انا والهرمونات والمنتدى .. (قصه ربما تكون مفيده)

عزيزي انا طالب طب وخذ هذي النصيحة مني

اولا مع احترامي لجميع الكباتن لكن لا تاخذ الكلام الى من المختصين والاضرار الجانبية للمكملات ليست من اختصاصهم

انا تكلمت في سالفه الهرمونات مع احد الدكاترة المختصين في علم الادوية ونهاني بشكل قاطع عن استخدام الهرمونات ..

واترك عنك المجربين لان تاثير هذه الهرمونات على المدى البعيد ، فانت احين شاب وجسمك يعم بالطاقة والقوة والاضرار راح تكون معدومة تقريبا ، لكن الشباب ما يدوم للابد والانسان اذا كبر يضعف جسمه وراح تبدأ هذه الاضرار في الظهور

نفس مرض السكر الواحد شباب وياكل يمين ويسار اول ما يكبر يضعف جسمه ويصاب بالسكر والضغط وما شابه

وطبعا بيجيك واحد ويقول اعرف فلان عمره 80 سنة وما جاه شي ، انا اقول ليك اعرف ناس واجد يشربون باكيتين سجاير كل يوم لمده 40 سنة واكثر وما جاهم شي ، فهل هذا يعني ان السجاير ليست احد الاسباب الرئيسية بالاصابة بسرطان الرئة وامراض القلب ؟؟

لماذا تخاطر بحياتك ومستقبلك

الاسلام دين اعتدال ، والمظهر الجميل مرغوب ولكن باعتدال والمبالغه في اي شي دائما تكون له عواقب

تحياتي لك واتمنى توصل لمبتغاك بالطريقة السليمة :)

بارك الله فيك يا كيلر هذا الكلام السليم ... والله اني كل يوم افكر اشوف اللي معي بالنادي والله 5 اشهر بس خذا هرمون وانا 3 سنين جسمه احلى من جسمي بوايد ماكو مقارنه لكن كله اقول الله كريم واصبر لدرجه انه العضل خلاص وقف عند حد معين واذا بيزيد يذبح عمره نص كيلو بالشهر او كيلو لانه انا اساسا معدتي صغيره وجيناتي وبنيتي صغيره فآكل آكل آكل لي متى احس خلاص ماكو فايده التقدم بطيييء جدا هذا مع مكملات وبس اقطع اسبوع افش فشت قهر ... لكن كله افكر لي جدام واقول انا الحمد الله مو ناقصني شي والله خلقني باحسن صوره واحس اذا خذيت هرمونات ضاره وانا مو مجبور اني آخذها واضر نفسي الله ماراح يرضى علي فكله اكون خايف من النتيجه ... انا ترا من صغري وانا احلم اني اكون من كمال الاجسام وهاوي هاللعبه ولما اتمرن احس بمعته وحاط هدف جدامي لكن مع الاسف الهدف هذا من غير هرمونات صعب جدا او شبه مستحيل لانه كل شي سويت مكملات جربت كل شي دكتور تغذيه خليت مدرب يجابلني وامشيله كل شهر مبلغ معين اوكي بيزيد كيلوين ثلاث اربع ومو كلهم عضل واول ما ينتهي كورس المكملات هم انقص كيلو او كيلوين وهذي حالتي واوزاني الحمد الله عاليه لكن هذا اتوقع اقصى حد للعضله في النمو الطبيعي اذا بكبرها زياده اتوقع لازم ادخل ستيرودات وهرمونات ما اقول الا الله كريم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطل الاببطال

وانت كيف عرفت ماحصللهم ضرر ..اخي الضرر يبان مع الوقت كمشاكل الكبد والقلب ماتظهر بسنة وشهر



ما اقصد المدرب مش كل شخص عنده مدرب وانما اقصد جسمك وصل مرحلة جيدة وهذا الشي المعروف


الفيتامين مش حياثر على الكلى وهو ضروري جدا خلال فترة الكورس خاصتا بي كومبلس والزنك
لاتتصرف من نفسك وتحدد هذا مضر وهذا لا ..اسال اول

