حشا سحر هو لازم تتمرن ما قدر سمعت دهون تتحول لعضل
عرض للطباعة
حشا سحر هو لازم تتمرن ما قدر سمعت دهون تتحول لعضل
ت؟ــخيلــ؟ـوآآ آآلــدهـــون تتــحوول عــضـلآآآآت كــآآآنـت آآلــمكرشــين صــآآآروآآ آآكــبر عــضلآآآآت :09:.... بــعض آآلآآشــيآآء مــآآآيــصدقهـآآ آآلــمخ آآلــبشـري حــتى لــو آآنــه جــآآآآهــل
هههههههههههههههههههههههه صراحه بصير حـــم كابووس خخخخخخخخخخخخخاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
صبـــــــــــاح الخــــــــير للجمـــــــــــــيع
هههههههههههههههههههههههههههه ليس كل ما قيل صحيح ...!!اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة odi man
ومثل ما قال اخوي مبتتدي في اشياء منطقية واخرى غير منطقيه !!
صــــبآآآآآآح آآلــخـير للــي بــآآديــن يــومــهم ...... وآلله يــوفقــك آآآلجــميع .... عيـــونـي تبــغى آآلـــنوم وToxicology حــآآآرمــهآآآ آآلــنوم صــرت آآشــوف آآلــوآآحــد عــشرهـ :silly: ...هــآآنــت آآخــر آآخــتبآآآر ونــريح :32:......
س/ كــم تــنآآآآم ســآآعــه يــآآحــمد؟؟؟؟ :33:
مــآآآشــآآء آلله علــيك آآخــر مــن طــلع وآآول مــن صــبح عــلى آآعـــضآآء آآلــمنتــدى
آلله يـــسعدكـ :)
صباح الخيرات كيف الحال
الحمد لله الصداع خف وماشين وفوت اختبار بس معي عذر وانتو علومكم
صبااح المسراتاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
هلا هلا بك يا غالي هههههههههه صراحه الله يعينك ويوفقك والمواد هذي في الطريق خخخخخخخخخ
انام اممممممم عادة من 11 واصحى 6 لكن امس كانت سهره صغيره هههههه
وسبحان الله الجسم اذا تعود يصحى بدري يصير كل يوم مهما نمت متاخر اصحى بدري
تحياتي لك يا وحش
هلا بالشينوبي حبيب الكلاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
انت شخبارك يا مال الخير
والحمد لله على السلامه وما تشوف شر يالغالي
السلام عليكم ياابطال ..
شلووون الحديد معاك .. اليوم عندي اكتاف وتراي <<< تفجير
يعطيكم العافية
اكتاف << احس انها اظعف شي عندي بس ما ادري
بالوفيق يا وحش :D
انا اليوم ساحب ع المحاضره الأولى
هلا بالغالي ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
عضلة الكتف اكبر عضلة عندي واذا تبيها تكبر لا تكثر مجموعات خلك 3 مجموعات لكل تمرين مع وزن مناسب وبعد اسبوعين بتشوف الكتف بدأ يعرض .
بالتوفيق ياعبود
اها اول مره ادري عن هذا المعلومه انا اقوى عضله الصدر <<مشاء الله
جينات جهة عمامي وابوي صدورهم بارزه خلقه بدون حديد الوالد قالي هذا قبل ما تتمرن صدرك كذا وشو راح تصير بعدين؟؟
واوزان الصدر في تزايد كل اسبوع
صدري بدا يتسكر ما في مساحه في النص العضل بدا يطلع من ع الجنب ابي افتحه عشان يكون احلى :D
تنصحني ولا لا؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
وعليكم السلام ,, هلا اخوي حمد
موفق في تمارينك ,, وحش ياوحش تفجير ,, ع القوه ياكبتن
ولو اني بعد ابي اعرف وشي اقوى تمارين للأكتاف ,,
مــن آآدخــل عــندكــم آآســـتفقد آآلـــنآآآدي وآلله يــآآآنــي مــشتآآآق لــه ...... مــن دونــه يــومــك آآآي كــلآآآم :31:
ما شاء الله عليك يابطل ...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
هلا وغلا بشيخ الشمر ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة . الـشـمـري .
