حصريا: الدليل الكامل لبروتينات الجولد ستاندرد( مجلة BodyBuilding مترجمة )

لن أعلق ،، لأن الموضوع قيم نفسه ، أخوي لدي سؤال فقط يعني فئة المتقدين كم لهم في اللعبة ؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة The Coleman

لن أعلق ،، لأن الموضوع قيم نفسه ، أخوي لدي سؤال فقط يعني فئة المتقدين كم لهم في اللعبة ؟

---

اخوي حسب العضلات الي بجسمه، فيه ناس ممكن تبي عضل وتكون أجسامها شبيهة من أجسام المتقدمين في وقت قصير ( 2-3 سنوات) حسب جسم اللاعب ومراحل تطوره للعبة

عن نفسي بتصير عندي سنتين في لعبة كمال الأجسام وأقيم نفسي لاعب متوسط :) ممكن بعد سنتين - 4 يكون جسمي متقدم والله أعلم :)

شكرا لك ع المرور

يعطيك العافية يا كابتن والله مبدع صراحة

مشكور جداً

تسلم ياغالي

عز الله انك ماقصرت

بيض الله وجهكـ

ياخي ذي الموااضيع الي الواحد من جد يستفيد يوم يقراهااا ولا قصور في الجميع

الله يجزأك بالف خير

الله يجزاك خير يالشيخ انا بصراحه استفدت مره
في ميزان حسناتك باذن الله

فعلا موضوع مميز صراحة

يعطيك العافية يا وحش

مجهود رائع منك
الله يعطيك العافية يابطل

وعليكم السلام اخوي

وبصراحه موضوعك جدا جدا روعه

والموضوع متعووب عليه وبصراحه شكرا الك على المجهود الضخم وبالتوفيق الك

يعطيك الف عافيه و ماقصرت

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .ابوقحط.

يعطيك العافية يا كابتن والله مبدع صراحة

مشكور جداً

---

الله يعافيك اخوي

شرفني مرورك :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متهجول

تسلم ياغالي

عز الله انك ماقصرت

بيض الله وجهكـ

ياخي ذي الموااضيع الي الواحد من جد يستفيد يوم يقراهااا ولا قصور في الجميع

الله يجزأك بالف خير

---

حبيب قلبي والله :)

الف شكر لك على المرور الطيب والكلام الأروع :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو حمد1122

الله يجزاك خير يالشيخ انا بصراحه استفدت مره
في ميزان حسناتك باذن الله

---

حياك الله حبيبي والحمدالله انك استفدت

شكرا على مرورك :)

تائب مشكور أخوي والله يعافيك :)

MAAXI تسلم حبيبي والله يعافيك :)

alkatal شكرا ياكابتن على كلامك الجميل وحياك الله يالغالي :)

eng.bader09 الله يعافيك :)

موضوع جدا راااائع جدا جدا اشكرك يا ملك على الموضوع الرائع
وفعلا البرو كان افضل بروتيين تقريبا من حيث التركيبه والافضليه في استخدامه

الله يجزاك خير

فعلن موضوع جميل جدا