مآهي العضله الأسرع نمواً وبروزاً ومآهي الأبطئ ؟ ( نقأش

يعطيك العافيه اخوي على الموضوع
بالنسبه لي ابطئ عضله هي عضلات البطن ياتي بعدها الاكتاف
اما الاسرع في الباي والتراي والارجل
الصدر ؟؟ لحسه مخ

أول شي أشكرك على الموضوع :) !!
طبعاً وضحو لك الشباب انه الجينات و طبيعة الجسم تختلف من شخص إلى آخر

بالنسبة لي ,,,

عضلة الصدر و الأكتاف هي الأسرع نمواً من ناحية الأوزان و الشكل و التراي لا بأس فيه
الباي و البيطان ( الظهر ) هم الأضعف نمواً بصراحة ذبحوني !!

كله عندي والحمد لله ينمو بنفس المستوى ما عدا الارجل معقولة لكن بطيئة شوي

موضوع من 2010 ؟؟؟؟؟؟؟؟
انا استغربت لما شفت ردود ناس انقطعوا عن المنتدى
حسبتهم رجعوا من جديد هههههه