---

اهلا اخي الكريم
بخصوص الضرر انا شفت مدربي الشخصي ومتدربين عنده ياخذون واخذوا وقسم منهم سابقيني بسنه وسنتين وفي اكثر وماخذين هرمونات قويه .. ماشفت فيهم مشاكل ولاسمعت منهم احد اشتكى
بخصوص الفيتامين انا فعلا استشرت .. وذكرت لك اني تركته بعد ما سألت المدرب قالي اقطعه عشان بس مانضغط على الكلى مش عشان شي ثاني .. عندي opti-men
وشكرا

نورت اخوي توتو نورت الموضوع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

الله يهديك يابطل ,,
اقرى كلامك وماسك ع قلبي اقول اش زبدة الكلام ؟؟!!

خايف لا يكون جالك ضرر وبترميها عليا او ع ابو راشد ,, لاني ما افتكر اني نصحتك بشكل مباشر ع الهرمونات وتعاطيها ,,
وكذلك لأني لو نصحتك بها رح انصحك اولا بالمضادات و المنظفات اولا ومن ثم الكورس ,,

عموما انا مشغول بالوقت الحالي ولي عودة ان شاء الله فجر ,,
وعليك اسلوب في الكلام ,, خطييييييييير خخخخ

c ya

---

معك حق انت مانصحت بس شفت شباب كثير نصحوهم بالديكا وكثير ماخذين منه واكيد لو اجاني ضرر مارح الومكم .. رح الوم نفسي بس .. الي هون الموضوع علي كثير من الشباب ماخذين واجسامهم حلوه ومكيفين فيها

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

نعود كما وعدنا ,,,

ارجو منك يابطل ذكر نوع التستسترون واسم الشركة .. ونوع الديكا وقوته كم 50 - 100 - 250 - 300 ونوعه ؟؟
وقصدك الحبوب الداينبول ؟؟؟

وان شاء الله نفيدك ربما نسي مدربك يعطيك معلومات كاملة مثل المضادات ومدة الكورس والمنظفات بعد الكورس ,,

بالتوفيق

---

هو فعلا ما اخذت المعلومات كامله قعد يشرحلي على كل شيء وقالي هرموناتك متوفره بالصيدليه بس الي عندي النسبه فيه اقل عشان تناسب جسمك
واذكر قالي جيبلي ابره 3 ملي مع رأسين (رأس الابره) واعطها لي
رح اسأله واردلكم خبر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرمـادي

السلام عليكم

ما اقول إلا الله يحفظك وإن شاء الله تحسن استخدام المنظفات بشكل سليم

بس سألك اخوي انت تووك 20 سنة ليش مستعيل ؟؟؟

العمر جدامك العب سنة سنتين ثلاث شنو المشكلة

---

الله يسلمك اخوي على كلامك الجميل
اخوي انا ماودي اكمل سنتين وثلاث واشوف نتايج عاديه .. ذكرتلك بالبدايه شخص بنيته اضعف مني وبعمري ونفس طولي .. تمرنا مع بعض .. هو سبقني بفتره بسيطه جدا .. حتى ماقدر يرفع وزنه مثلي .. لكن بعد ما اخذ ارتفع وزنه وزادت قدرته على حمل الاوزان وماشيه معاه تمام لحد الان .. وبكل صراحه انا ما الي صبر 3 سنوات وبالأخير اشوف نتايج بسيطه .. ماتنسى اخوي هناك اجسام هي ضخمه اساسا وتزيد بسهوله وتتقسم بسهوله انا جسمي ضعيف وشهيتي نص نص آكل مثل الشخص العادي الي مايلعب حديد فهذه كانت طريقة تفكيري واختياري للهرمون وشكرا لك على اهتمامك واطمنك عندي مدرب متابع معي بشكل شخصي يعني ما اروح اتستشيره بشغله واتجاهل شغله ثانيه .. عالطول معاه
وشكرا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nassernasser123

