< جدول غذائي تضخيم |نتائج جبارة‍‍| من إعدادي ومجرب 6 أشهر وبالصور >

عرض للطباعة

29-01-2013, 05:00 PM
آلجنرآل عبود

رد: < جدول غذائي تضخيم |نتائج جبارة‍‍| من إعدادي ومجرب 6 أشهر وبالصور >

من وجهة نظري آشوف آن الوجبآت دسمه .. لكن ع العموم آكيد تحتوي على مكملآآت غذآئية
+ تقبل شطفتي
18-03-2013, 04:46 PM
ابو سلملم

رد: < جدول غذائي تضخيم |نتائج جبارة‍‍| من إعدادي ومجرب 6 أشهر وبالصور >

هل لو مشيت على هالجدول بدون مكملات يزيد وزني 25 ولا لازم مكملات
21-03-2013, 07:01 PM
ابو سلملم

رد: < جدول غذائي تضخيم |نتائج جبارة‍‍| من إعدادي ومجرب 6 أشهر وبالصور >

ممكن استفسار هل يمكن ان بدل صدور الدجاج بعد التمرين الى لحم غنم الرجاء الافاده باسرع وقت
22-03-2013, 09:01 AM
smile10

رد: < جدول غذائي تضخيم |نتائج جبارة‍‍| من إعدادي ومجرب 6 أشهر وبالصور >

الله يعطيك العافية ع الجدول لكن عندي استفسار
لازم وجبة بعد التمرين تكون دسمه او ممكن اخذ حبتين موز وبعدها بساعتين اكل وجبة دسمه لان الوقت عندي مايسمح
انا طولي 167
وزني 74
هل الجدول هذا ينفع لي او ابدا تخسيس وبعده تضخيم
واعذرني على الاطالة
20-10-2013, 10:50 PM
المتوآضع

رد: < جدول غذائي تضخيم |نتائج جبارة‍‍| من إعدادي ومجرب 6 أشهر وبالصور >

ممكن ياكل هالاكل اللي وزنه69 طوله 179
مع مكملات ايزو100 بي سي ايه 6000 و مالتي فيتامين و اوميقا الترا3؟؟

الساعة الآن 11:48 AM

جميع حقوق برمجة vBulletin محفوظة ©2025 ,لدى مؤسسة Jelsoft المحدودة.
جميع المواضيع و المشاركات المطروحة لا تعبر عن رأي موقع منتدى المنتدى .

User Editable Threads, Thread Admins and Group Moderators provided by Threadmins and Group Moderators (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.