مشكور والله على هل خدمه بيض الله وجهك يارب :)
13 نسبه الدهون وان شاء الله تنزل ويتحقق حلم السكس باك يارب :)
عرض للطباعة
مشكور والله على هل خدمه بيض الله وجهك يارب :)
13 نسبه الدهون وان شاء الله تنزل ويتحقق حلم السكس باك يارب :)
يعطيك الف عافيه
على هالموضوع وما قصرت وانا بس بغيت اعرف -4.84%. هل نسبة الدهون هذي زينه ولا بعد اقللها ونسيت اقولك اخوي اني يديد بالمنتدى ويشرفني اشاركم بالمواضيع هذي:)
^^^
نسبة دهون صحيه ماشالله
العفو أخوي مشاءالله نسبة الدهون ممتازه بالتوفيق بالسكس باكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل ف
الله يعافيك أخوياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حمد الج
بخصوص نسبة الدهون عندك رد عليك الكابتن ذا كاست ممتازه مشاءالله
جزاك الله خير .. وشكرا على حسن اطرائك للموضوع وسهولة قرائته ..
انا اذا بغيت اقيس نسبة الدهون .. اشوف المكينة اللي في المولات تحط فلوس .. والباقي عليه .. وتحصلها احيانا فالصيدلية
ربي يحفظك
وإياك إن شاء اللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Weld AD
العفو اخوي وشاكر لك مرورك الكريم
بخصوص طرق قياس الوزن كثيره ولله الحمد
ولكن حبيت اني اسهل الامر لبعض الاخوه بالنهايه على حسب ماسمعت كل الطرق ليست دقيقه 100% بال 100%
على الاقل لما تتبع الطريقه هذه راح تلاحظ التحسن بنفسك كل فتره لما تقيس محيط الخصر
وشكرا
صباح الخير للجميع
الله يعطيك العافيه على الموضوع المتميز ...اخوي هل الرابط الموجود في الموضوع حسابه صحيح لنسبة الدهون اكيد...لانو انا انصدمت قست نسبة الدهون وطلعت 11.82 >>>:bigeyes: وانا كنت احسب انها اكثر
http://www.bmi-calculator.net/body-f...calculator.php
مشكور على الموضوع الرائع و المفيد
العفو ولو الشكر موصول لكم
بخصوص استفسارج أختي انا
طريقة قياس محيط الخصر بالنسبه للنساء غير عن الرجال
انتي لازم تعبي كل الخانات
بالبداية اختاري Female للنساء
Weight الوزن
Waist الخصر
Wrist الرسغ
Hips الورك
Forearm الساعد
تضعي الوزن في خانة الوزن
اما الخصر تقيسي المنطقة الانحف في جسمك تحت الضلوع وفوق السره تقريبا
الرسغ بين القبضه والساعد
الورك الحوض
الساعد اكبر منطقه بالساعد قبل الكوع بقليل
ولا تنسي استخدام السنتيمتر وليس الانش
وشريط القياس المقصود يكون بالجهتين ارقام للقياس
الارقام المتقاربه هيا سنتيمتر اما المتباعده الانش
وانتي اختاري السنتيمتر
اذا اتبعتي الشرح يكون الحساب صحيح
تحياتي لك
اخوي هذه اللي القياسات اللي اتبعتها والنتيجة اللي طلعت 11.82 ...لكني لسى متفاجئة لان طموحي كان اوصل لنسبة 15 % فقط ماتوقعت اوصل لهذه النسبة ... الحمد لله
^^^
صحيحه ان شالله
لان الاجهزة الموجوده بالصيدليات او المعادله ...ماتفرق هذا عريض او نحيل فغالبا يتم حساب النسبه بناءا على الطول والوزن
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
تسلم اخويذا كاست ومشكور
مثل ماقال لج أخي ذا كاست
وللأمانه فكرة هالموضوع من أخي ذا كاست حيث أنه هوا من أخبرني عن هذا الموقع
ابعد عن الشر وغنيله