الله يهداك صارلك 7 اشهر وتمللت وتبي هرمون ؟؟؟ انا صارلي 3 سنين العب واللي يشوفني يقولي انت مو مبين انك تلعب حديد الا اذا لبست بدي او فصخت التي شيرت ؟؟؟ تميت 3 سنين مكملات واكل وبلاوي زدت من 51 الى 66 كيلو والحين مع الاسف برضان نزل وزني الى 60 وخايف ينزل زياده ... انت على الاقل طولك مساعدك انا طولي 166 وعودي ضعيف حيل فكرت اخذ هرمونات بس قلت ليش ..بدش بطوله ؟؟ والا شالله حادني على هرمونات الله اعلم شنو اضرارها .. انت مو مجبور وترا 7 اشهر انت عبالك وايد ؟؟؟ روني كولمن كان يلعب حديد من بدايه التسعينات الى الآن وانت 7 اشهر وتقول ما طلع بجسمي شي ... اخذها قاعده
اللي يلعب ناشف جسمه يطول على ما يطلع واللي بروتينات لا المده تكون اقصر واللي يدخل هم كرياتين و احماض وقلوتامين اسرع واسرع شي اللي ياخذ كورسات هرمون انا ترا زهقت اكثر منك 3 سنين بالموووت وصلت وزني 66 وبرمضان خسرت 6 كيلو بارده مبرده ( الحمد الله على كل حال ) اتذكر التعب والاكل اللي كليته علشان اوصل لهالوزن والفلوس اللي قطيتها على المكملات واشوف جسمي الحين ناقص 6 كيلو تخيل شنو يصير فيني بس هذا فرض علي ولازم اسويه لدرجه انه اشوف جسمي بالصور قبل واشوفه الحين اتحسسسر والله وكنت مثلك قلت خلاص باخذ قروث بعد مو تيسترون بس قلت الله كريم باجر لا سمح الله صار فيني شي راح اتحسف واكره الساعه اللي عرفت فيها الحديد فكر لي جدام انت توك شباب والعمر جدامك ترا كل من يوصل بس المسأله كلها مسأله وقت اول ما دخلت النادي كنت اشيل بار فاضي مو قادر احط 2 ونص اشوف اللي يشيلون اوزان اقول هذيل شلون صارو جذي بعد 3 سنين وصلت لي مرحله من بار فاضي لي 50 كيلو يمين ويسار( لا اله الا الله) كل شي بالصبر ...
اسف على الاطاله بس موضوعك فعلا جبته على الجرح لانه كل وقتي وتفكيري متحسف على جسمي اللي راح واوزاني اللي قلت كثير

