رد: ~ عالم المكملات الغذائية ~ الجزء الثالث - الكرياتين -
رائع رائع رائع رائع
يعطيك الف عافية يا وحش
تسلم و عاشت ايدك ما قصرت
انا مبتدى و ابي اخذ كرياتين بشنوو تنصحوني علماً إني و لا مرة استخدمت كرياتين قبل و ودي بالفوسفجين و هدفي من اللعبة ضخامة يا رايت احد يقدر يفيدني لان خاايف ينضحك علي لانها اول مرة و انا استخدم بروتين ترو ماس
و شكراً
رد: ~ عالم المكملات الغذائية ~ الجزء الثالث - الكرياتين -
ابي اشتري serious mass شو احسن الكيس 5كلغ او العلبة 2كلغ يعني هل في فرق بين الكيس و العلية
رد: ~ عالم المكملات الغذائية ~ الجزء الثالث - الكرياتين -
رد: ~ عالم المكملات الغذائية ~ الجزء الثالث - الكرياتين -
^^^
تنبيه للمره الثالثه..
رد: ~ عالم المكملات الغذائية ~ الجزء الثالث - الكرياتين -
الف شكر ياوحش ع المجهود الرائع
موودتي
رد: ~ عالم المكملات الغذائية ~ الجزء الثالث - الكرياتين -
الله عليك يا صاحبى والله وحش الله يبارك فيك موضوع مفيد جدا
رد: ~ عالم المكملات الغذائية ~ الجزء الثالث - الكرياتين -
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سليم والحديد
كيف يمكن أستخدم الكرياتين مع البروتن ارجو شراح دالك ارجوالمساعدة وخصوصاً توقيت
السلام عليكم ورحمة الله
يا اخواني انا اسمي محمد عوض من السودان وعندي بروتين سيريس ماس وعندي امينو2222 وعندي كرياتين الدب الروسي بس المشكلة كيف طريقة استخدامهم ارجو الشرح بالتفصيل مع العلم انا اتعديت فترة التحميل ووزني 75 وطوالي173سم وعمري 36 سنة ارجو الاهتمام والرد السريع للاهمية ولكم مني جزيل الشكر