الليبو 6 تحت المجهر والتجربة , إيجابياته وسلبياته . . .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

لازم ياغالي توقف كل شي فيه نسبة كافيين ,, مثل القهوة والشاي والبيبسي والكوكاكولا ,,
طريقته حبتين قبل كل وجبة بنصف ساعة ,,
وفعلا هو ينشط الجسم ويعطي دافعية ولكن لنتيجة افضل قبل كل وجبة وليس قبل التمرين ,,

بالنسبة للتمارين , ركز ع الكارديو لمدة لا تقل عن 40 د والعب بعدها تمارين بطن لضمان الحرق ,,
ثلاثة مرات بالاسبوع كافية ,,,




,,,

---

يعطيك العافية يا وحش
وقفت الشاهي لبيالة وحده باليوم والقهوة التركي وقفتها :( بس القهوة العربية الترمس معي الصبح بالدوام مستحيل استغني عنها

الحين ثالث يوم من الاستخدام لايوجد اعراض جانبية ولله الحمد

يعطي طاقة ممتازة في التمرين + تركيز جيد

الشي الغريب احس انه معطيني جو ( روق مزاجي ) خخخخ

مدري يمكن لاني اعاني من خمول بسبب قلة النوم وطول وقت العمل وارهاق التمارين وعطاني النشاط اللي احتاجه !!
انتظر رايكم بالنقطة الاخيرة للي عدل مزاجه

^^


المزاج بسبب الكافيين ,,
انتا كيف لو تستخدم n.o explode
مزاج وتركيز ,,

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

^^


المزاج بسبب الكافيين ,,
انتا كيف لو تستخدم n.o explode
مزاج وتركيز ,,

بالتوفيق

---

ان شاء الله الان او اكسبلود بطلبه اليوم بس محتار بالنكهة اخاف انضرب فيها افكر بالتوت الازرق او الفواكه وشايل هم انهم يقولون ثقيل بالمعدة بس اعتقد مع الليبو 6x من النشاط بيخليني احط المدرب فوق البار خخخ

اطلب فواكه ,, وع فكرة هيا نكهتين ,, ليمون وفواكه ,,
اختار فواكه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

اطلب فواكه ,, وع فكرة هيا نكهتين ,, ليمون وفواكه ,,
اختار فواكه

---

اوكي شورك وهداية الله

بس على فكرة النكهات الموجود 4 في موقع بدي بيلدنق وبطلبها منهم باذن الله

اهلا اخ تركي صراحة حمستني ..ان شالله بعد فترة الضخاامة بستعمل الليبو6اكس.

بس حبيت اسالك عن سعره +سعرالبلاك ماحبيت افتح موضوع جديد وو..الخ قلت خليني اسأل هنا دامت الموضوع عن اليبو


في انتظار ردك

اهلين ياغالي ,,

انا اشتريته من امريكا مع صاحبي تقريبا 230 ريال البلاك ,,
لكن الاكس ما ادري عنو بس يمديك تروح ع قسم البيع هنا وتطلبه ورح يقولوك سعره ,,

شباب قريت ان الليبو يشرع عملية الايض وعن طريق كذا نخسر وزن

وايضا يسوي عمليات ثانيه لكن الي لفت نظري وهو

انك لما تترك المنتج راح تعود عملية الايض نفس ماهي

وراح تكسب وزن ويرد وزنك يرتفع لما تترك المنتج؟

بما انكم جربتوه ياليت تقولون لنا ياشباب كم ارتفع وزنك بعد ما وقفت المنتج؟

شكرا اخي على ردك ..

موفق باذن الله

شباب انا بالشرقية - الخبر رحت GNC اللي في الراشد والسيفويه ولا لقيته يقولون ممنوع
سؤالي انا بروح البحرين في الويكند بلييييييييييييييييييييييز وين بلقاه وكم السعر؟
وعندي سؤال ثاني انا ماعمري جربيت الليبو عادي لو اخذت الليبو بلاك انشاالله ادلوني علية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eeaassaa

شباب قريت ان الليبو يشرع عملية الايض وعن طريق كذا نخسر وزن

وايضا يسوي عمليات ثانيه لكن الي لفت نظري وهو

انك لما تترك المنتج راح تعود عملية الايض نفس ماهي

وراح تكسب وزن ويرد وزنك يرتفع لما تترك المنتج؟

بما انكم جربتوه ياليت تقولون لنا ياشباب كم ارتفع وزنك بعد ما وقفت المنتج؟

---

طبيعي ان جسمك بيرجع للمعدل الطبيعي للأيض الهدف من المنتج تسريع عملية انقاص الوزن وليس التلاعب بطيعة جسمك وتغييرها للابد

المفترض تستفيد من المنتج بتسريع عملية انقاص الوزن وبعد ذلك تلتزم ببرنامج غذائي متوازن بعد وصولك للهدف والوزن اللي ببالك مثلا لو خربت البرنامج في يوم تعوضه بالايام التالية

يعطيكم العافيه على الموضوع القيم واستفد منه كثير :32:

بس عندي استفسار بسيط .. هل يفيد لحرق الدهون بالافخاذ والمؤخره ؟ يعني اركز على تمارين حرق
الدهون لهذي الاماكن .. مع فتره استخدام المنتج !

^^

طبعا يركز ع الشحوم وخاصة بالخواصر والافخاذ ,, ولكن مع لعب الدراجة والركض ع السير لمدة لا تقل عن 45 د
,,

موفق

ماشاء الله عليك ياااابطل .. أفدت شريحه كبيره من النااس

اليوم اكمل اسبوع من استخدام الليبو 6 x مع برنامج غذائي من تأليفي
الفطور 3 اقراص خبز صحي بر خالي من الزيت والسكر والملح مع شريحتين صدر تركي مدخن وخس وجبن قريش منزوع الدسم و2بيض على الصاج بدون زيت

الغدا 6 ملاعق رز ابيض مسلوق بدون ملح وزيت صحن سلطة كبير مشكل بين الخضار والفواكه وزبادي قليل الدسم صدر دجاج مشوي او لحم حاشي خالي من الشحم مشوي ( لحم الحاشي من اغنى اللحوم بالبروتين وقليل الدهون) او سمك مشوي مضاف لهم نوع او نوعين من الخضار مسلوق او مشوي

قبل التمرين 2 امينو 2222 تابلت وبعد التمرين

العشا جبن قريش مع خيار وزعتر و3 بياض بيض او تونة مع زبادي قليل الدسم او فول مدمس مع 3 بياض بيض طبعا العشاء بدون خبز او اي نشويات

التمرين10-20 دقيقة دراجة او اوبتكل بعده تمرين حديد بعده 30-45 دقيقة اوبتكل أو دراجة ( ما احب السير ) تمارين بطن يوم ورى يوم

الوزن ينزل ويطلع كيلو لكن نزول واضح في الكرشة باقي الخواصر شوي فيها فات ويبي لي اشغلها زين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 3edan

يعطيكم العافيه على الموضوع القيم واستفد منه كثير :32:

بس عندي استفسار بسيط .. هل يفيد لحرق الدهون بالافخاذ والمؤخره ؟ يعني اركز على تمارين حرق
الدهون لهذي الاماكن .. مع فتره استخدام المنتج !

---

انا قريت موضوع من احد الاخوه واقتنعت قناعة تامه <<بنسبة للحرق الدهون للجسم تكون تدريجية على حسب اخر تخزين للدهون في جسمك... مثال اول تخزين دهون في الجسم البطن وبعده الافخاد وبعده الكتف.. مع المشي في اسير مشي سريع بعد فتره تلاحظ الكتف طايح لانه احرق الدهون وبعدها الافخاذ اخر شي البطن..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

^^

طبعا يركز ع الشحوم وخاصة بالخواصر والافخاذ ,, ولكن مع لعب الدراجة والركض ع السير لمدة لا تقل عن 45 د
,,

موفق

---

كيفك يا تركي فيه ملاحظه عندي/ الليبو6اكس احس انه فيه بور اكثر من الليبو بلاك:33:
(شكلك بكرى راح تشتري الاكس:silly:)

toto كيفك ان شاء بخير وكيف نتايج الليبو معاك؟
ابغى اسألك سؤالب على الطاير زي ما يقولوا انا الفترة الجاي ناوي ضخامه حشتري ان شاء انابوليك مع الامينو 4800 سؤالي اش رايك قبل ما ابدأ باأنابوليك اشتري الليبو اكس 6 مع الامينو لمدة شهرين قدام وبعدها اخش في التقيل؟ طبعا سؤالي لك لأنك اقدم مني علماً وتجربة
مشكلتي عندي الوسط البطن السفلي اولا قولون وثاني شي دهون مترهلة بعد تخسيس بس موضوع التخسيس كان زمان يعني قبل 8 سنين تقريباً وبعدها دخلت حديد وانا وزني حوالي 72 وطبعا ما خليك شي لحوارق الدهون من الانيمال كتس والفات برنر واربيد فيول والكلين باترول والحمدلله اموري طيبة بس المشكلة في اسفل البطن
اش رايك ما عنو اكلي مو ذيك الدهون يعني وجبة الغداء بس وايش زيت زيتون واغلبيت اكلي يا على البخار او مسلوق الفطور طبعا اهم وجبة وهي ساندوتش على حسب تونة (ماء وملح)نص العلبة مع الجبنة منزوعة الدسم - - والعشاء على حسب اربع حبات بياض البيض او يوم الاكتاف نص علبة فاصوليا مع علبة تونة مع الزبادي لا توصيني عليه ما اكل الا لازم علبة الزبادي في وجهي ؟!!!
حاليا وزني 74.5 وطولي يا حلو 170 هرجتي كلها في البطن الاسفل بالأخص طبعا انا ناوي نيه اجرامية بعد 6 اشهر حنشف لبطولة في على مستوى النوادي لبودي ماستر يعملوها كل سنة في الرياض السمة كنت حخش فيها بس صارلي حادث وجلسني في المستشفى 5 اشهر وبعد علاج طبيعي شهرين وبعدها عملية تانية وعلاج طبيعي 5 اشهر ومشكلتي طبعاً في مفصل الركبة اليسار لا استطيع الجري ممكن مشي سريع لمده اقصاها ربع ساعة وبعدها ينشف المفصل وابدأ باعرجة خفيفة لازم اوقف

كتير سوري اني طولت عليك في الهرج والرغي بس ابغى اجوبة شافية الله يخليلك عضلاتك!!!!


ههههههههههههه امزح

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WA7SH JEDDAH

toto كيفك ان شاء بخير وكيف نتايج الليبو معاك؟
ابغى اسألك سؤالب على الطاير زي ما يقولوا انا الفترة الجاي ناوي ضخامه حشتري ان شاء انابوليك مع الامينو 4800 سؤالي اش رايك قبل ما ابدأ باأنابوليك اشتري الليبو اكس 6 مع الامينو لمدة شهرين قدام وبعدها اخش في التقيل؟ طبعا سؤالي لك لأنك اقدم مني علماً وتجربة
مشكلتي عندي الوسط البطن السفلي اولا قولون وثاني شي دهون مترهلة بعد تخسيس بس موضوع التخسيس كان زمان يعني قبل 8 سنين تقريباً وبعدها دخلت حديد وانا وزني حوالي 72 وطبعا ما خليك شي لحوارق الدهون من الانيمال كتس والفات برنر واربيد فيول والكلين باترول والحمدلله اموري طيبة بس المشكلة في اسفل البطن
اش رايك ما عنو اكلي مو ذيك الدهون يعني وجبة الغداء بس وايش زيت زيتون واغلبيت اكلي يا على البخار او مسلوق الفطور طبعا اهم وجبة وهي ساندوتش على حسب تونة (ماء وملح)نص العلبة مع الجبنة منزوعة الدسم - - والعشاء على حسب اربع حبات بياض البيض او يوم الاكتاف نص علبة فاصوليا مع علبة تونة مع الزبادي لا توصيني عليه ما اكل الا لازم علبة الزبادي في وجهي ؟!!!
حاليا وزني 74.5 وطولي يا حلو 170 هرجتي كلها في البطن الاسفل بالأخص طبعا انا ناوي نيه اجرامية بعد 6 اشهر حنشف لبطولة في على مستوى النوادي لبودي ماستر يعملوها كل سنة في الرياض السمة كنت حخش فيها بس صارلي حادث وجلسني في المستشفى 5 اشهر وبعد علاج طبيعي شهرين وبعدها عملية تانية وعلاج طبيعي 5 اشهر ومشكلتي طبعاً في مفصل الركبة اليسار لا استطيع الجري ممكن مشي سريع لمده اقصاها ربع ساعة وبعدها ينشف المفصل وابدأ باعرجة خفيفة لازم اوقف

كتير سوري اني طولت عليك في الهرج والرغي بس ابغى اجوبة شافية الله يخليلك عضلاتك!!!!


ههههههههههههه امزح

---

هلا والله بولدنا ,, ولو الجار للجار ويا مرحبابك ...

,,

ترى احنا في الهوى سوى طايرين لبعيد ,, لأرض الشام ياحبيبي :D


اللي اقصده , اني انا كمان اعاني من اسفل البطن لا مو بس كدا , كمان فيه تشققات في الجلد مخلي الشكل مو حلو ,, بس يعني مو نهاية الدنيا ,,

شوف ياغالي , ترى وزنك مع طولك ماشاء الله يعني انتا في النشاااافة لكن الحمدلله ع سلامتك , الحادث شكلو اثر عليك مرررة ,,,

انا الطول 175 والوزن 85 تقريبا يزيد وينقص ,, يعني آل الضخامة ,, وتوجهي شهر ضخامة وشهر نشافة ,, وعملية موازنة ,,

عموما ,, نتكلم عن هرجتك ,,

شوف يابطل , بما انك عندك توجهين يعني معاك بطولة وناوي ضخامة , ترى مارح تحقق حاجة غير لخبطة ونص ضخامة ,, نصيحتي ليك ضخخخخخخخخخخم ;)
وانسى حكاية البطن ,, العب كارديو خفيف ع قدك وركز قبل الحديد ع البطن السفلي بالذات لأنها اكتر منطقة تعشق ترسب الدهون وخليها يوميا وغصبن عنها رح تنزل وانسى همها وصدقني هي المشكلة نفسية لا اقل ولا اكتر ,, وبعد التمرين والشغل الجامد كمان خدلك كم جلسة تمارين بطن سفلي ,, ويوم البطن ركز ع الجزء العلوي والمستقيمة والخواصر ,,, بس

والليبو 6 بلاك , والله جبار وقوي ويحرق الوسط بشكل ملحوظ ويديك طااقة بس انتا عندك قولون انتبه وخاصة انتبه من شي اسمو كرياتين لانو يضرب ام القولون :o ( استشير طبيب )

,,

وبعدين فيه طريقة حلوة ,, اعمل اطالة لمنطقة البطن السفلي واسال مدرب اللياقة عنها , لانو يساعد ع شد الجلد وبالتالي ابراز العضلة ,, وانا حاليا اعمل نفس الشي ونجحت الطريقة وطلعت الـ 6 باك العلوية ولسا السفلية في حرب معاها وانا متأكد اني رح انتهي منها الشهر دا لاني خلصت من الضخامة والصلابة وداخل ع التنشيف ,,,,

,,

بالنسبة لمكملاتك يابطل ,,

هيا ممتازة ويمدحوها كتير لكن حرام معاها ليبو 6 ,, خليك ضخااامة يا معلم واستمر شهرين لـ 3 شهور وخلي الملابس تصير ارهابية عليك من قوة التفجير وبعدين تعااال نشف ولو نزلت المسرح صدقني تنزل وااااثق , ليه ؟؟ لان عضلاتك مرررة رح تكون ضخمة وصلبة ,, خدها مني


بالتوفيق واتشرف فيك دايما

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ازرق اللون

اليوم اكمل اسبوع من استخدام الليبو 6 x مع برنامج غذائي من تأليفي
الفطور 3 اقراص خبز صحي بر خالي من الزيت والسكر والملح مع شريحتين صدر تركي مدخن وخس وجبن قريش منزوع الدسم و2بيض على الصاج بدون زيت

الغدا 6 ملاعق رز ابيض مسلوق بدون ملح وزيت صحن سلطة كبير مشكل بين الخضار والفواكه وزبادي قليل الدسم صدر دجاج مشوي او لحم حاشي خالي من الشحم مشوي ( لحم الحاشي من اغنى اللحوم بالبروتين وقليل الدهون) او سمك مشوي مضاف لهم نوع او نوعين من الخضار مسلوق او مشوي

قبل التمرين 2 امينو 2222 تابلت وبعد التمرين

العشا جبن قريش مع خيار وزعتر و3 بياض بيض او تونة مع زبادي قليل الدسم او فول مدمس مع 3 بياض بيض طبعا العشاء بدون خبز او اي نشويات

التمرين10-20 دقيقة دراجة او اوبتكل بعده تمرين حديد بعده 30-45 دقيقة اوبتكل أو دراجة ( ما احب السير ) تمارين بطن يوم ورى يوم

الوزن ينزل ويطلع كيلو لكن نزول واضح في الكرشة باقي الخواصر شوي فيها فات ويبي لي اشغلها زين

---

اهلن يابطل ,,

ملاحظتين ,,

البيض لازم يكون من غير الصفار ,, لان الصفار ملياااااااااااان كوليسترول وغني بالدهون ,, حتى لو طبختها بدون زيت او سلقتها ,,,

بالنسبة للكارديو ,, تبغا الطريقة الفعالة ,, اقل حاجة 45 د عشان يبدأ الجسم بالاستوعاب والحرق لكن 10 - 20 ,, فين يابطل , دي تحمية :)

يعني لو تبغا نتيجة مع الليبو وفرق في الشهر او في الـ3 اسابيع , العب كارديو لمدة لا تقل 45 د قبل التمرين وبعد التمرين 20 د ,,,,,,,

واديني الاخبار الحلوة :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tooofy11

كيفك يا تركي فيه ملاحظه عندي/ الليبو6اكس احس انه فيه بور اكثر من الليبو بلاك:33:
(شكلك بكرى راح تشتري الاكس:silly:)

---

اهلين والله ,,

والله شوف , اعتقد المسألة نفسية ,, ولكن كلامك قابل للصواب كتير والسبب ان المستهلكين حول العالم يمدحوا الليبو 6 اكس اكتر من البلاك ,,