انت تامر طال عمرك وبعطيك الطريقة بس سر اوكي هههههه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
هلا والله فيك اخوي ..
وماتفقد غالي .. وان شاء الله ترجع رجعه جامده للحديد بعزيمه واصرار .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
تـــــــــــم يالغلا ;)
طيب وانا الكتق الخلفي مهملة اسبوعين صار ضعيف والارجل كمان بس ان شاء الله نرجع بس بعد راحة اسبوع
هلا بالشينوبي الغالي ... شد حيلك يابطل فالتمرين ولاتنسى تركز على الرجل ياوحشاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
ان شاء الله
الله يجزاك خير وبالتوفيق
شلونكم ياشباب وشلون الحديد معاكم
انا صارلي 3 أيام نوعا ما مريض، أخلص من شي يجيني شي ثاني هههههههههه
لكن الحمدالله مع اني مريض اروح الممشى والجيم
وأول يوم استمرض فيه، المزاج يكون مو مال تمارين فأتمرن صدر هههههههه
انا اذا ماكان لي خلق أتمرن، أتمرن صدر أجهزة وشوية دامبل < لان أمتع تمرين لي هههه
وياترى المشاركة رقم 1000 راح تكون في أى موضوع وماسر رقم 99 بالنسبة لي ؟ هههههههه
لونار اخوي شحالك ...
خلاص لاتشارك رقمك مميز 99 هههههههههه
تمام والله حمد انت شلونك
ههههههههههههههههههه تخيل خلاص ماشارك ع أساس الرقم الحلو
كيف حالكم يا شباب ؟ إن شاء الله بخير
الحين لو الواحد منكم له 10 شهور يتمرن وزاد وزنه 2 كيلو بس ايش راح يسوي ؟
سلام عليكم جميعا
كيفكم ياشباب اس اني افتقدكم من مده
اليوم عندي تمارين صدر + باي
شكلي بفجر فيني باور مو طبيعي وهذآ مابعد آخذ منتج باور الان
بعد اشوي راح ادخل في التمرين
دعواتكم ياوحوش
بتوفيق جمعيا
اول شي راح اعمل فحص لجميع اعمالي التغذيه والتمارين النوم ولاتنس اذا كنت متقطع مايفداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 9ym
وشوف وين الخلل حتى قبل 10 شهور
ولاتنس يمكن جسمك مايتقبل دهون وبتالي بتلاحظ زياده في حجم الجسم ولايتحرك الوزن
عادي اراجع جدول تمريني وجدول تغديتي وفترات الراحه ..........اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 9ym
شباب الم في السواعد ذابحني كله من بول اب بيد وحده :(
الله عليك ضريبة الشهرة >>>>>>خخخخخخخخخخ
اقصد البول اب بيد
والله اليوم كله ابي افك الشد الي فيها اليوم العب تراي وباي واكتاف كلهم مع بعض العب سوبر ستس بين كل تمرين افك الشد الي فيها الم يقتل قللت الأوزان :(
بسم الله الرحمن الرحيم
يسرني اخواني التواجد بينكم في هذا الصرح من صروح الرياضه
أخوكم لاعب بناء اجسام (دولي) ويشرفني تبادل الخبرات والثقافات بتواجدي بينكم
أخوكم
ياهلا فيك
سررنا بتواجدك معنا وان شاء الله تفيد وتستفيد
تحياتي لك
حياك الله بين اخوانك
وان شاء الله تفيد وتستفسد
مرحبا مليون ..
نورتنا يابطل وان شاء الله تستمر في تألق دائم .
هلا هلا ومسهلا
طيب ما عرفتنا على اسمك ,,,!!
وحياك بيننا بين اخوانك
الله يعين ريح يومين واستخم دهان حار للعضلات عشان ما تكبر الاصابة
ما شاء الله لاعب دولي
الله يحيك من وين الكابتن اي بلد
حيـــآآآآآكـ آلله بــين آآخــووآآنـكـ ....
وووجــوودكـ ررآآح يــنورنـآآآ....
وآآن شــآء آلله نــفيد ونــستفيد ....
