اعتقاتات خاطئة حول رياضة كمال الأجسام و رفع الأثقال

شو تقصد بالهرمونات ؟
يعني المكملات الغذائية (البروتين) ؟

اقصد بالهرمونات المنشطات مو المكملات

بالنسبة للطول ما انصح بشي انت تعرف وش احسن لك لكن

فيه مؤتمر طبي اقيم بفرنسا وناقشوا

عن موضوع طول الإنسان

وتم التأكد انه ما فيه يزيد من طول ويقلل من طول الإنسان إلا ولاواراثية وزيادة هرمون النمو وممكن تاخذ هرمون النمو مع طبيب بجرعة معينة وراح يزيد الطول

السلام عليكم
هل هنا اكلات او مشروبات تقوي العضلات ؟
وما هي؟

السلام عليكم
اذا استمريت في لعب الحديد فترة طويله وتركته فترة طويلة هل العضلات تسقط او تنسم؟ او وش يصير ؟
وشكرا

طبعا اكل البروتينات يقوي العضلات

وبالنسبة للعضلات انها تروح يا اخوي اي رياضة في العالم لو تتركها فترة طويلة يبدا مستواك يرجع فيها لكن الناس دائما يقول ان الحديد اذا وقفته تروح عضلاتك لأنه شي ملحوظ

طبعا اللعبة ما تقصر هذا اعتقاد خاطئ لكنها تحدد الطول لهذا ينصح ان تمارس بعد 18 عام اي بعد اكتمال الطول اما بالنسبة تحول العضلة الى شحوم فكلام غير منطقي ولكن ترسب طبقة من الشحوم حول العضلة يوحي ان العضلة تحولت وشكرااا على طرح هذا الموضوع

>>>>>>>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته<<<<<<<< :wavey:
هل هناك مشاكل في العضلات ؟ :scratchchin:
اذا كان فيه مشاكل ماهي ؟
))))))))))) :shakehands: واشكركم بكل سرور

اقتباس:

---

هل هناك مشاكل في العضلات ؟ :scratchchin:
اذا كان فيه مشاكل ماهي ؟

---

سؤالك غير مفهوم ياريت توضح ماتقصد بالضبط لكي نوضح لك الامر

تحياتي

_____السلام عليكم____
اقصد يعني مثل امراض في العضلات اذا كان فيه امراض ماهي الامراض واسبابها ؟ :ponder:

كمال الاجسام للانسان الطبيعي لا تسبب له اي امراض او مشاكل لو مشى بشكل طبيعي بدون مكملات مضرة او استخدام خاطئ لبعض المكملات

بالعكس فهي تعطيه القوة في العضل والنشاط والقوة واللياقة البدنية

لا تأتي الامراض في العضلات ولكن تأتي في الجسم اذا استخدمت مكملات ضارة او مكملات بطريقة وكميات خاطئة

تحياتي

أهلا وسهلا.....وبعد...
أحب أن أشير أن بعض الدراسات أكدت أن لعب كمال الأجسام وبالأخص الأرجل وكذلك الجري من عوامل زيادة التستوستيرون الهرمون الذكري البناء المسئول عن بناء جسم المراهق....

وأود أن ألفت نظرك الى أن البروتين الكثير الذي تتناوله لتبني عضلاتك من أسباب زيادة التستوستيرون أيضا

وهو مايفسر أن الفلاحين هنا في مصر يحبون اللحمة لتزيد قواهم اللي بالي بالك!!!!!!!!!!!

أما كون طولك مازاد ممكن طبعا وبنسبة كبيرة يكون وراثي لأنك حيث أنك لاعب أكيد بتاكل كويس....

شكررررررررررررا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahm 001

أخوي arabian shark أنا صار لي 3 سنوات في الحديد من عمري 13 سنة وكان طولي 169 سم
والحين عمري 16 وطولي 180 سم أنت يمكن وقف طولك مبكر :(

---

خذ النصيحة من مجرب!

بالفعل أخي هذه اعتقادات خاطئة ... أنا كنت ألعب حديد ولازلت في سن المراهقة, ومن أطول زملائي!

:hello: مشكووووووووووووووووو
رييحتني الله يريحك يعطيك العافيه
اشكرك جزيل الشكر ........ :bigok:

السلام عليكم
الي عمره 20 وهو يمارس كمال اجسام وبنا جسمه عضلات بالكامل وهو نحيف
هل يسمن ؟ :31:
اذا كان يسمن ماهي اكلات المسمنة للجسم ؟

السلام عليكم:ciao:
هل يحدث تمزق في العضلات ؟:hmmmm:
اسمع فيه ناس يقولون يحصل تمزق في العضلات من بعض المتدربين , تعتقد يحصل هذا الشئ ...:dontknow:
ما هي الاسباب ؟:33: