" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

اليوم تمرين ضهر .. وان شاء الله لنا رجعه معاكم في المساء .

بالتوفيق ياشباب

تم تحرير المشاركه

تمنع الاستفسارات في هذا الموضوع

مرحبا شباب ...

وينكم هاليومين عن جم المنتدى ؟؟

اليوم تمرين اكتاف وتم تغيير سستم التمارين لفترة مؤقته ..


بالتوفيق للجميع

السلام عليكم يا اخواني الاعزاء واشكر كل من تذكرني حمد واحمد والباقين الله يسامحهم>>>>>>>>برااا خخخخخخخخخخخخخخخخ

تدرون الكمبيوتر خرب والاخنبارات والحين رجعنا ادعولي باقي شويات اختبارات

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي

السلام عليكم يا اخواني الاعزاء واشكر كل من تذكرني حمد واحمد والباقين الله يسامحهم>>>>>>>>برااا خخخخخخخخخخخخخخخخ

تدرون الكمبيوتر خرب والاخنبارات والحين رجعنا ادعولي باقي شويات اختبارات

---

هلا وغلا بخونا الشينوبي .. ربي يوفقك يالغالي وشد حيلك .. امورنا طيبه وناقصنا وجودك .

بالتوفيق

الله يسعد هذا الوجه يا حمد
وصباح الخير للجميع

الله يعين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي

السلام عليكم يا اخواني الاعزاء واشكر كل من تذكرني حمد واحمد والباقين الله يسامحهم>>>>>>>>برااا خخخخخخخخخخخخخخخخ

تدرون الكمبيوتر خرب والاخنبارات والحين رجعنا ادعولي باقي شويات اختبارات

---

وعلــــيكم السلام
هلا وغلا بخونا الشينوبي .. ربي يوفقك يالغالي وشد حيلك .. امورنا طيبه وناقصنا وجودك .
بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي

الله يسعد هذا الوجه يا حمد
وصباح الخير للجميع

الله يعين

---

صباحك ورد وفل وياسمين وعطر شد حيلك في الاختبارات
وتحيه للغالي حمــــد

صباح الخير شباب كيف حالكم ان شاءالله احسن

اليوم بالنادي ستر الله علي طاح دانبل 30 جنب رجلي قفزت قفزه ضرب رآسي بجهاز كنت واقف بجانبه
سلمت رجلي ولم يسلم رآسي هههههههه
لكن الحمدالله بسيطه آلم ربع ساعه واختفى :)

شباب ما شاء الله حاليا في مطر رائع في الرياض اللهم سقيا رحمه ........
والف حمد لله على السلامه اخوي سبورتس دير بالك على حالك
بي كيرفل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan

صباح الخير شباب كيف حالكم ان شاءالله احسن

اليوم بالنادي ستر الله علي طاح دانبل 30 جنب رجلي قفزت قفزه ضرب رآسي بجهاز كنت واقف بجانبه
سلمت رجلي ولم يسلم رآسي هههههههه
لكن الحمدالله بسيطه آلم ربع ساعه واختفى :)

---

الحمد لله الله ستر والف سلامه ياخوي ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

شباب ما شاء الله حاليا في مطر رائع في الرياض اللهم سقيا رحمه ........
والف حمد لله على السلامه اخوي سبورتس دير بالك على حالك
بي كيرفل

---

مبروك عليكم الحيا .

وتحية كبيرة للكبتن احمد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

مبروك عليكم الحيا .

وتحية كبيرة للكبتن احمد

---

الله يبارك في قلبكـــ
ويسلموووو يالغالي على التحيه
وصبحــــك الله بالخير والجميـــع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

الله يبارك في قلبكـــ
ويسلموووو يالغالي على التحيه
وصبحــــك الله بالخير والجميـــع

---

الله يصبحك بالخير كله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

شباب ما شاء الله حاليا في مطر رائع في الرياض اللهم سقيا رحمه ........
والف حمد لله على السلامه اخوي سبورتس دير بالك على حالك
بي كيرفل

---

الله يسلمك اخوي
اللهم أجعله خير ان شاءالله هالمطر