ووآآذآ حــسيت آآن آآلــمنتدى ضــيق عـليكـ نــشيلكـ بــعيونـآآآ
:)
هلا بك واحنا نتشرف بمعرفتك وعند اعطاء الخبرة للاعبين الجدد يتم تحقيق البطولات
السلام عليكم
شلونكم ياشباب
هذي صور وجبتي العشا أمس، بعد التمرين
دبل برجر خالي الدهون مع بيكون بقري صافي الدهون والخبز الأسمر باللون الأبيض والجبنة الصفرا منزوعة الدسم بالمشروم الطبيعي والبطاطا المطهووه بالبخار بدون ملح، حتى من كثر المحتويات القليلة الدسم، واضح بالصورة انها ناشفة تماما
مع أجنحة دجاج منزوعيي الجلد والدهون بصلصة البافالو الخالية من الملح والفات، أجنحة ناشفة كما هو موضحة في الصورة
اسم الوجبة : خربني وأخربك
كمية البروتين : الله وبالبروتين عاد ههههههه
الكارب: لا تعليق
الدهون: infiniti
سعرات حرارية: حبطني وحبطك
وشكرا ههههههه
الله لا يسامحك XD شهييتني ابي بطاااطس << جالس يسعبل
ههههههههههههههههههههههه ,,, لووول عبووود ,,
حلوه منك لينر ,, وجعلها صحتين و عافيه ,,
لو هذي وجبتي أخذها و اصوم بعدها يومين ,,
انا صدقت الصور منزع الدهون صافي ناشف << حسيت اني غبي
قلت وين هذي ؟؟
[QUOTE=العاشق M;6986562]سلام عليكم جميعا
كيفكم ياشباب اس اني افتقدكم من مده
اليوم عندي تمارين صدر + باي
شكلي بفجر فيني باور مو طبيعي وهذآ مابعد آخذ منتج باور الان
بعد اشوي راح ادخل في التمرين
دعواتكم ياوحوش
بتوفيق جمعيا[/QUOT
انا زعلان عليكم ولا واحد رد على مشاركتي لوووووووووووووووووووول
ولكم باك يا وحش خبرنا عن مشروب الطاقه وشو نوعه وكيف المفعول
ههههههههه طيب كم زا د اوزانك عند اخذك للبمب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner
بالصحه واالعافيه
جاري الذهاب الى المطبخ
شكله جاع ذا كاست كلنا والله بس ما يمديها ما لي نفس اسوي شئ
شباب شكلي بصير اخذ سكوبين واي بروتين بعد التمرين لان السكوب فيه بس 23 غرام بروتين
والشهر الجاي بروكمبلكس ناوي عليه
شكرآ ياغالي على هالفكرة الحلوة وإنشاء الله سوف أتواصل معكم في هادا القسم
أبو هاني
هلا بالشينوبي الغالي ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
لا تاخذ كوبين لان بيطلع 46 جرام بروتين والكميه هاذي كبيرة وايد وبتتحول دهون فالخصر بعد فترة اسبوع تقريباً ..
خذ كوب واحد وبعدها بساعة عوض بوجبة بروتينية افضل ..
بالتوفيق
هلا شباب كيفكم احوالكم
الشينوبي امشي على كلام كابتن حمد سكوب واحد كافي او لازم بعده ايضا تاكل وجبه غنيه بلبروتين كمثل صدور الدجاج او السمك المشوي
^^^^^^^^
ياعبوووود لا تصدق كلامي عن الوجبات خخخخخخخخ امزح معكم
الوجبة متروسة دهوون ومن مطعم فاست فوووود
-----------------------------------
وعليك بالعافية يالشمري وأكيد بييييك يوم تخرب النظام شوي خخخخخ
--------------------------------------
وبالعافية يامشرفنااااا وان شاءالله ماتخربها مثليي، لكن الشي الحلو اني خربتها بعد 3 أسابيع ع ماعتقد لاني خربتها أول مرة بثاني يوم العيد
----------------------------------
وحيالله بشباب الجيم
ما سك نفسي اكثر من 5 اسابيع ما اكل شي XD بقى اسبوع زياده ما ادري متى راح اخربها
يا ســــــلام عليــــــك يا حمــــــــداقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
انا صارلي سنه اقول ياعالم ياناس كثة البروتين تتحول دهون ... وما حد مصدقتني ..!!!
