بعض فوائد السباحة...تفضل

شكرًا على المعلومات ،
عنجد اوّل مرة بسمع فيهن.
بس انا مش صُحبه مع السباحه ابدًا... بخاف اغرق هه:ee2:

مشكور على هذه المعلومات القيمة ولو اني اعرف بعضها عندي سؤال كيف تساعدون من يقول انه لايستطيع التنفس داخل المياه حجة لا اكثر ومحتمل صحيح وشكر

السلام عليكم
شكرا على الموضوع المفيد
فالسباحة رياضة أوصى بها نبينا الحبيب المصطفى صلى الله عليه و سلم

مشكوور عالموضوع
وانا مدرب السباحه حقي يقول لي سجل في الأتحاد السعودي للسباحه
وفزت في 3سباقت في المدرسه
واسف على الأطاله

شكرا اختي عالمعلومات ..

لكن للأسف انا وين والسباحه وين :09: ..

واو ولله له فوائد كثيرة، كنت اعرف بشأن العضلات لكن قصة حرق السعرات الحرارية هذي جديدة :D

هممم بعد ما قرأت الموضوع مفكر اروح اسبح كمان مرة P:

خخخخخخخ مو عارف ليش عضو موقوف لكن مشكورة

شكرا كتييييير
أنا من أفضل هواياتي السباحه