معلومات هامة عن مرض هشاشة العظام (أسبابه-أعراضه-طرق علاجه)...

مشكور على الموضوع الرائع


و لتفادي مرض هشاشة العظام يُنصح بالاكثار من شرب الحليب و وتناول الاطعمة الغنيه بالكالسيوم

مثل السمك المجفف ومشتقات الحليب>>>>>بس اذا جاكم مغص او اسهال لاحد يكلمني:tongue2:

و التعرض للشمس و القمر.......> قام يستهبل:biggrin:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة A.D.M.I.R.A.L

مشكور على الموضوع الرائع


و لتفادي مرض هشاشة العظام يُنصح بالاكثار من شرب الحليب و وتناول الاطعمة الغنيه بالكالسيوم

مثل السمك المجفف ومشتقات الحليب>>>>>بس اذا جاكم مغص او اسهال لاحد يكلمني:tongue2:

و التعرض للشمس و القمر.......> قام يستهبل:biggrin:

---

العفو و شكرآ للرد :D

تحياتي

موضوع رائع و مفيد :biggthump

شكراً سنيك ^^

اقتباس:

---

- تقص الوزن او البنية الضعيفة.

---

الحمدلله :tongue2: وزني تقريباً 120 :09: