الله يجزاكم خير مافي ردود
عرض للطباعة
الله يجزاكم خير مافي ردود
يعني اخذ 4 كبسولات قبل الفطور
وثمان كبسولات قبل التمرين وثمان بعد التمرين بس
ابي وصف واضح ياجماعه
طيب وشو سقصد بالتنشيف يعني ازالة الدهون وبروز العضل؟؟
هذا الكتوب
عند طريقة الاستعمال
As a dietary supplement eake 4 tablets with meal, or as recommended aporfessional triner. For best results, us as part of slow-fat diet an execise program
وشو مكتوب ارجوكم؟؟؟
مكتوب بطريقة الاستعمالاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
اخذ 4 حبات مع كل وجبة
انت قول وشو الافضل انا اذا باخذ 4 حبات مع الفطور ومع الغدا ومع العشا
هل اخذ قبل التمرين وبعده ولالا
اخي بما انو طريقة الاستعمال ماكاتبيه كم الك حد تاخذ
لكن انت اخذ 10 او 12 حبايه بليوم
خذلك 4 في الصباح 4 قبل التمرين و4 بعد التمرين
وفي ايام الراحه 8 حبايات في الصباح وبفتره الغداء 4
هذي افضل طريقه ماانصحك تكثر اكثر من كذا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
شكر بس عندي مكتوب 4 حبات مع كل وجبة تتوقع تكفي بما ان وزني 57-55
انت عندك خبرة
طبعا كافيه 12 حبايه اصلا كثير لكن بما انو المنتج ضعيف فعادي تكدر تاخذه
وبما انت ذكرت وزنك ,, كم طولك
اذا كاتن وزنك قليل فلا الامينو ولا البروتين راح ينفعك
يحتاجلك مكمل زيادة وزن امثال سيريوس ماس او ترو ماس وغيرهن ,,,,
وزني اللحين57 ولاكن في احتمال ينزل مع الايام والراحة
طولي156
واستخدم الامينو فيل 1000 مع كل وجبة ثلاث وجبات رئيسية باليوم مع الفطور 4 حبات مع الغدا4 والعشا4
وانا من النوع اللي ماعتمد على الامينو انا اكل كثير واشرب عصير برتقال طازج قبل وبعد التمرين......
عطني رايك في نظامي هل يحقق جسم مع اني اشوف جسمي طلع عضلة الباي تضخمة والبطن والكتف والأجنحة يعني اشوف نتيجة
اخي الامينو قبل وبعد التمرين مهم ,, ماراح تستفاد منه بين الوجبات اكثر من اوقات التمرين
كل الناس تاخذه قبل وبعد
4حبات مع كل وجبة و2حبة قبل التمرين و2 حبة بعد التمرين
كذا راح استفيد بلا شك