هههههه وانا والله خلصت علبتين بلاك ,, الأولى نفعتني بقوة والتانية ماركزت لاني مشغول بكورسات اخرى ,, والاهم اننا في الطريق ماشين سواءا بـ 120 والا بـ 300 تيربو :D

رح نوصل :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

اهلن يابطل ,,

ملاحظتين ,,

البيض لازم يكون من غير الصفار ,, لان الصفار ملياااااااااااان كوليسترول وغني بالدهون ,, حتى لو طبختها بدون زيت او سلقتها ,,,

بالنسبة للكارديو ,, تبغا الطريقة الفعالة ,, اقل حاجة 45 د عشان يبدأ الجسم بالاستوعاب والحرق لكن 10 - 20 ,, فين يابطل , دي تحمية :)

يعني لو تبغا نتيجة مع الليبو وفرق في الشهر او في الـ3 اسابيع , العب كارديو لمدة لا تقل 45 د قبل التمرين وبعد التمرين 20 د ,,,,,,,

واديني الاخبار الحلوة :)

---

الاخبار الحمدلله حلوة بطلتك

بالنسبة للبيض اكل البياض فقط ومافي اي كارب بعد التمرين يعني الكارب اخذه بس فترة الفطور والغدا

بالنسبة لكارديو اخذ من 10 الى 20 دقيقة قبل الحديد وبعده من 30 الى 60 موزعه بين الدراجة والاوبتكال ناس تسميه تجديف لاني ما راح اقدر اتمرن بفعالية لو اشتغلت كارديو قبل التمرين راح تنزل الاوزان ويضعف التركيز لان الكارب قليل جدا في اكلي معتمد على طاقة البروتين والامينو والليبو والدهون اللي بجسمي

تحياتي لك

^^

لازم تآكل كاربو ,, انتا شخص رياضي ,,

عن نفسي 3 حبات موز احتياطية في الشنطة وقت تمريني واكلها ,,
لان حرقها سهل جدا والطاقة تستمر والجسم رح يستوعبك وحرق الدهون المخزنة ,,

انتبه من جسم لا يعاندك وصدقني لو عاندك رح تبكي عشان تنزل 1 كيلو ..
لا تحرم نفسك ,, وكل كويس ارز وبطاطا ومعكرونة وموز , هادي كلها كاربو سهلة الحرق + طاقة قوية
بالتوفيق

حبيب البي كتبت كلام كثير لكن طلعتلي رسالة من المنتدى وشكلوا كيدا عشان الكلام كثير وطويل بس مو مشكلة باختصار
كلامك كلو زبط الزبط وناس كثير قالتلي ضخم وانسى البطن العبها كل يوم طيب اش رايك
ابدأ واي بروتين والامينو4800 مع هداك الي يعطي باور وضخامة ويبرز العروق الي علبتو حمرا ويبدأ بحرف N واخلي الانابوليك مع الامينو بعد ما اخلص هذي الحاجات يعني ختامها مسك
او اعكس الانابوليك اول مع الامينو وبعدين اخوش علىالواي والامينو واسمو ايه ده البتاع الاحمر
اديني رايك لانو صراحة رايك يهمني مع اني عندي الخبرة الكافية بس يا صاحبي العين ما تعلى على الحاجب وانت الحاب واحنا العين

الله يوفقك
انا ناوي من 8 الى10 كيلو خلال الخمس شهور الجاية انت عارف رمضان صعب الضخامة فية والبطولة في 25 ذو القعدة متى انشف
بالنسبة للتشققات حط ملعقة قهوة مع زيت الزيتون الدافي وادهنها ولفها ورايح تخفي التشققات انا ما جربتها بس اعرف نا جربوها ومشيت معهم بس بشكل يوم لمدة شهرين يعني ملعقة من هينا وملعقة من هينا
والله يوفقنا جميعاً
لا تنسى ترد على جوابي لاني صراحة ارتحت للأجوبتك الشافية واكافيةوعندي بعض الاسئلة بس كل في وقتو حلو

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WA7SH JEDDAH

حبيب البي كتبت كلام كثير لكن طلعتلي رسالة من المنتدى وشكلوا كيدا عشان الكلام كثير وطويل بس مو مشكلة باختصار

كلامك كلو زبط الزبط وناس كثير قالتلي ضخم وانسى البطن العبها كل يوم طيب اش رايك
ابدأ واي بروتين والامينو4800 مع هداك الي يعطي باور وضخامة ويبرز العروق الي علبتو حمرا ويبدأ بحرف N واخلي الانابوليك مع الامينو بعد ما اخلص هذي الحاجات يعني ختامها مسك
او اعكس الانابوليك اول مع الامينو وبعدين اخوش علىالواي والامينو واسمو ايه ده البتاع الاحمر
اديني رايك لانو صراحة رايك يهمني مع اني عندي الخبرة الكافية بس يا صاحبي العين ما تعلى على الحاجب وانت الحاب واحنا العين

الله يوفقك
انا ناوي من 8 الى10 كيلو خلال الخمس شهور الجاية انت عارف رمضان صعب الضخامة فية والبطولة في 25 ذو القعدة متى انشف
بالنسبة للتشققات حط ملعقة قهوة مع زيت الزيتون الدافي وادهنها ولفها ورايح تخفي التشققات انا ما جربتها بس اعرف نا جربوها ومشيت معهم بس بشكل يوم لمدة شهرين يعني ملعقة من هينا وملعقة من هينا
والله يوفقنا جميعاً

لا تنسى ترد على جوابي لاني صراحة ارتحت للأجوبتك الشافية واكافيةوعندي بعض الاسئلة بس كل في وقتو حلو

---

^^

حسستني كاني من مجموعة بوس يله ,, وما ينفعشي , آه واللهي خ خ خ خ


,,


انتا قصدك بمنتج الطاقة n.o xplode :)
انا استخدمه حاليا ونتائجه خرافيّة :D كأنك ضارب كورس , والله قوي وطاقة ويفجر العضلة
خدلك من اسكوب لإسكوبين يوميا قبل التدريب بـ 30 د ,,,,

,,

بالنسبة للأنابوليك والامينو والوي بروتين ,, خليهم كلهم مرة وحده ,,

الوي بروتين حلاوته انو يمتص بسهولة من العضلات يعني حق ساعة بالكتير ولو بعد التمرين يمكن يمتص خلال 30 د ,, ,,

انا انصحك تآخدلك اسكوب بعد النوم مباشرة , وتفطر بعدها بنصف ساعة ,, وقبل التمرين بساعة وبعد التمرين مباشرة ( اسكوب - اسكوب ) ,,

والامينو قبل أي وجبة 4 حبات عشان تكون البروتين للعضلة وتنسقلك جميع الاحماض ,,
وبالتوفيق ياوحش ,,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WA7SH JEDDAH

حبيب البي كتبت كلام كثير لكن طلعتلي رسالة من المنتدى وشكلوا كيدا عشان الكلام كثير وطويل بس مو مشكلة باختصار

كلامك كلو زبط الزبط وناس كثير قالتلي ضخم وانسى البطن العبها كل يوم طيب اش رايك
ابدأ واي بروتين والامينو4800 مع هداك الي يعطي باور وضخامة ويبرز العروق الي علبتو حمرا ويبدأ بحرف N واخلي الانابوليك مع الامينو بعد ما اخلص هذي الحاجات يعني ختامها مسك
او اعكس الانابوليك اول مع الامينو وبعدين اخوش علىالواي والامينو واسمو ايه ده البتاع الاحمر
اديني رايك لانو صراحة رايك يهمني مع اني عندي الخبرة الكافية بس يا صاحبي العين ما تعلى على الحاجب وانت الحاب واحنا العين

الله يوفقك
انا ناوي من 8 الى10 كيلو خلال الخمس شهور الجاية انت عارف رمضان صعب الضخامة فية والبطولة في 25 ذو القعدة متى انشف
بالنسبة للتشققات حط ملعقة قهوة مع زيت الزيتون الدافي وادهنها ولفها ورايح تخفي التشققات انا ما جربتها بس اعرف نا جربوها ومشيت معهم بس بشكل يوم لمدة شهرين يعني ملعقة من هينا وملعقة من هينا
والله يوفقنا جميعاً

لا تنسى ترد على جوابي لاني صراحة ارتحت للأجوبتك الشافية واكافيةوعندي بعض الاسئلة بس كل في وقتو حلو

---

^^

حسستني كاني من مجموعة بوس يله ,, وما ينفعشي , آه واللهي خ خ خ خ


,,


انتا قصدك بمنتج الطاقة n.o xplode :)
انا استخدمه حاليا ونتائجه خرافيّة :D كأنك ضارب كورس , والله قوي وطاقة ويفجر العضلة
خدلك من اسكوب لإسكوبين يوميا قبل التدريب بـ 30 د ,,,,

,,

بالنسبة للأنابوليك والامينو والوي بروتين ,, خليهم كلهم مرة وحده ,,

الوي بروتين حلاوته انو يمتص بسهولة من العضلات يعني حق ساعة بالكتير ولو بعد التمرين يمكن يمتص خلال 30 د ,, ,,

انا انصحك تآخدلك اسكوب بعد النوم مباشرة , وتفطر بعدها بنصف ساعة ,, وقبل التمرين بساعة وبعد التمرين مباشرة ( اسكوب - اسكوب ) ,,

والامينو قبل أي وجبة 4 حبات عشان تكون البروتين للعضلة وتنسقلك جميع الاحماض ,,
وبالتوفيق ياوحش ,,

يا وحش يسلموا على الرد القوي والجميل بس سؤال اخر
ايش الحكمة من اخذ الواي بعد التمرين ؟؟ليش مو قبل وبعد ؟؟
طيب الانابوليك كيف استخدموا وبعدين ما تحسها كتير الانابولك والواي والامينو والبتاع داك الي بيدي باور؟؟هههههه

كتير سوري كترت على عليك في الأسألة تحملني زي من انت عارف اول مرة ادخل بطولة ولازم اضخم صح قد ما اقدر ما يبقى فات في جسمي وخاصة في العضل وانا عارف اول ماتترسب في البطن مو مشكلة امرها هين مع كورس تنشيف تنمحي بس مو وقتوا دحين

بالتوفيق يا وحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WA7SH JEDDAH

يا وحش يسلموا على الرد القوي والجميل بس سؤال اخر

ايش الحكمة من اخذ الواي بعد التمرين ؟؟ليش مو قبل وبعد ؟؟
طيب الانابوليك كيف استخدموا وبعدين ما تحسها كتير الانابولك والواي والامينو والبتاع داك الي بيدي باور؟؟هههههه

كتير سوري كترت على عليك في الأسألة تحملني زي من انت عارف اول مرة ادخل بطولة ولازم اضخم صح قد ما اقدر ما يبقى فات في جسمي وخاصة في العضل وانا عارف اول ماتترسب في البطن مو مشكلة امرها هين مع كورس تنشيف تنمحي بس مو وقتوا دحين

بالتوفيق يا وحش

---

ياراااجل اش الكتير !!

وبعدين انتا داااخل ضخامة يعتبر شي قليل ,,
ناقصك ملتي فيتامين + جلوتامين + محفز تستسترون او gh ( شكلك مرررة خواف ) :D

وبالنسبة للوي , اعتقد قلتلك قبل التمرين بساعة وبعده مباشرة ,, :)

بالنسبة للانابوليك : ( فيلو محفزات القروث + الانسولين + التستسترون ) ;)

3 سكوبات بعد التمرين
وبالايام الي مافيها تمرين تاخد 3 سكوبات ع الصباح

لا يا قلبي الموضوع مو موضوع خوف من ناحية الخوف طبعا هذي الاشياء لها تأثير واضح على المزاج وانت ما تدري ايش يصير جوة جسمك لمن تبعل دي الاشياء من الكلية والكبد ومن خاف سلم هذي قاعدة اذا حاب تعيش 50 سنة قدام من غير امراض وبلاوي وطبعا زي ما تعرف انت في عز شبابك وجسمك يقاوم يقاوم يقاوم الى ما توصل لل 40 وبعدها شوف لاقدر الله كيف البلاي والامراض وانا طال عمرك قاعدة في الحديد step by step خطوة خطوة عشان تحافظ عليه في المستقبل وبعدين احنا مو صغار يا عمي انا باقيلي على الاربعين 12 سنة غمض فتح راحت وانت ما ماشي عطيتك محاضرة هههههههههههههههه لا تزعل مني يا صاحبي بس حاب انصحك
بالنسبة للجلوتامين اتوقع مو وقتو الان ممكن فتر ة راحة اسبوع او ايام التنشيف بفيد اكثر من الوقت الحالي لانك بتشرب بروتين قبل ما تنام واول ما تصحى من النوم والملتي فيتامين ما اكدب لو اقولك اعرفوا الانابوليك فيه محفزات القروث والانسولين والتست يعني اموري طيبة على ما اعتقد
بس قررت ابدأ بالواي مع الامينو لفترة شهرين قدام مع الاكل لا تنسى لانو اهم من البروتينات ولا مو اخاف احد يقرا هالكلام من المبتدئين ويروح يشتري مكملات ويقول خلاص ماو داعي اكل شوي الي جالوا فقر دم وبلاي
نرجع للموضوع الاصلي اعذرني خرجت عن نص المسرحية وبعدها الانابوليك مع الاحمرا n.o xplode اش رايك مو احسن كذا
لا تزعل يابن بلدي على الكلام الي فوق بس احب انصح كثير

الله يوفقنا

^^

الله يسلمك وكلامك عين الصواب ,,

بالنسبة للجلوتامين هوا ينصح به وقت الضخامة وبقوة وخاصة استخدام 5 جرامات تخلطه مع البروتين ويقوم بتعزيز وتحفيز هرمون النمو ,, ,,
وزي ما قولتلك ياوحش , الوي + الامينو + الانابوليك + الان او اكسبلود ,مرة وحدة والا فلا ,
هدا يسموه كورس ضخامة , والتوزيع مارح يفيدك غير انك تمشي كأنك ع عكاز وطبعا رح توصل ,,
فهمتني

يديك الف وبعدين وحشتنا يومين ما شوفنا منك ردود مايصحش كيدا يا باشا

سؤال اخير
الوي والامينو معروف استخدامهم طيب الانابوليك انت قولت بعد التمرين بصير اخلطوا مع الوي في نفس الخلاط ؟ اهم شي لا تضحك على السؤال !!!!!
طيب الاكسبلود شوي هاض؟؟
ومتى ينشرب وايش فايدتوا؟؟؟؟
طيب ايام الراحة انا الي اعمله اخذ واي الصباح بعد النوم وفي الليل قبل النوم والامينو العادة قبل الغدا اضربلي 3 او 4 حبات طيييييب الانابوليك عايدي اخدو بعد وقت التمرين يعني انا اخلص تمرين الساعة 9 العشاء يوم الراحة اخدو في نفس الوقت ؟؟؟؟؟ طيبب
الاكسبلود اوقات الراحة كيف وكم ومتى ؟؟؟

للمعلومية انا لي الان تقريباً شهرين او اكثر استخدم كرياتين والامينو4800 يعني اذا الاكسبلود فيلو كرياتين صعب استخدموا الان الا بعد لا يقل عن اسبوعين الى شهر لانو اخذ في اليوم 15 جرام مقسمة قبل التمرين وبعد وتقريبا حينتهي يمكن كمان 10 ايام

يمكن انا اسألة كثيرة لكن من علمني حرفاً صرت له عبدأ لا تتدقق على عبداً هههههههههه
يمكن انا اقرقر كثير لكن نحتاج الصدر الرحب والبال الواسع وهذا اساس اللعبة ولا انت اش رايك؟؟؟!!

يا toto اخبارك ياوحش ايش مسوي ياقلبو الله يسعدك
عندي استفسار ياوحش عندي نايتروتك وlipo6 العادي مالقيت غيرو يقولو منعو باستراليا مدري ايش قصتهم ماعلينا اقدر استخدمهم سوا ولا لا؟؟؟
في نتيجه وكيف استخدمهم سوا لاهنت ياقلبي ...
استنى ردك ياقلو ورد باقي الوحوش بالمنتدى,,,
لاهنتم ,,,,

بعد اذن توتو ردي على الموضوع وطبعا توتو من اهم الوحوش الي كتب طريقة استخدام الليبو 6 ونتايجو ممكن تقرأ الموضوع في اول صفحة
بالنسبة لي انا ما جربتوا بس من خلا ل ما سمعت وقرأت اول 3 ايام حبة قبل الفطور بنص ساعة وحبة قبل الغدا وحبة بعد التمرين بس اهم ان اخر حبة تاخذها قبل النوم بأربع ساعات على الاقل لانه المنتج يحتوي على نسبة كافيين علية يمكن يجبلك ارق يعني قلق في النوم اول فترة استخداموا وبعد كذا تزيد الجرعة حبتين قبل الفطور بنص ساعة وحبتين قبل الغدا وحبيتين قبل التمرين طبعا الي قبل التمرين اهم شي تكون بعد الغدا بساعتين او 3 ساعات بالنسبة للنايتروتك انا من وجهة نظري انك تستبدلوا بالمينو من اي نوع يعني عندك 2222 او 2244 او 3000 العلبة السودا الي عليها رجال اخضر لكن اذا تستخدوا تاخذ الصباح بعد النوم و بعد التمرين وقبل النوم اسكوب اسكوب اسكوب طبعا اذا وزنك مناسب لطولك وما عندك دهون كثير يعني تبغى عضل صافي لاتنسى تعمل دايت تغذية والتمرين مو اقل ساعة ونص العضلة والبطن مو اقل من25 دقيقة مع المشي السريع لمدة نص ساعة والدراجة والابتوكل (الجدافة) طبعا مو كلها في يوم واحد ممكن تبدأ الدراجة 20 دقيقة قبل التمرين وبعد التمرين نص ساعة مشي سريع مو جري

وارجو ان تعذرني يا توتو لكن حبيت اشارك في الموضوع وما تسغني عنك

هلا اخوي تركي

اذا اخذت الليبو قبل الاكل بنصف ساعه احس بحرقان خفيف في المعده

الطول 173 الوزن قبل ما استخدم الليبو6x كان 84
كان جدولي اصحى من النوم واخذ حبتين واجري 30 دقيقه و بعدين فطور مع تقليل الدسم بالاكل قدر المستطاع .. اكلي بروتين بالغالب .. قبل الغدا حبتين .. اروح الصاله تسخين 10 دقائق .. و العب حديد .. وبعد الحديد اجري 30 دقيقه .. الوزن بعد هذا الجهد 81 ...؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بس