زين انك جيت تعزز كلامي هههههههه
صباح الخير
ومشكورين يا شباب النصيحة وجزاكم الله كل خير
ازيك يا احمد عامل ايه >>>>>>مشفر على اللهجة المصرية
وصبح صبح يابا الحج
لالالالا يا عبوود خليك ما شي مثل ما انت افضل لكن زود نسب البروتين في اكلك مثلا بدل ما تاكل نص صدر دجاج كل صدر كامل وكذااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
وشد حيلك يا وحش
آآخــبآآآآر آآلــكـبـآآآتــن مــع آآلآآخــتبآآرآآت قــصدي مــع آآلــتمآآريـن :silly:
......................................
آلله يــسآآآمحــك يــآآكــبتن لــينر ... تــوني مــفطـر فــول وعــدس وقــلآآبــه وحــمص مــع آآلــشبآآب وكــل هــذآآ مــآآســوى شــي مــع وجــبتكـ مــن جــد آآنــهآآ خــربنــي ووآآخربــك ههههـآآي وآآكــبر دلــيل مــشرفـنآآ ذآآ كــووست هههــآآآآي :32:
....................................
تــصدق يـآآحــمد عــلى كـثر مـآآقـريت مـن مـعلومــآآت مـآقــد مــر عــلي آآن آآلــبروتــين يـتحوول دهـــون <<< صــآآآر محــآآيـد لــكـ ,,, كــم تــعطيني وآآصــير فــي صــفكـ هههــآآآي :28:
^^^^^^^^^^^^
يلعن بليسك هذا وانت تدرس مديكال ......!! ههههههههههه شكلك تدرس من هنا وتطلعه من هناك ... هههههههههههههه
ههههههههههه بالعافية وانا بعد اليوم تفطرت فول وعدس مع خبز أسمراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
خــلهآآ عــلى رربــكـ مــن كــثر مــآآفــي آآلــرآآس صــآآر فــيه تــصآآآدم .....زي آآلــيوم آآخــتبآآر مــن 300 صــفحه ولا حــدد شــي وحــآآط كــم ســوآآل مــآآيتــجـآآوز صــفحتين وآآللي يــزيــدكـ حــقد كلمــته : عــآآرفــين آآنــي طــيب مــعكـم <<< لآآتــعليق .......... آآلــحمدلله آآنــه كــآآن آآخــر آآخـتــبآآر :12:
...................
آلله لآيــخليــك تــشوف آآخــتبآآر زي كــذآآ
بــآآلــعآآفيــه عــلى قــلبـكـ يــآآعــسل .... ولآآتــنسى تــعزمــنآآ آآذآ فــيهآآ خــربنــي وآآخــربــكـاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner
LOL:silly:
شــبآآآب آآكــيد تــعرفــون آآلــعآآصــي وآآللــي مــآآيــعرفــه هــو مــفحط مــعروف بــآآلــريــآآض .... آآلــمهم وآآنــآآ جــآآلــس آآتــصفــح بــآآلآآيــميل آآلــي ووآآشــوف مــقطع وفــآآتــه بــتفحــيط .....
آآللـــي قــلبه مــآآآيتـحمل لآآيــدخــــل ...... آلله يــستر عــلى آآلــمسلمين ويــرحم آآللــي مـــآآت
:31:
http://www.youtube.com/watch?v=N5PrQD-R4Bc&feature=related
هههههههههههههههه تكفى لا تذكرني ...... اكبر منافقين هم الدكاتره المتخلفين ... وتشوفه طيب ويمزح وعال العال ولاجا الاختبار يا ساتر تشوف وجه علامات الغضب والحقد هههههههههاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
بالتوفيق لك يا وحش وعقبال الدكتوراه
ههههههههاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ياخي انت اكيد ماتعرف اشلون تكسبهم...
