عرض للطباعة
سمعـت أنآ في تجآرب آلأعضآء ،
يفضـل أنك تبـدأ بنص سكوب توزعه 4 مرآت في آليوم :
آلصبآح وقبل آلتمرين وبعد آلتمرين وآلليل
وبعد آسبوع أكيد رآح يكون تعودت ع آلطعـم ، بعدين آرجع للطريقة آلعآدية ..
سكوب آلصبآح ، وسكوب قبل آلتمرين ، وسكوب بعد آلتمرين !
حل آخـر ، زيد كمية آلحليب أو آلمآء ، يعني بدل آلكأس ، خليه كأسين .. ورآح يضبط معك إن شآء آلله ^_^
هذآ أنآ بعد كنـت أفكر إنـي أغير آلسيريس مآس لطعم آلفرآولة ههههه ..
لأنه طعم آلشوكلآتة ثقيـل بآلمـررررة ..
هههههههههههه
يا اخوي اشتري نكهة بالفراوله ..
وقبل ما تشرب اخلطه في خلاط مع كوب حليب ثم ضيف ملعقه من النكهة وطبعا ً النكهات منتشره في السوبر او اي بقاله شوفلك نكهة بالفراوله والله بتطعم شي حلو وكانك تشرب عصير ..
وعلى فكره لازم تخلط السيرس ماس في خلاط عشان يكون خفيف على المعده لنه هو ثقيل شوي
موفق يا اخوي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Al3aZeF
والله شوف انا أبي نتائج بأسرع وقت وتقول لي نص نص نص ههـ :biggrin2:
والله اليوم الصبح شربتهـ وكنت راح ارجعه .. طعمه ماشي الحال
بس ريحته تخليك تموووت هه .. اي فكرة حلوة اني احط ماي كثير
ويمكن بهذي الطريقة يروح طعمهـ.. عموماً خلط على الشوكولاته احسن والله
بس في معلومة الشوكولاته ثقيل بس طعمه حلو .. عكس الفراولة
خفيف علمعده بس طعمه زفت .. :biggthump
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنفوان رجل
اهـآ هذي ترا افكر فيها انا .. لأن انا ادئماً أشرب حليب وفراولة العصير الي يجي بعلبة
بس الخوف يطلع طعم خطير هه لأن هذا مافيه طعم الفراولة
طعمه فراولة على طعم ما بعرف شو .. يخرب بيتو
بس ادعيلي اتعود عليهـ ..}} :ee2::biggrin2:
انا بالنسبة لي الطعم المفضل هو الشكولاتة
الفانيلا جربته وندمت لأنه لا يطاق
انا حاليا آخذ واي بروتين بطعم الفراولة... أول اسبوع جربته مع حليب منزوع الدسم وسبب لي غازات وانتفاخات...
ومن وقتها وانا اشربه مع الماء فقط...
وماشي معي تمام... صحيح ان رائحته منفرة نوعا ما وطعمه فيه شيء من الحموضة لكنني افضله على الفانيلا...
شوفوا الفراوله بكل انواعه في غازات اكثر لا جيت تخلطه اما النكهات الثانيه تمام
والفراوله الحلو فيه اقل فات من الشوكو انا جربت النكتار والواي والبرو والسوبر باور بالفراوله وصراحة طعم بااااااايخ وجربت الموز والفانيلا والشوكو والكوكيز
وانشاء الله تتقبل الطعم ولا تورط اخوانك ثاني مررره
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشروع بطل
أنا مثلك الشوكولاته جربته اول كم يوم كان معاي شوي مو حلو
بس بعدين تعودت عليه .. يعني أشربه مرة وحده وعادي
بس مشكلته انه ثقيل على البطن .. يعني تشربه أكلك يخترب ونظامك يخرب
اها ، هذا الي انا خايف منه من الحليب .. فـ لهذا لحد الان اخذه بالماء
الفاييلا ما جربته مع الأسف .. ولا راح اجربه اصلاً ..}} :biggrin2:
!! :أفكر:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
والله انا عادي معاي لما اشربه وأخلص ,, لأنه خفيف عالمعدى :32:
بس المشكلة اشلون اشربه شي يطلع الرووح .. :biggrin2:
مثل ما قلت الشوكولاته أفضل شي .. بس المشكلة تورطت واخذت هذا :31:
ههـ:biggrin2: مو التجربة لازم .. حتى هو ولد اختي الصغير يقول لي شربني عصير :32:
ويوم شم ريحته .. وجهه تغيير :D
كل البروتينات طعمها مفرف يجيب المرض وهي من اكثر الاسباب لترك لعبة كمال الاجسام
انا عن نفسي جربت الفرولة ورميته ما قدرت استحمل
الان استخدم نكتار باليمون وطعمة مقرف جدا جدا
لكن توصلت لحل
اخلط البروتين مع موية ولا تنسى تصفيه بالصفاية بكوب اخر واشربة مره وحده بنفس واحد ولازم تكون جنب مغسلة عشان تمضمض بعدها على طول حتى لا تراجع
شي غريب!!!!!!
انا استخدمت كيس من السيرياس ماس الفراولة ...وكان عاادي جدا,,بالعكس لذيذ
ههههههههه
مثلي انا جربته اول يوم مع معاي ماقدرت اكمله
بس مع الحليب طعمه احلى بواجد وريحه تخف
على العموم نصيحه ترى اللوعه الي تجيك من الريحه اكثر من الطعم
انصحك اشتر من الجم المطاره الي تعبيها وتنفتح من فووق يعني وقت الشرب
ماراح تطلع الريحه واذا بتخلطه مع ماي او حليب حاول انه يكون باارد
وصدقني بتشربه كامل وانت ماتدري جرب وبتدعيلي :)))
اخواني الافاضل الموضوع قديم
الرجاء التقيد بالقوانين