موضوع رائع يا اخوى مشكور

بسم الله ..
انا طولي 168 ووزني كان 97 والان 82 بخلال 3 شهور بعد تعب وجهد كبير حيث انا نظامي لحد الان نص ساعة مشي وجري وهرولة ونص ساعة جهاز الكارديو ونص ساعة
دراجة وساعة إلا ربع سويدي ولياقة مع كابتن ..طبعا إضافة إلى الساونا والبخار والجاكوزي والسباحة والنظام الغذائي الخفيف الدهون ..
والان بديت باستخدام الليبو6اكس .لكي اخض الوزن إلى 65 او 68 إن شاء الله ..
انا اتاني دوار ودوخة وشوية حرارة اول يومين لكني حسين ان الخلل بجسمي مش بالليبو ..علما اني استخدم الليبو 6 اكس لكني شديت على المويه حتى وضصت تقريبا 3 لترات وكثرت اكل الخضار الخضراء ..وانتظم وضعي معاه وخفت الاعراض كثيرا والحمدلله .. صار لي قرابة اسبوع والوضع جدا ممتاز خسرت حوالي 3كيلو واحس نفسي نشيط جدا بالتمرين وبالسويدي واللياقة انا افضل واحد :) ..<<قولو ما شاء الله :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة z3zo3

يا toto اخبارك ياوحش ايش مسوي ياقلبو الله يسعدك

عندي استفسار ياوحش عندي نايتروتك وlipo6 العادي مالقيت غيرو يقولو منعو باستراليا مدري ايش قصتهم ماعلينا اقدر استخدمهم سوا ولا لا؟؟؟
في نتيجه وكيف استخدمهم سوا لاهنت ياقلبي ...
استنى ردك ياقلو ورد باقي الوحوش بالمنتدى,,,

لاهنتم ,,,,

---

اخوي الليبو سكس العادي مكتوب طريقة الاستخدام عالعلبة اول ثلاث ايام حبة قبل الفطور وحبة قبل الغدا بنص ساعه للفطور والغدا اليوم الرابع حبتين قبل الفطور وقبل الغدا بنفس الطريقة وما تستمر على استخدام المنتج اكثر من 8 اسابيع لازم توقفه نهاية الاسبوع الثامن

والاخ وحش جدة يمكن التبس عليه المنتج ليبو سكس العادي والبلاك بينهم فرق

طولي 165
وزني .. 76
وش اخذ
لي سنه العب حديد .. يوجد عضل .. لكن يوجد شويه دهون
والشي الغريب جدا بعد اول يوم من استخدام الليبو 6 اكس
دخلت النادي الظهر .. كان وزني .. 77.5 .. ونا طالع قلت خلني اشيك .. طلع .. 76.7؟؟؟
مدري وش العله ؟

مدري .. وحده من الثنتين ..
ياالليبو جاب نتيجه .. ياالميزان حق النادي خربان خخخخخخ

^^
النتائج ما تنحكم إلا بنفس الضروف بعد اسبوع على الاقل
يمكن بالتمرين نقصت الماء عندك وخرج على هيئة عرق .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوسف الدمام

طولي 165
وزني .. 76
وش اخذ
لي سنه العب حديد .. يوجد عضل .. لكن يوجد شويه دهون
والشي الغريب جدا بعد اول يوم من استخدام الليبو 6 اكس
دخلت النادي الظهر .. كان وزني .. 77.5 .. ونا طالع قلت خلني اشيك .. طلع .. 76.7؟؟؟
مدري وش العله ؟

مدري .. وحده من الثنتين ..
ياالليبو جاب نتيجه .. ياالميزان حق النادي خربان خخخخخخ

---

ممكن من السوائل فقط يعني فقدت مويه كثير واعتقد ما يخفاك ان لتر واحد يساوي كيلو

اخي توتو

اشتريت اليبو من عند صابر عندنا بجدة وعندي بعض الأسلة ارجو منك الأفادة ولا هانو الشباب الي عندو خلفية يفيدنا

اليوم بديت باليبو بلاك علما بأن الطول 164 والوزن حاليا 72 كيلو خديتها طبعا الصبح اول ما صحيت اخدت 3 حبات علي الريق مع كاس ماي وتوجهت لدوامي المكتبي ونص ساعة وابداء اكل تفاحة خضراء وعصير اناناس راني
السؤال هنا ليش ما حسيت بأعراض اليبو دوخة وزغللة لأني حاس اني ماخد بندول
واش الدايت الي راح يناسب اليبو علشان ابي استفيد من اليبو اشد استفادة

علا فكرة انا ناوي اخد السرفنج الثاني الساعة 5 العصر واتغدا اي شي وبعدها ابدء التمارين

فما ادري هل انا علي صواب ام خطأ


كل الحب

الاعراض هذي تجي لبعض الناس واذا استمرت لازم توقف استخدام المنتج

نسيت اقولك كان من المفترض انك تبداء اول ثلاث ايام حبة قبل الفطور وحبة قبل الغدا وبعدين تزيد الجرعة تدريجيا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A.ibrahim

اخي توتو

اشتريت اليبو من عند صابر عندنا بجدة وعندي بعض الأسلة ارجو منك الأفادة ولا هانو الشباب الي عندو خلفية يفيدنا

اليوم بديت باليبو بلاك علما بأن الطول 164 والوزن حاليا 72 كيلو خديتها طبعا الصبح اول ما صحيت اخدت 3 حبات علي الريق مع كاس ماي وتوجهت لدوامي المكتبي ونص ساعة وابداء اكل تفاحة خضراء وعصير اناناس راني
السؤال هنا ليش ما حسيت بأعراض اليبو دوخة وزغللة لأني حاس اني ماخد بندول
واش الدايت الي راح يناسب اليبو علشان ابي استفيد من اليبو اشد استفادة

علا فكرة انا ناوي اخد السرفنج الثاني الساعة 5 العصر واتغدا اي شي وبعدها ابدء التمارين

فما ادري هل انا علي صواب ام خطأ


كل الحب

---

ماقصر ازرق اللون ,,

ونصيحتي ليك خليها حبتين قبل كل وجبة بنصف ساعة تلاتة مرات ,,
وماشاء الله , جسمك من النوع القوي يتحمل ومو ضعيف زي بعض الاجسام اللي تحس بأعراضه مباشرة ,,

ع الريق قبل الافطار ,,
قبل الغدا ,,

قبل التمرين ,, عشان الطاقة

بالتوفيق يابطل

يعني لوماحسيتها معناه ان جسمي قوي يتحمل
انا خايف يكون المنتج مضروب بس علا كلن باراك الله فيك
انا مشكلتي دايما ما اشتري شي الا علي طول تشتغل الوسوسه

مشكور توتو ومشكور يا ازرق


كل الحب والتقدير

مع خامس يوم لليبو 6 اكس
نزلت .. اثنين كيلو ..
من 77.5
الي 75.5
حبيتن قبل التمرين بس ..

السلام عليكم

مشكورين على المواضيع الرائعه واللي استفدنا منها فعلا

لكن عندي استفسار انا طولي 167 ووزني 94

وكنت ابي استخدم الليبو 6

بس انا اكل علاج epanutin 100 mg للتشنج عندي كهرباء زايده في الراس

بسبب ضربة والحمدالله التشنجات ما تجيني الا من سنه الى سنه ونص

العلاج اخذه 3 مرات في اليوم

هل الليبو 6 له ضرر معي ؟؟؟

الله يعطيكم العافية

شد حيلك يا يوسف والله يوفقك ,,

,,

المحترف ,, والله ياليت تسأل طبيب مختص عشان صحتك للأفضل لك ,,
الليبو 6 منتج قوي وربما يسبب تأثير ,, ومن باب الحذر ولا الندم راجع الطبيب

سوال .. لو اخذ ثلاث حبات .. قبل التمرين دفعه وحده او اربع فيها مشكله ؟؟؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يوسف الدمام

سوال .. لو اخذ ثلاث حبات .. قبل التمرين دفعه وحده او اربع فيها مشكله ؟؟؟؟

---

ايه لان راح تصير جرعة الكافيين عالية جداا اصلا الكافيين اللي في الحبة متجاوز الحد الطبيعي بكثير والمفترض انك خلال الكورس توقف اي مشروبات او ماكولات تحتوي على نسب عالية من الكافيين كيف عاد اذا اخذت الجرعة اليومية مره وحده !!

ودائما للاستفادة من اي منتج اتبع تعليمات المنتجين لانهم اعرف ناس بتركيبتهم وفوائدها واضرارها

يسلم راسك يا ذيبآن .
كفيت وفيت

شباب صار لي شهر وان ادور ليبو6 ومحصلته الله
يجزاكم خير وين يبع ان اسكان في الاحساءومفيه شي مش مشله لواطلعت
الدمام او الرياض بس احصله.ترني انتظار على جمر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمعنكو

شباب صار لي شهر وان ادور ليبو6 ومحصلته الله
يجزاكم خير وين يبع ان اسكان في الاحساءومفيه شي مش مشله لواطلعت
الدمام او الرياض بس احصله.ترني انتظار على جمر

---

رح لقسم بيع المكملات تحصل ناس تبيع ولهم مواضيع

السلام عليكم ان نوي اخذ ليبو6 اقدر اخذ معه بروتين ومينوعشان ميصير ترهل مع العلم ان العب نخسيس+حديدالوزن119 الطول172مع العلم ان بنيتي رغم زيده
في الوزن عضلايه متوسطه

ليبو6 عادي
ليبو6 اكس
ليبو 6 بلاك
وش الفرق بين كل واحد منهم من مفعول استخدم.شكراُ

السلام عليكم ياشباب
انا من مستخدمين الليبو 6x ومافاد معاي شي مع دايت وفلم طويل ومانزلت الا 1 كيلو
فسيولوجية الاجسام تختلف من شخص لأخر وليس كل منتج يتمشى مع كل الاجسام.....وشكرا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alto

السلام عليكم ياشباب
انا من مستخدمين الليبو 6x ومافاد معاي شي مع دايت وفلم طويل ومانزلت الا 1 كيلو
فسيولوجية الاجسام تختلف من شخص لأخر وليس كل منتج يتمشى مع كل الاجسام.....وشكرا

---

وعليكم السلام

كلامك صحيح لا يوجد منتج يعطي نتيجة واحد لكل الناس لذلك تتعدد المنتجات المتشابهة في الهدف المختلفة في التركيبات الخاصة بها

لكن ياليت تذكر لنا الدايت اللي مشيت عليه وبرنامجك الرياضي

اليوم اخدت ليبو 6 بلاك من جديد بعد انتهاء فترة التحذير لعدم استخدامه وهي ثلاثة اسابيع لشهر ,,

واتوقع انزل ع الاقل 5 - 7 كيلو وحكون راضي تماما ,,

بالتوفيق

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

اليوم اخدت ليبو 6 بلاك من جديد بعد انتهاء فترة التحذير لعدم استخدامه وهي ثلاثة اسابيع لشهر ,,

واتوقع انزل ع الاقل 5 - 7 كيلو وحكون راضي تماما ,,

بالتوفيق

---

بالتوفيق اخوي تركي

ويعجبني فيك انك تضع هدف واضح امامك وهذا اللي يسهل الطريق لتحقيقه

عندي استفسار وياريت اخوي توتو تفيدني فيه :

اليوم راح ابدأ بكورس ( هرمون القروث )
والليبو 6 بلاك عندي واستخدمه من اسبوع هل استمر فيه ولا اقطعه خلاص .
يعني مابيتعارضونا ؟ القروث مع الليبو 6 بلاك ؟
ارجوك بنتظار الرد باسرع وقت :)

ازا هدفك تنشيف استمررر يابطل ,,
وازا ضخامة , وقف الليبو 6 ,,

بالتوفيق يابطل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

بخصوص الليبو 6 اذا كانت اول تجربة هل اقدر اخد ليبو 6 بلاك على طول؟ او لازم بالتدريج؟؟

مع العلم في دهون بالبطن والخصر..

ارجو الافادة وشكرا

ارجو من الاخوة الذين قامو بشراء المنتج تزويدنا بالاسعار..

الليبو 6 العادي والليبو 6 البلاك وكم حبة رجاء.

دمتم بود ومحبة

السلام عليكم اخواني
ممكن احد يفيدني انا قرأت في بعض الردود بخصوص الليبو6 اثناء التنشيف انو ممكن تستخدم النود اكسبلود مع العلم انو النود اكسبلود يعطي باور لرفع الاوزان اثناء فترة الضخامه واللي اعرفه انو اي شخص يحب ينشف يلعب بأوزان قليله وتكرارات كثيره ... اتمني منكم الرد كي تعم الفائده

اخي توتو الله يجزاك خير على ردودك وتفاعلك حقيقه انا كنت من متابيعنك بصمت والان سجلت واستفدت منك ومن ردودك للاعضا كثيرا ياليت اخي تشرفني في موضوعي عن الليبو6بلاك وترشدني بماتراه ولك جزيل الشكروالامتنان

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلبل حزين

السلام عليكم اخواني
ممكن احد يفيدني انا قرأت في بعض الردود بخصوص الليبو6 اثناء التنشيف انو ممكن تستخدم النود اكسبلود مع العلم انو النود اكسبلود يعطي باور لرفع الاوزان اثناء فترة الضخامه واللي اعرفه انو اي شخص يحب ينشف يلعب بأوزان قليله وتكرارات كثيره ... اتمني منكم الرد كي تعم الفائده

---

النو اكس بلود يحتوي على نسبة عاليه من الكافيين والكرياتين واستخدامه لايناسب فترة التنشيف لان الكرياتين يحبس الماء بالعضلة اضافة لان استخدام المنتج مع الليبو سكس اللي يحتوي ايضا على نسبة عالية من الكافيين قد يسبب لك ارق شديد جدا او اعراض اخرى الله اعلم بها كل المنتجين يحتوون على نسبة عالية من الكافيين من رأيي تختار واحد منهم اذا هدفك تنشيف استخدم الليبو سكس وراح يعطيك باور في التمرين ممتازة جدا

السلام عليكم
ارجو ان يكون الرد من الشباب الا عنده الخبرة في استعمل الليبو 6 بلاك

السوال كلاتي :
هل استخدمه في وقت الراحة الا هي يومين ؟ولا اوقفه
لاني انا التمرن خمسة ايام في الاسبوع



في انتظار الردودكم ,,,,,

مشكور يابطل على الموضوع انا ناوي استعملة بس بغيت استفسر هل في اضرار؟

شباب يا ليت أنكم تحطون في بالكم المنتج هل هو أصلي وإلا مضروب فعندنا هنا الليبو6 مقطوع ولا يجي إلا سرقة ويا دوب تلاقي الأصلي أنا شخصيا أستخدمة نزلت 3 كيلو فقط و100% أنه كان التمرين هو السبب

واعرف الشخص إلي باعة لي أنه ما يجيب شي أصلي كله مضروب فعشان كذا ما سواء معاي حاجة والمدرب عندي أخذ ليبو6 من جدة من واحد من أصحابه يجيب تشكيلة مضروبة على أصلي بس عشانه يعرف المدرب أعطاه الأصلي ونزل بشكل خرافي مع التمرين

مرحبا شباب..أنا اليوم بلشت أول يوم تمرين .. ناوي بكرا اخد lipo 6 black
بس بالبداية كم حبة آخد وأي وقت تكون ؟

اخوي توتو
سلام عليكم ,,
طبعا بختصار
لااعاني من اي امراض والحمدلله
العمر :28
طولي :179
لوزن: حاليا 110قبل شهر 112

مسوي رجيم مع رياضه ,, نصحني احد الزملاء باستخدام الليبو 6 بلاك وتم شراءه

انا طبعا ابي انقاص من الدهون وليس بناء عضلات
بالرغم اني جسم في الفترات القديمه جسم مثالي (يعني تقريبا قبل 8 سنوات وزني 80 الى 85)
هل استخدم الليبو 6 بلاك ؟
وش تنصحني وما رأيك ؟ مع اعطاء رجيم مناسب

اخي تركي هل استخدمة الليبو 6 بلاك مع نو اكس بلود؟؟
لان عندي انيمال كت ونو اكس بلود ... مدري تنفع مع بعض ولا لا؟؟؟

اكيد ما تنفع الاناكسبلود يخزم ويه واليبو حق تخسيس ممكن تطلع بنتيجه بسيطه لكن مو نتيجه مرضيه الافضل ضخم بعدين نشف او خسس بعدين ضخم خلي كل شي لحاله

الى اخي توتو جده

اشكرك على الموضوع ثم

اشكرك اشكرك اشكرك

تم بالفعل استخدام الليبو 6 بلاك

بعد ما ارتفع وزني من 90 الى 92

وبعد قراءتي لموضوعك

تمت التجربه بالفعل

وكانت النتيجه من 92 كيلو الى 80 !!

خلال شهرين مع تدريب متواصل

خلصت العلبه الاولى مطلع هذا الشهر وتم شراء علبه ثانيه

استخدمت

ليبو 6 بلاك + سائل كرنتين 1100

ولكن المشكله الان

بدأت عدم ارياحيه بصراحه لانني بالامس احسست بعوار في خاصرتي اليسرى

وانا الان في حيره من امري

هل اوقف استخدام ماتبقى

واذا اوقفت ما العمل خصوصا ان هذا الوزن ليس طموحي

اريد ان احرق اكثر واكثر

مع العلم هناك تحذير على العلبه عدم استخدام منتج اخر بنفس الوقت

والتوقف بعد 8 اسابيع

وماباقي الا تقريبا اسبوع وتنقضي فترة 8 اسابيع

اتمنى الافاده من اصحاب الخبره

وان كان من توتو جده اكون شاكر اكثر واكثر

لدي ايضا سوبر امينو 4800 امينو اسد لكن انا لا اريد تضخيم اريد ان احرق الان اكثر واكثر

فاتمنى مساعدتي

وشكرا لكم

آبغى هالمنتج اذا آحد يقدر يساعدني آنا في السعوديه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

ماشاء الله تبارك الله ,,
84 وبيور مسل يعني انتا سيد الوحوش ,, وزن قوي جدا وانا استمتع باللاعبين االي اوزانهم 84 وفوق ,, ( عضل ) ايام البطولات ,, :)

شوف يا غالي ,,

انا ما اشوف الحوارق ليها أي لزوم لأنك اخف بـ 11 ك عن طولك ,,
ربما مع التخسيس فقدت دهون كتيرة وتسبب في ترهل للجلد و احتباس مويات خفيفة جدا ,,

انا انصحك بالتالي :

- السباحة ( ليها دور كبير في شد الجلد )
- اللياقة وخاصة الاطالة للأرجل والوسط والاذرع والرقبة وكل الجسم ( يعمل ع شد الجلد )
- البخار والساونا , مفعولها سحري لشد الجلد وطرد المويات ( مجرب ) :)
- التشميس , لا أوصيك فيها. . .

