عرض للطباعة
والله روعه تصلح حق توقيع
ههههههههه صدقت والله نفس الشعوور خخخخخاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة goo baby
هلا وغلا شحالكم يالربع ؟
الصورة حلوة ياكبتن ..
هلا والله حمد كيف التمرين اليوم وكيف نسبة الدهون نزلت ؟
لله الحمد التمرين اوكي ونسبة الدهون 12% بس الجو بارد ودوم تحس تبي سكر والجسم بارد .. يعني اذا دخلت الجم يبيلك بدال 10 دقايق تصخين .. تاخذها 20 دقيقة وبعدها يحمي الجسم ..
انت شلونك طمني ؟؟
والله تمام فيه تحسن بس نبي ضخامة تعرف الدراسة ماثرة على النظام والله يعين الا بسالك انت بنادي والا بالبيت تتمرن
هلا والله ومسهلااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
وطلتك الاحلى والله ...
ههههههههههههههههههههههه صرت ديزل يا حمـــد خخخخخخخخخخخاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
صدقت والله لا دخلت الشباب حصه لين تخلص وقتها يكونوا سخنوا زين ههههه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
وش هالتراآي ؟
ذكرني بتراي ججدي الله يرحمه :boggled:
صباحكم / مسائكم خير وعضلات :09:
شباب بسألكم سؤال غريب شوي
مره لقيت رابط بهالمنتدى تحط فيه طولك ووزنك وعمرك ومحيط خصرك ورقبتك والمعصم وقياساته كثيره ويعطيك بعد كذا نصائح عامه ..
وضاع مني هالرابط وفريت المنتدى ادوره ولا لقيته .. ياليت اللي عنده هالرابط يفيدني ومشكور :)
هلا وغلا ...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AKABR
للأسف يالغالي .. مامر علي بس تقدر تراسل المشرف بوراشد على الخاص وهو يفيدك بالرابط ..
بالتوفيق
AKABR
هلا فيك اخويه اكابر اعتقد الرابط اللي تبيه اهوه موجود في توقيعي .. اللي اهوه قياس bmi
فواحد من هالمواضيع
تحياتي لك اخويه .. موفق
http://www.bmi-calculator.net/body-f...calculator.phpاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة AKABR
الســـــــــلام عليـــــــكم جميعا
شخباركم شباب عســـاكم بخير ...!