جيب هدايا على كم كلمه مدح وحالك بيمشي صدقني
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
الله يرحمه(( الحديد ما يرحم يا شباب))((الله يكفينا))
انا حس اني تعبان ما قدرت اقوم من السرير الا بصعوبه احس راسي راح ينفجر واحس الم ورا عيوني
ماتشوف شر ياعبود
الشر ما يجيك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
مـــآآآتــشوف شـــر يــآآكــآآبــتن آآغـــلب آآلــنآآس يــعآآنــون مــن نــفس حــآآلتـك فــي آآلــوقــت آآلــحآآضــر.... تــقدر تــقوول خــمول
آآشــرب لــكـ حــآآجــه حــآآره وآآلآحـسن لــو حلــيب بــآآلــزنجــبيل بــعد كــذآآ خــذ لــكـ حــبه بنــآآدووول وخــلي نــفسكـ بمــكآآآن دآآفــي ,, وآآن شــآآء آلله مــآآفــيك آآلــى آآلــعآآفــيه
:)
الف سلامة اخ عبو ماتشوف شر
شباب
الموضوع هذا ليس للاستفسارات ابدا يرجى الانتباه
لابأس كبتن عبود ,, بسيطه ان شاء الله
خل اليوم راحه ,, ولا تجهد نفسك أبد
وودي :)
شبــــاب تدروون ان الكرياتين يزيد نسبـــة الذكاء وتذكر الاشيـــاء لدى لاعبين كمال الاجسام ....!!
يلا يا شباب في جرعه زادت للكرياتين الي هي قبل الاختبارات ههههههههه
ما تشوف شر اخوي عبووود ..... طهور ن شاء الله .....
^^^ على كذا بوزع جرعات كرياتين للطلاب عندي :biggthump
ههههههههههههههههههههههه اخاف يحسبونها بودره شم خخخخخخخخخخخخخخاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hard Target
يا يخ اتوقع بيصيروا يتمرنوا بالكتب هههههه
تصدقون كان في واحد معنا هنا يقول قبل الاختبار والمذاكره
ياخذ سكوب اكسباند اكستريم بمب
http://www.dymatize.com/clientupload...dxtreme_40.jpg
يصيريقطع الورقه من زود المذاكره ماشاء الله هههههه
صـــدقت والله ...... وهذي دراسه عالميه مثبتهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
يــصير فلــه .... كــل مــآآحـــس آآلــوآآحــد نــفسه مفــوت يـــعطيهـآ كــريآآتــين ..... رآآآحــت عــليينآآ
نــعووضهــآآ فـــي آلآآخـتــبآآر آآلــثآآنــي ههههــآآآآآي
وآلله فــكـــرهـ لآآبــآآآس فـيهـآآآ هههههــآآآآي :33:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
آلله يــهديــك يــآآبو مــنصـووور :) ....حــمستـنآآآ نــجرب آآلــجآكـ3دي ههههــآآي .... بخــليه ووقـــت آآلــتخرج ,ووآآنــقل لــكم آآلــتجربه يــمكن يصــير مــشروع تــخرج :silly:
ههههه
لا لاتجرب اصلا تصرفه خاطء قبل المذاكره تجنب اي ماده منبهه وخل ذهنك صافي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
هههــآآآي كــنت آآمــزح شــوي .... ولآآ تــخيــل رآآح آآجــرب بــصير تــمآآريــن شــد وسحــب بــدل فــهــم ووحــفظ :silly:
السلام عليكم ...
شباب ذكورتوني ايام الدراسة سهر وتفكير ..
الله يكون بعونكم ..
كيفكم شباب كيف الحال
اخوي حمد ايام زماانن لاتبكي ههههههههههههه
وينه كابت روك احمد ابو حميد شلونك
اي ولله ذا كاست صادك الافضل بدون منبه هه والله اني لو اخذ كل العلبه هم ماراح تفيد بلتركيز هههههههههههههه
هلا وغلا بالوحش سامي ..
بشرنا عن صحتك يابطل ؟؟
ولله عايش بهل دنيه هههه منتضر مكملاتي يوم الاثنين استلمهن من المانيا عن طريق الdhl
الحمدلله كلشي تمام لكن البرد مشكله والله يعين
وانته ياحمد كيفك عيالك كيفهم شغلك تمرينك كيفه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
ابشرك يالغالي الامور طيبه ولله الحمد ..