,,

انصحك بالاعتكاف في الجيم وشراء التالي :

- واي بروتين ..
- امينو 10000
-جلوتامين
- ان او اكسبلود N.O EXPLODE ( طاقة وقوة وضخامة )

بالنسبة للوسط والبطن ,,
والله امره سهل تمرن يوميا وخليك ع الروتين لثلاث شهور ورح تلاحظ عضلات البطن تستجيب معاك وبشكل لا يصدق خاصة ان عضلات البطن تشتغل مع عملية الشهيق والزفير ,,
خصص ليها 3 أيام وركز ع العضلات السفلية واطحن العضلة وحس بالألم . . .
ولازم تعمل اطالة لعضلات البطن عشان ما ننسى ترهل الجلد :)

بالنسبة لنحيفي البنية , لازم يلعبو بطن وبأوزان عشان تكبر العضلة ,,
كيف رح تبرز وهي صغيرة ومختفية !!

بإمكانك تراجع موضوع ابو راشد في قسم المواضيع المميزة عن كيفية الحصول ع عضلات البطن ,,


ومبروك عليك اولا نزول الوزن وهذا يدل ع عزيمتك وقوتك وحاليا تفرغ للضخامة وتأكل أكل الأسود ولاعبين كمال الأجسام ,,
ركز ع البروتينات في كل الأوقات + الكاربز في بداية اليوم وقبل التمرين وابتعد عنها في نهاية اليوم عشان ما تترسب كدهون في المعدة , وبالنسبة للدهون ابتعد عنها ولكن مو بشكل كلي ..!!

:)

---

اخ تركي يعطيك العافية عزيزي

انا انصحك بالتالي :

- السباحة ( ليها دور كبير في شد الجلد )
- اللياقة وخاصة الاطالة للأرجل والوسط والاذرع والرقبة وكل الجسم ( يعمل ع شد الجلد )
- البخار والساونا , مفعولها سحري لشد الجلد وطرد المويات ( مجرب ) :)
- التشميس , لا أوصيك فيها. . .

بس لو تكرمت وتقولي شو قصدك بـ

- اللياقة وخاصة الاطالة للأرجل والوسط والاذرع والرقبة وكل الجسم ( يعمل ع شد الجلد )

شو المقصود بالاطالة للأرجل؟؟

بارك الله فيك يا تركي

شكرا مقدما

السلام عليكم ..

كيفكم عساك بخير ان شاء الله ..؟
اخواني انا شريت ليبو 6 العادي ..
وزني 73 وطولي 163 سم ..
اللي فهمته من طريقه الاستخدام ..
اني اخذ حبه قبل الفطور بنص ساعه
وحبه قبل الغذا بنص ساعه ..
وحبه بعد التمرين هذا في اول يومين بعد كذا تسير حبتين هذه الطريقه صحيحه ..؟

وعندي سؤال اخير ..
انا اخذ واي بروتين ثلاث مرات في اليوم تقريبا واحيان مرتين ،،
هل ياثر الليبو على البروتين ..؟
هل يحتاج اوقف البروتين اللين الانتهاء من الليبو ..؟
واذا ممكن استخدامهم الاثنين سويا ياليت تضيف لي اخوي طريقه استخدامهم الاثنين سويا ..؟
وجزاكم الله خير والله يعطيك العافيه وعساك على القوه..
(( من كان له الخبره والمعلوميه الكامله يجاوبني ))

انا عندى سكر وباخد انسولين ينفع اخد ليبو 6 اكس

انا عندى سكر وباخد انسولين ينفع اخد ليبو 6 اكس ووزنى 97 وطولى 182 وسنى 17

:cray:انا عندى سكر وباخد انسولين ينفع اخد ليبو 6 اكس ووزنى 97 وطولى 182 وسنى 17

السلام عليكم

أحييكم ع المعلومات اللي تملكونها

وياليت تفيدوني في استفساري

وزني 75 وطولي 178

اكثر الدهون مجتمعه في منطقة البطن والجوانب

مع العلم اني اسوي كارديو مرتين في الاسبوع

اكلي فيه دهون لكن بشكل قليل

ماهو الحل الافضل بالنسبه لي : )

بإنتظاركم ..؟

شكرآ بس انا عندي سؤال
اي نوعية من اليبو 6 الي بتعطي احسن نتيجة لانو في اكتير انواع منو
يا ريت لو تعطيني الاسم الكامل شكرآ الك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

اشكر صاحب الموضوع علي طرحه الرائع وتفاعله مع جميع الأسئله
الطول : 180
العمر :28
إنا عندي سؤال أتمني من أصحاب الخبرة أو من الأخ تو توو جده
إنا طبعا اشتريت ليبو6 وناوي استخدامه لان كنت داخل جدول تخسيس وبعدين تنشيف
نسبه الدهون توقفت عند %14 وانأ اطمح إلي 8% طبعا جدولي كان شبه تجهيز إلي بطوله ولا كنها بطوله بيني وبين نفسي متحدي نفسي للوصول إلي الجسم المناسب
وزني عند التخسيس 105 نسبة الدهون 25%
وزني عند بداء التنشيف 95 نسبه الدهون 19%
وطبعا الحين وزني ثابت علي 93 بس مو مشكله أهم شي نسبة الدهون الحين نسبه الدهون عندي 14% وطبعا نسبه ممتازة
المعذرة علي طول الشرح بس حبيتا أوضح
السؤال كنت استخدم ال كرناتين طبعا ما كان الي وحده مكملات وتمارين ونظام غدائي الحين بدي استخدم ليبو6 لأكن هل ينفع استخدام اليبو6 مع ال كرناتين ؟؟؟؟
والسلام وعليكم والرحمة الله وبركاته

عادي يابطل ,, ال كرنتاين حمض اميني وليس حارق دهون ولكن يساعد ع تحفيز الميتوكندريا لعدم الاكسدة وتنظيف الخلية من الدهون وتحفيز الجسم لاستعمال الدهون كطاقة

الليبو 6 حارق ,, ومافي اي مشكلة لو استخدمتهم الـ 2

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
مشكور أخ تو تو جده علي الرد السريع وتفاعلك بسرعة كنت محتار طمنتني
الحين اقدر استخدمه وانأ مرتاح
وجاري الاستخدام ........................

اخي الحبيب توتو جدة والبقية ما يهونون
حبيت اسلم عليك واشكرك على الموضوع المفيد ولدي بعض النقاط المهمة استفسر عنها :
هل استطيع الاقي ليبو في السوق بسهولة او اطلبه من الخارج ( ابن اختي يدرس في امريكا وجاي قريبا ) ؟
ما الفرق بين جميع انواع الليبو : ليبو العادي- ليبو 6x -ليبو بلاك ؟
هل ممكن استخدم حبيتين فقط في اليوم؟ وماافضل توقيت اخذها ؟

نفس سؤال اللي فوقي و حبيت اسأل انا استخدم الواي بروتين سكوبين سكوبين قبل التمرين مع حبتين امينو وبعد التمرين مع حبتين امينو واستخدم كازيين ع السحور قبل النوم يعني وافكر آخذلي ليبو6 لانه عندي دهون فالبطن والارداف عمري 17 الوزن 75 الطول 161, جسمي مرتب بس يبيلي انشف الدهون وعندي عضل ممتاز

صارلي الحين 4 ايام ماخذ الليبو 6 بلاك الترا
الطول : 183
الوزن : 94
العمر : 32

.. المنتج ممتاز وهذي الملاحظات

- بالنسبة للنوم اول يوم عانيت شوي من الارق بس بالايام التالية نمت ابكر بس بعد 4-5 ساعات اصحى وانا نشيط وما اقدر ارجع انام !! انا عادة نومي ثقيل وآخذ 9-10 ساعات بالنوم وانا مرتاح .. الحين مو قادر انام اكثر من 5 ساعات الا واصحى من غير منبه او اي شي ثاني

- الشهية شوي قلت عن الاول

الوزن نزل اقل من كيلو ولكن بدت العضلات تتقصص اكثر وتبين التقسيمة شوي .. طبعا النتايج حتى الآن لا يمكن الحكم عليها نهائيا الا بعد مرور شهر .. انا ما يهمني الوزن كثر ما يهمني الشكل

- المنتج خلاني هايبر بشكل مو طبيعي .. ما اقدر اقعد كله اتحرك .. والباور ممتاز بالنادي .. يعني آخذ 50 دقيقة على جهاز المشي وانا مرتاح وابي أمشي اكثر بعد .. وقبل كنت اتعرب كثير بعد 30-35 دقيقة .. واكمل جدول الحديد وانا مرتاح وكلي نشاط

- لاحظت زيادة بالتعرق عن قبل

- حرارة بالجسم وخاصة منطقة الرأس والأذنين بشكل خاص .. اول يوم اذوني كانت حمراء بشكل كبير .. وحسيت بصداع بسيط

ان شاء الله بس اخلص فترة استخدامه اعطيكم النتايج مع اني ما اعتقد انزل اكثر من 2-3 كيلو بحكم اني ابني عضل مقابل الدهون المفقودة

أنا استخدمت الليبو 6 بلاك لمدة 3 اسابيع والصراحة مع الدايت وتمارين الكارديو والبطن
وايد ممتاز .. كنت العب ثلاث مرات بطن ف الاسبوع والبطن قام يصغر ..
ويوم آخذه أعرق وايد .. وخاصه نحن ف الامارات الجو ماشاء الله ..

