عرض للطباعة
اختي بما انه 16 سنه لا انصحه باي نوع مكمل وليس الامينو فقط لعده اسباب
1- صغر السن
2- انه في طور النمو يعني هرموناته تعمل فوق الممتاز
3- التغذيه مفيده وبما انه في طور النمو استيعابه للتغذيه سيكون عالي
واذا كان بيمشي على كلام المدرب براحته لكن انا قلت اللي اقدر افيدك به
وعلى فكرة لا يشترط ان كل بطل كمال اجسام عنده ذمة وضمير في تعامله مع ممارسي كمال الاجسام في النادي اللذي يعمل به لان اكثر من مره شفنا وعرفنا ان المال يعمي الضمير الحي
والله المستعان
اوكية متشكر بس انتى صحيح انتا اسمك اية
ابو ابراهيم يا اختي الكريمة
وان شاء الله استفدتي من الردود
اوكية ومرسي يا ابو ابراهيم متشكرة اوى
سوال تانى بليز هوا ازاى الواحد يعرف اوزن الدهون فى جسمة ووزن العضالات فى جسمة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اهلا اختي ماشاء الله اخوك موسوعه اسأله ؟ لما لا يسجل ويريحك ويريحنا !!
تجدين ما تطلبينه في الصيدليات الكبيرة ( اجهزه خاصه بالفحص ) وهناك مواضيع تكلمت بهذا الخصوص استخدمي ميزة البحث في المنتدى لتجدي مواضيع الاخوة بخصوص وزن الدهون
بالتوفيق
اوكية متشكرة
الشباب ماقصرو ماعندي كلام ازيده
^_^
اة مظبوط ومتشكرة ليكم كلكم