ربي يوفقك ياسامي وان شاء الله توصل المكملات اللي طلبتها
هلا شباب طول اليوم نايم وزود قرادت الحظ الشباب بالموت ردو علي والله ما قصرو ودوني للمستشفى و ما كنت مسجل عند الجي بي وفي واحد نفس اسم عيلتي وصارت لخبطه في السستم يقولون لي انت عبدالكظيم ؟؟ << وش ذا الأسم والمشكله معطيهم جوازي
ولطعه ساعتين في النهايه ما في حراره لأني ماخذ حبتين مسكن وأسئله وقالو اطلع وروح ريح يا لبى السعوديه بس اليوم كل شي فيني مو قادر اوقف راسي يفر بس الحين احسن الحمد الله ع نعمة الصحه من جد عرفت الفرق
ذا روك وين ازيد نسبة البروتين انا سيء في الطبخ كله عايش ع التونه افتح القوطي ودق وشوي خيار جمبه الله لا يوريك التقطيع ورز جاهز حطه دقيقتين في المكرويف ويجهز
الشر ما يجيكم يالربع << عجاز مو ناوي يذكر اسم كل واحد :)
سلامات ياعبود ..
ماتشوف شر ياخوي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
سلامات يالغالي ما تشووف شر
كان دقيت علي او على حمد او على اي احد من الشباب 5 دقايق وحنا عندك هههههههه تقوم بالسلامه ان شاء الله
والتونا بالله ما طفشت وانت تاكلها كذا !! حطها مره مع بصل وخضار ومره مع مكرونه ومره مع بتزا ومره بالمكرويف نوووع خخخخخخ
هههههههه من جد يبيلك تاخذ وصفات من الشيف حمد والشيف تركي وانتبه من لاينر وصفاته مصيبه هههههههه
بالتوفيق لك يالغالي وان شاء الله ترجع سالم غانم
^^^^^^^^^^^
فطستني من الضحك يا أحمد هههههههههههههههه
وماتشوف شر ياعبوووود وأهلااا وسهلا فيكم
يوم الخميس راح ينتهي اشتراك الجيم، لأول مرة راح أشترك في جيم ثاني ( مؤقتا ) ومن ثم أرد له
السلام عليكم ياابطال ...
شحالكم ؟؟
وعليكم السلام
الله يسلمك عساك طيب
يا مال السلامة
وعليكم السلام كابتن حمد هلا والله
السلام عليكم شخباركم شباب عساكم بخير
من يومين احس حلقي جايب العيد لدرجه اليوم اتكلم بالاشاره خخخخخخخخخخخخ سبحان الله ما في الم وما في صوت هههههههههه
حتى الناس الي يتصلون علي اقولهم التعامل بالرسائل مؤقتا ههههههههههه
بالتفويق للجميـــع
شباب بخصوص الكورسات الهرمونيه ............... في ناس تجازف كثير ووالله ما عندها خلفيه 1 بالميه ................
شباب تثقفوا ادرسوا تعلموا بعدين حدد هدفك الدنيا مو شخابيط ........... هاد اولا واخيرا المتضرر الوحيد صحتك او بالاصح حياتك بمجرد خطأ بسيط .....
ايووووووووو ياابو حميد هههههههه ايووو جيب الي يفتهم هي كله صايره موضة الهرمونات
او يلامتك من الوجع هههه شو عندك الم في البلعوم تراني طبيب او اي شي تحتاجه مااعرفه ههههه
لا في اقراص حق البلعوم تنباع في الصيدليات ممتازه او توخر الالم
^^^^^^^^^^^^
المصيبه يا سامي ما في الم ...!!! بس كنت مره طالع من الجم وطلعت مشوار ونزلت امشي واتوقع كنت اتنفس من فمي ومن بعدها هههههههه خرب التردد
طلعت كاني رجل الي هههههههه
الالم يحدث فجئه في البلعوم لكن يزول
اشتري بطاريات تحتاجه لان صرت رجل الي هههههههههههه
^^^^^^^^
هههههههههههههه تتريق يا سامي طيب طيب خخخخخخخخخخ
لا الحمد لله رجل الي بدون بطاريات
على الطاقة الشمسية خخخخخخخخخخخخ
آآذآ حــسيت آآن آآلــطآآقــه عــلى وشــك آآنــهآآ تحــصل خـلي آآلــشينــوبــي آآو ســآآمــي يــسويـون لـكـ آآشــترآآكـ هههــآآآي تــرى يــعجـبوونــكـ فــي آآلآآشــتـرآآكـ خــبيـريــن وبــآآقــي لــهم كــم خــطوهـ ويــوصـلوون مــوســوعـه جيـــنس :silly:
ازيك اخى سامى كيف الحال
اخى ذا روك اشرب ليمون سخن و نعناع هيفيدك كتير
السلام عليكم ياابطال ...<< احمد +سامي+الشينوبي ..