انا الصراحة انصح باستخدامه ف الصيف ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A AlHammadi

صارلي الحين 4 ايام ماخذ الليبو 6 بلاك الترا
الطول : 183
الوزن : 94
العمر : 32

.. المنتج ممتاز وهذي الملاحظات

- بالنسبة للنوم اول يوم عانيت شوي من الارق بس بالايام التالية نمت ابكر بس بعد 4-5 ساعات اصحى وانا نشيط وما اقدر ارجع انام !! انا عادة نومي ثقيل وآخذ 9-10 ساعات بالنوم وانا مرتاح .. الحين مو قادر انام اكثر من 5 ساعات الا واصحى من غير منبه او اي شي ثاني

- الشهية شوي قلت عن الاول

الوزن نزل اقل من كيلو ولكن بدت العضلات تتقصص اكثر وتبين التقسيمة شوي .. طبعا النتايج حتى الآن لا يمكن الحكم عليها نهائيا الا بعد مرور شهر .. انا ما يهمني الوزن كثر ما يهمني الشكل

- المنتج خلاني هايبر بشكل مو طبيعي .. ما اقدر اقعد كله اتحرك .. والباور ممتاز بالنادي .. يعني آخذ 50 دقيقة على جهاز المشي وانا مرتاح وابي أمشي اكثر بعد .. وقبل كنت اتعرب كثير بعد 30-35 دقيقة .. واكمل جدول الحديد وانا مرتاح وكلي نشاط

- لاحظت زيادة بالتعرق عن قبل

- حرارة بالجسم وخاصة منطقة الرأس والأذنين بشكل خاص .. اول يوم اذوني كانت حمراء بشكل كبير .. وحسيت بصداع بسيط

ان شاء الله بس اخلص فترة استخدامه اعطيكم النتايج مع اني ما اعتقد انزل اكثر من 2-3 كيلو بحكم اني ابني عضل مقابل الدهون المفقودة

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Cj.90

أنا استخدمت الليبو 6 بلاك لمدة 3 اسابيع والصراحة مع الدايت وتمارين الكارديو والبطن
وايد ممتاز .. كنت العب ثلاث مرات بطن ف الاسبوع والبطن قام يصغر ..
ويوم آخذه أعرق وايد .. وخاصه نحن ف الامارات الجو ماشاء الله ..

انا الصراحة انصح باستخدامه ف الصيف ..

---

الله يديكم العافية يا وحوش على اثراء الموضوع ,,,
استمروا يا أبطال

هل اقدر استخدم اليبو اكس حبتين في اليوم لاني ما ابي انزل على طول التمرين لمدة شهر على شان ما أنزل في الوزن بشكل قوي ابيه يكون بالتدريج عشان مايكون فيه ترهل
طولي 166سم
الوزن 65
نسبة الدهون تقريبا 13%
فيه كريشه ضغيره ابي اتخلص منها هنا بس نسبة الدهون تتركز وباقي جسمي قليل الدون فيه بس التركيز في المنطقه الوسطى

مشالله عليك اخوي مميز بارك الله فيك

وتجربه ان شالله تكون مفيده ويتحقق هدفك يارب من هذي تجربه

والله يكثر من امثالك الي يحطون تجاربهم ليستفيد الجميع

انا شريت لي ليبو 6 بلاك مع باور بروتين وامينو 2244

بس استخدمة ليبو لوحده علشان الباقي معرف طريقة استخدامهم

وسالت ناس الكل يقولي طريق غير ثاني علشان كذا استخدمة فقط ليبو على تجربتك


بارك الله فيك يارب

لا تحرمنا من جديدك العطر

دمت بود

بعد مرور شهر من استعمال المنتج اقدر اقول ان ليبو ٦ منتج جبار جدا وانصح فيه بشدة

الوزن حاليا ٨٩ بعد ما كان ٩٤ قبل استخدامه .. كان مفروض يكون الوزن المفقود اكثر وربما يصل الى ٧-٨ كيلو لكن الحمدلله كسبت عضل وهذا السبب في فقدي ٥ كيلو فقط .. لكن الحمدلله التقسيم اوضح والعضلة تشكلت بشكل اكبر .. والكرشة تقريبا طارت
راح اوقف لمدة اسبوعين الى ثلاث وبعدها راح استخدم انيمال كت وان شاء الله تكون النتايج افضل
لكن في شي مهم .. لابد من نظام غذائي سليم .. من غيره ما راح تستفيد من المنتج أبدا وراح تعتقد انه منتج فاشل

بحكم اني مدرب لياقة ,,,,, بصراحة انصح المتدربين عندي بشراء الليبو 6 .. او الانيمال كت
وبما ان الموضوع عن الليبو6 اقول :
..

بالنظر للنتائج اشوفها على المشتركين كالتالي :

# مشتركين ملتزمين بالجدية في التمارين وعلى قولهم ملتزمين بالنظام الغذائي نتائج جميلة جداااااااا

# مشتركين ملتزمين بالتمارين وغير ملتزمين بالنظام الغذائي يوجد نتائج مقبولة نوعا ما

# مشتركين غير ملتزمين بالتمارين وتخبيص بالأكل ذولي حرااااام فيهم حتى النصيحة

النقطة اللي احكم عليها ....<<اختلاف منظر الجسم , اختلاف مقاس ملابس المشترك>>.... ليش..؟

لأن الميزان يخدع ولا يعطي النتائج الحقيقية ...!
نظرا لأن كيلو الدهون كبير جدا مقارنة بكيلو اللحم <العضل>
........................
الخلاصة : منتج جباااااااااار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني صراحة انا اليوم اول يوم لي في استخدام الليبو 6 بلاك وصراحة من خلال تجربتكم ومدحكم في المنتج تعطي الواحد حماس انو يكمل

بس انا عندي استفسار الكابتن قالي حبة قبل الفطور على الريق وحبه قبل التمرين وبعد ثلاث أيام حبتين قبل الفطور وحبتين قبل التمرين

وبالنسبة للنظام الغذائي الي اعطاني هو اليوم الاول الفطور تفاح وحليب خالي الدسم والغداء تفاح والعشاء تفاح وعلبة زبادي او تونة

واليوم الثاني حبتين بيض بدون صفار واظن حليب خالي الدسم الي له خبرة بالانظمة الغذائية راح يعرف عن اي نظام اتكلم

المهم النقطة الي بأوصلها هي انو اكلي قليل جداً هل هذا يؤثر على مع استخدام الليبو 6 بلاك لانو وزني 122 وطولي 179 ونسبة الدهون تقريبا 56 او اقل يعني يبغالي جهد عشان انزل من وزني وانشاء الله اني قدها <<<< متحمس ^_^

وفي الختام احب اشكر جميع القائمين على هذا القسم الرائع وشكراً ^_^

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احمد الأشقر

النقطة اللي احكم عليها ....<<اختلاف منظر الجسم , اختلاف مقاس ملابس المشترك>>.... ليش..؟

لأن الميزان يخدع ولا يعطي النتائج الحقيقية ...!
نظرا لأن كيلو الدهون كبير جدا مقارنة بكيلو اللحم <العضل>
........................
الخلاصة : منتج جباااااااااار

---

هذي احد اهم النقاط .. افضل انه يكون وزني ١٠٠ وجسمي مرتب ومقسم ولا انه يكون ٧٠ وعندي كرش ومليان دهون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني الحين انا اخذ حبة قبل الفطور وقبل التمرين بس احس انها تمغصني في بطني هل لها ضرر ولا عادي واتنمى الاجابة ...........

السلام عليكم

انا استخدم الان مكملات غذائيه الى هي الامينو و الكريتين والقلوتمين و البروتين واي

هل اقدر استخدم معهم الليبو 6 بلاك ولا لازم اوقف ارجو التوضيح


شاكرين ومقدرين

لماذا الابتعاد عن المكملات الغذائيه خاصه اكون محتاجها بعد التمرين وفي اوقات بين الوجبات لسد حاجة الجسم؟

ملف مرفق 348049اخي الكريم اولا مشكور علا الطرح الرائع ما قصرت اريد ان اسئلك عن مدي فاعليت هاذا المنتج
الذي في الصوره وكيفيت استخدامو وكم قرص وشكرا لك ما قصرت يا غالي

موضوع رائع
كل الشكر لك