مكملاتي الجديدة ::super amino4500+xpand +super mass gainer

هلا فيك استاذنا بو راشد مره اخرى
نورت الموضوع يالغالي

ان شاء الله :) راح اتبع الي وصيتوني عليه :)

الله يحفظكم

الله يوفقك .. يالغــالي ..

والشباب ماقصروا معاك ..

ربي يحفظك

اجمعين يارب

اي والله ماقصرو بارك الله فيهم :)

ويخليك ياخوي ولد ابوظبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخوان اريد تفيدوني
صارلي سنة امارس لعبة بناء الاجسام ووزني 88 كغم وطولي 181سم

بس في مشكلة :02:

لما مشيت على التضخيم صار عندي تحسن بس على حساب زيادة في الشحوم وماقدرت اتخلص منها الا مشيت على جدول ريجيم قاسي واتخلصت من الوزن الزائد بس كان هذا على حساب الضخامة نزل جسمي بشكل ملحوظ وكنت استخدم النترو بس ما استفاديت منه بسبب الريجيم

والحين اريد ضخامة وبنفس الوقت ما اريد زيادة بالوزن وخاصة منطقة البطن

نصحني احد الاشخاص اللي يمارس بناء الاجسام من سنين باستخدام النترو
ويقول ان النترو يساعد على تشتيت الشحوم في الجسم ويساعد على بناء كتلة عضلية بس مع برنامج غذائي معتدل

فارجو ان تساعدوني اخوان
وبارك الله فيكم
وشكرا .......... :)

حياك الله اخوي الغالي منادة ..

طريقة اخذ البروتين اتمنى منا تغفل شي مهم جداً .. دراسات كثيره اثبتت ان الجسم ما يمتص الا 60 غرام في الساعه وبعضها يقلل ها لـ 50 .. والباقي يذهب بدون فائدة .. فالإسكوبين اللي في الصباح لو كانت قبلها او بعدها وجبة فطور مليئة بالبروتين يعني انت قاعد تهدر كمية من البروتين .. والا الباقي انت معلم ونتعلم منك .. لكن هذا ما قرأته وحبيت اشاركك المعلومه

مناداة

موفق في اختياراتك... وعقبال ما نشوف النتائج عليك يا وحش...

تقبل مروري

حبيبي الرجال خلص من الكورس وبدا في كورس ثاني :)

راجع تاريخ الموضوع

ماشاءالله رافع الموضوع كانك حافر قبر هههههههههههه

الله يوفق الجميع يالغالي

السلام عليكم ... يا اخي انا اخدت نفس البروتين الي عند توا .. سوبر ماس قينر .... و اريد ان استفسر هل يمكن ان اخد super pump250
و اريد ان اعرف شو ممكن اخد معه ... و طبعا اريد الضخامه يا شباب

افتح موضوع خاص

تحياتي

اخوي انا داخل اقولك الحمدلله ع السلامه وماتشوف شر والله يدوم لك الصحه .. أجمعين

ويعجبني حماسك وثقتك بنفسك .. اللهم لاحسد

بالتوفيق :)