شخباركم يالربع ..
هههههههههههههههه تصدق راحت عن بالياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
بنتظ الظهريه علشان اشحن ....
الا ما عندهم سالفه ...!!اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
صارلي ساعه تصل عليهم ما حد يرد خخخخخخخخخ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة glediaotr
تسلم يا وحش
بس شلون اسخن الليمونه ولا تقصد مويه حاره وبعض قطرات الليمون ومع نعناع !!
وعليكم السلاماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
هلا هلا بالغالي
حنا بخير دامك بخير انت شخبارك طمنا عنك وشخبار الهاوس الجديد ..... تبيني استورد لك اجهزه بعموله 30 % ما عندي مشكله وعلشانك حبيبنا 95% بس هههههههههه
سلامات يا كبتن ما تشوف شر ......
الله يسلمك ويطول بعمرك والشر ما يجيك .....اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة J.B
السلام عليكم صباح الخير
وعليــــكم الســــلاماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
صباح النور والسرور والمحبه ........
تبي تنصب علي ..... الله يسامحك ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
بس مب مشكله 100% لجل عيون الكبتن احمد
ههههه كذا احرجته ببطل نصب خخخخخخخخخخخ
لا لا لا خلاص هونت زعلت ما ابي اخدمك ...... ههههههههههههههه تستاهل حمد والله كل خيـــــراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
أنا احب النصب وااحتيال
هههههههه
امزح
شبـــاب الله يستر من موجة الغبار .... 24 ساعه !!
كنها خفت شوي الحمدلله
الله يجيب المطر
شباب عليكم بحبوب الثوم فالفترة هاذي لأنها تقوي المناعة .. وخصوصاً ان تقلب الجو حالياً يسبب امراض كثيرة ..
ســلآآم عــليك شــبـآآآب ......... آآخــبآآآركــم وكــيف آآلآآمــطآآر مــعكم <<<<<<<بــيقـهر آآهــل آآلــريآآض و آآلــشرقــيه ههههـآآآي :09:
تــصدقــون آآلــجو آآلــيوم مــغيم وقــبل آآمــس آآمــطآآر يــعني آآجــوآآء آآوربــيه لــكن آآلبــرد مـخربـه شــوي :biggthump
الف سلامه يا وحشاقتباس:
تسلم يا وحش
بس شلون اسخن الليمونه ولا تقصد مويه حاره وبعض قطرات الليمون ومع نعناع !!
مويه حاره وليمون و كذلك النعناع
وممكن تستحلب دواء
Bradoral او STREPILS
جزاك الله خير يا وحش ....... وجاري التجربه ..........اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة glediaotr
حمـــد من جدك انت ..... شلون الثوم اقشرها واكلها كدا على طوول ..انواع الروائح ..... عادي طبخها مع اكله واكلها صحيح بقل المفعول بس الطعم يكون مقبووول..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
وعليكم السلاماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبتددي
هلا هلا ما شاء الله تبارك الله نيالكم اما حنا ما في الى عج والحين برررررد الله يستر
هلا احمد انا اقصد حبوب الثوم ((حبوب)) يعني تشتريها من الصيدليه ... بدون ريحه هههههههههههههههههههه
باالتوفيق اخى والف سلامهاقتباس:
جزاك الله خير يا وحش ....... وجاري التجربه ..........
اهلا كابتن حمد منور (: