هل أستطيع أن أستخدم البروتينات وأنا في الـ 16 سنه؟؟

أتمنى أنه كلامي ما يكون زعل (( القوه الصاعقه , مناداة الليل ))

وأنا خلاص قررت أنه أستخدم البروتينات في هذا العمر..

لأنه أظن أنه عندي معرفه في كيفية إستخدام البروتين وإجتناب مخاطره..

وأنا سمعت واجد عن ال whey protine
يمكن راح أشتريه..

بس أنا أريد بروتين يعطيك عضل بدون دهون.. ( عضل صافي )

وخلاص كنسلت سالفة المصل جوس..

أخوي الأمر راجع لك .. والأعضاء ما يقدرون إلا ينصحوك

وبقول لك شغلة .. ما راح تستفيد شي من البروتين إذا ما تاكل

وبعدين البروتين ما بيعطيك عضل صافي .. هو مو حديد

شيل حديد بقوة وألعب بكل جدية وراح يطلع العضل

وأكل عدل .. خلك على التونة واللحومات والصدور

وراح تصير وحش .. وعاد إذا صار في نتائج حلوة خبرني

لأن انا وزني 58 .. 59 مو راضي يمشي ..}}

مشكور ع مرورك عزيزي..

بس من ناحية اللعب بجديه فأنا متقلب الوضع مره أتمرن بجدية ومره أمزح مع الشباب..

وأنا إن شاء الله بشوف الحل الأمثل بالنسبه لي..

برد عليك..

نعم ما في ضرر في استخدامك للبروتينات
انا استخدمتها ف سن 16 كدلك و في سن 17 استعملت الستيرويد
و في سن 18 باذن الله حصلت على بطولة المغرب شبان فوزن 75كغ

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة achrafbody

نعم ما في ضرر في استخدامك للبروتينات
انا استخدمتها ف سن 16 كدلك و في سن 17 استعملت الستيرويد
و في سن 18 باذن الله حصلت على بطولة المغرب شبان فوزن 75كغ

---

اخي لاترفع مواضيع قديمه ,, وهل انت مفكر عملت صح واستخدمت الاستيرويدات في سن ال17 !!!! اكبر مجافه الشخص يستخدم في هذا السن الهرمونات وماراح تعرف شنو رح يصير فيك في المستقبل بسبب عدم كمل نموك بشكل تام ,,, وعلى فكره الهرمونات اضراره تبقه على مدار السنين مو شرط يعني خلال فترة الاستخدام تحصل >>>>>>

خليك على لطبيعي لحين

انا استخدمت مصل جويس بعمرك

اذا بتستخدم < اخذ امينو 10000 من شركة اي بي ان اللي يجي لون علبة الامينو اسود و اخذ اي بروتين غير المصل الجويس < في ناس تمدحه و فيه ناس تذم المصل جويس و انا اولهم

و بالتوفيق ان شاء الله