مني داري اضخم,,انشف,,ولا ازيل دهون,,حل ياشباب تكفون..

والله انت وش قولتك انصحني ياقلبي انت داري بوزني وطولي
وداري دوشتك معي بعدم الاسقرار على راي لو ضخمت الجسم ماراح يطلع غبي؟؟
هذا اللي فكرت فيه لو تقدر توضح الصوره الله لا يهينك ماتقصر ,,
وشي ثاني كيف اقيس نسبه الدهون؟

اخوي الناس تفرق فية الي يفضل الجسم الفرنسي العادي يعني عضلات صدر مو ضخمة عادية والباي والتراي عادية
وعضلات بطن بارزة ام التضخيم كل شي في الجسم ضخم اي عضلة تلقها كبيرة هذا هو الفرق

على حسب ذوق الشخص فية ناس تحب التضخيم الكبير وفية ناس تفضل الفرنسي واذا ضخمت ليش يطلع غبي لا يطلع غبي ولا شي بالعكس حلو انا بنظري كذا لكن لو واحد ثاني ما يحب كذا يفضل الاجسان النحيفة بارز العضلات وخلصنا وهكذا

بالنسبة للدهون تقيسة في النادي رح لاستقبال في النادي وقلة عطني جهاز قياس الدهون ويشوف لك هو بالتوفيق

يعطيك العافيه ياغالي ومشكووووور
على تواصلك ياعسل يجعلها بميزان حسناتك
وبنبقى على تواصل بالمستجدات,,,,
اخوك عزوز

لا ابد وخذ راحتك يا لبى قلبك انت شف وش تفضل لان الناس تفرق ولولا اختلاف في الاذواق لما تباركت السلع
انت شف الي تبغى وقل لمدربك يعطيك الجدول الخاص فيك بالتوفيق