدي عــن آآلـنـجوم ... آآلآآ وآآقــرآآ عــن نجـم آآلــمربــعآآنــيه آآللــي حـ،ًَنـآ دآآخــلـيًَن عــلـيًه ومــن آآللــي عــجبـني(( فـي هـذآآ آآلــنجــم تهـيّــًَج آآلــفحـًول وتــًَرتــفـِع آآلــذًَيــوًلِ)) هههههــًَآآي لآآحــد يــفهــمنًَـي غــلـًَط
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
thh rock
مانزلت لنا صور السكس باك .. ترا بنشب :D
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
السلام عليكم
شباب هذي أول مشاركه لي معكم في هذا الموضوع الرائع
أرجو إنكم تتحملوني على قدر المستطاع وكلي شكر لكم
تم التحرير
افتح موضوع بقسم الاستفسارات
وحياك الله بين اخوتك