رد: شتنصحوني فيه من مكملات غذائيه ت
الله يعطيك العافيه ذا كاست
طيب بالنسبه لاستخدام الواي بروتين + مع الامينو 2222 كيف يكون
علما اني راح ابدا بالكورس ورا رمضان باذن الله
ملاحظه : انا اروح للنادي دائما بالنهار يعني الساعه تقريبا 9
لان دوامي مسائي
وكم مده الكورس لاني موعارف لازم اكثر من عليه من المنتجات ا لمذكوره ولا امشي على مده معينه وخلاص
وهل تنصحني بملتي فايتمن ولا مولازم ؟؟
ومشكووووووووووووووووور
رد: شتنصحوني فيه من مكملات غذائيه ت
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pure1
الله يعطيك العافيه ذا كاست
الله يعافيك
طيب بالنسبه لاستخدام الواي بروتين + مع الامينو 2222 كيف يكون
علما اني راح ابدا بالكورس ورا رمضان باذن الله
الواي
على الريق مع حليب قليل الدسم(وبعد40دقيقه افطر) او بعد الفطوربساعتين + بعد التمرين مع ماء فقط + قبل النوم مع الحليب
ال2222
اسهل طريقه
4 بعد الفطور(مع الواي) + 4 بعد التمرين ايضا مع الواي +2 مع العشا
ملاحظه : انا اروح للنادي دائما بالنهار يعني الساعه تقريبا 9
لازم تصحى بدري لاجل تاخذ كل شي فوقته وماتتخم نفسك
لان دوامي مسائي
وكم مده الكورس لاني موعارف لازم اكثر من عليه من المنتجات ا لمذكوره ولا امشي على مده معينه وخلاص
مدته الى الانتهاء ومامنه خوف لانه بروتين وامينو
وهل تنصحني بملتي فايتمن ولا مولازم ؟؟
الافضل تاخذ ملتي فايتمن لان الواي يخلو من الفايتمينات
ومشكووووووووووووووووور
موفق باذن الله
رد: شتنصحوني فيه من مكملات غذائيه ت
مشكور ياوحش الوحوش ذا كاست على الافاده
وان شاء الله ببشرك بالنتايج
والله يكثر من امثالك يابعدي
رد: شتنصحوني فيه من مكملات غذائيه ت
العفو
وان شالله تحقق نتائج مرضيه مع هالكورس
ولاتنسى تخبرنا بالنتائج بعد انتهائك من الكورس اذا الله احيانا
بالتوفيق دوما
