نصــائح " ارنــولـــد " لإضـافــة الــوزن لتمــاريــنـك

ادري يا ابو ابراهيم انك قايل جسمة يعجبك كثير ناس مثلك تناظر الاجسام :)

وبالنسبة هو ملعون خير ؟؟! صراحة ما اقدر افيدك ما قد قابلتة الصراحة:)

على العموم يا ابو ابراهيم لكل مجتهد نصيب ان شاء الله

مشكوووووووور عزيز على الموضوع المفيد

اقتباس:

---

نصائح ممتازة مع اني اكره هذا الشخص

---

وصرااااحة ارنولد وحش كمال الاجسام وهذا الشي الجميع يعرفه!!

شكرا على النصايح عزيزي ...

تسلم يالبركااان على الموضوع الغـاوي .. م اني اذكر اني رديت .. بس الظاهر المنتدى كان مشفر حزتها ..

تحياتي