أخطـــــ(صالة التدريب)ــ(معاناتك بعدم تضخم عضلاتك ونموها)ـاء

هلا باخوي الغالي ومراقبنا ..... ما جاء هذا التميز عبث يالغالي

كله من ورى هذا المنتدى واعضائه الوحوش اصحاب العطاء وانت واحد منهم

الله يحفظكم ويخليكم

مشاء الله عليك يا وحش واهنيك كيبوردك عليك

موضوع اكثر من رائع + شكر على الموضوع

هلا اخوي بوراشد

الله يهنيك يالغالي بكل حياتك ياربي ...

والي اروع من موضوعي هو طلتك وبصمتك يالغالي

الله يحفظك ويخليك

بطل بطل بطل .....

ماشالله عليكم .... إلى الأمام دايما .......

الظاهر اني قطعت المنتدى اسبوعين واحسها سنتين , كل شي متغير ومواضيع متميزه جديدة.:biggthump:biggthump
افاده:
احب ااكد على كلامك كثير من الناس تلقاه يتحمس (الحماسه المفرطه) ويبي النتائج بسرعه , مدينه روما ما جت بيومين وبكذا يتحطم ويرجع مثل ما كان واسوأ.:02::02:
لكن انا اقول لا تفكر بالنتائج ,والايام ماشية ,وركز بالتمرين وما عليك تبي تشوف نفسك بعدين حين تقطف ثمار ما جنته يداك :33::33:
مسوي متحدث جيد:09::09:

هلا والله حبيب قلبي سبيد

اي والله صاج يالغالي .... ياريت الناس تتبع الي قلته .. تحط بالها بس بالتمرين وتنسى روحها وبعد فترة تتفاجى بالنتايج ...

وتسلم لي يالغالي وترى التميز ما يجي عبث يالحبيب يجي من ردودكم واهتمامكم والله ... الي يحد الواحد انه يقدم اكثر

الله يخليك ويااربي ما تقطعنا ونشوفك دوم

:)

تسلم ياكابتن منادة الليل ..............شي جميل لو كل لاعب ينتبه حق الملاحظات هذي وياخذ بالاعتبار النصائح
الذهبية هذي كنز والله بس للي يعرفه ...........واسمحلي اشير الى شي فادني كثير باداء التمارين والتكنيك الذي تؤدى به الحركات ........فلم معروف انصح الجميع بمشاهدته والاستفاده منه موجود بالنت من زمان واسمه

Milos Sarcev - Secrets of the Pros

هلا بالغالي الحبيب siga
منور حبيب قلبي

وتسلم على اضافة اسم الفلم وراح اخذه الفلم واتابعه وان شاء الله اذا في اشياء غير هذي راح احاول اني الخصها ونفيد فيها الاخوان

وتسلم لي على طلتك الحلوه وبصمتك الثمينة

اخوي منادة الليل الله يعطيك مليووون عااافيـــه

موااضيع جدآ مميزه ومتابعها موضوع مووضوع
الله يعطيك مليون عافيــه ..
بالتــوفيــق ياووحش

هلا باخوي الغالي

حياك يالحبيب

انت المميز والله ....

وربي يعافيك ويخليك لكل عين ترجيك ان شاء الله