---

هلا اخوي ناصر
انت راضي انك ماتشوف نتايج كبيره خلال هذه الفتره؟ هل راضي 100%؟ انا متأكد من اجابتك قبل لاترد
انا ما اريد اضيع سنوات وجسمي يضل شكله عادي كأني لاعب رياضه هاوي قاضيله شهر بالجيم
احد اصدقائي المقربين لما تتمت الشهرين ودخلت بالثالث مع بروتين وكرياتين يقولي ولا كأنك عملت شي ولاكأنك ادربت جسمك مثل ماهو , انا ضاق صدري كثير بعد كل هالتعب يقولي مش باين عليك شي؟ انا بعرف شهرين ولاشي باللعبه .. بس على الاقل تلتمس شيء بسيط فيها .. صاحبي دخل 3 اسابيع بس ولما يجي نص لعبه غلط وفي فرق وترك اللعب .. الفرق بيني وبينه هو انه جسمه هرموناته عاليه بالاساس فيتقبل بناء العضلات بشكل اسرع مني وصار يتمسخر .. كيف انا ب3 اسابيع وكيف انت بالشهر الثالث !
بخصوص البطولات انا مو مفكر فيها بالمره .. كل ما ارغب به جسمي صحي قوي وتبدو عليه القوه والتناسق ..
وبخصوص روني كولمان ما اعرف ايش اقولك عنه :) بس يستحيل انك تقارن جسمي كله بعضله وحده من جسمه :)
اخوي هذا شغلته الشاغله واكل وحوش وهرمونات قويه وتمرينات واطباء وبنيته ضخمه اصلا .. يعني سبب واحد من هذه الاسباب كافي لأحداث فرق بأي لاعب
اخوي وانت بنفسك تقول انك مع المكملات وجهد 3 سنوات ووقع وزنك .. الفرق انا ماريد اعاني مثل معاناتك .. انا مقدر انك لاعب ممتاز اكيد دامك مواضب طوال هالسنوات
انت تخوي تتكلم على الفلوس .. طيب حلو اقولك كم انا صرفت طول هذه الفتره؟؟!! الكثييررررررر مكملات واجور مدرب شخصي واجور نادي واجور تغذيه ووووو صرت اعبي جسمي قد ما اقدر وأحاول آكل كل شيء لكن جسمي بطيء وبشده
لما اجي احسبها مرات بالاسبوع اكون دافع 150-200$ بس عشان التدريب رح يجي واحد يقول مستحيل انا اقوله كيف .. تصدف اني شريت مكمل المكمل وحده حوالي 40$ اجور مدربي الشخصي 40$ بالاسبوع اجور الاطعمه خارج البيت بأعتبار اني آكل بيت اهلي 40-60$ هذا على الاقل اسبوعيا وتطلع اشياء جانبيه مرات تزيد المبلغ مثل اجور الجيم, شراء مكملات اضافيه مثل الامينو والملتي فيتامين والكرياتين (قبل كورس الهرمون) وفوق كل هذا الجهد الجسدي الي تعمله بالجيم وبعد كل هذا ما اصير بالجسم الي انا احلم فيه ليش؟؟؟
وانا اشكرك على هذا النقاش الرائع الي استمتعت فيه معك .. اذا حاب تضيف شي يسعدني ارد عليك والله يوفقك ويوفقني

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Killer 7

عزيزي انا طالب طب وخذ هذي النصيحة مني

اولا مع احترامي لجميع الكباتن لكن لا تاخذ الكلام الى من المختصين والاضرار الجانبية للمكملات ليست من اختصاصهم

انا تكلمت في سالفه الهرمونات مع احد الدكاترة المختصين في علم الادوية ونهاني بشكل قاطع عن استخدام الهرمونات ..

واترك عنك المجربين لان تاثير هذه الهرمونات على المدى البعيد ، فانت احين شاب وجسمك يعم بالطاقة والقوة والاضرار راح تكون معدومة تقريبا ، لكن الشباب ما يدوم للابد والانسان اذا كبر يضعف جسمه وراح تبدأ هذه الاضرار في الظهور

نفس مرض السكر الواحد شباب وياكل يمين ويسار اول ما يكبر يضعف جسمه ويصاب بالسكر والضغط وما شابه

وطبعا بيجيك واحد ويقول اعرف فلان عمره 80 سنة وما جاه شي ، انا اقول ليك اعرف ناس واجد يشربون باكيتين سجاير كل يوم لمده 40 سنة واكثر وما جاهم شي ، فهل هذا يعني ان السجاير ليست احد الاسباب الرئيسية بالاصابة بسرطان الرئة وامراض القلب ؟؟

لماذا تخاطر بحياتك ومستقبلك

الاسلام دين اعتدال ، والمظهر الجميل مرغوب ولكن باعتدال والمبالغه في اي شي دائما تكون له عواقب

تحياتي لك واتمنى توصل لمبتغاك بالطريقة السليمة :)

---

منور دكتورنا :)
اخوي انا كل خوفي كل هالتحذير يطلع مثل سالفة السجاير لما يقولك السبب الرئيسي للموت :)
انا اعرف ناس توفى بعمر 80 سنه وهو مدخن .. يعني عمر طبيعي للموت
انا ما ادافع لاعن سجاير ولاعن هرمون .. لكن اقتبس بكلام اخوي ابو راشد سجاره وحده مارح تقتلك
بعطيك مثل .. يعني لو رحت لاسامح الله سكرت هل رح يجيني تشمع بالكبد من اول شربه؟ او اموت من باكيت سجاير مثلا؟
انا ماقول كلامك غلط بالعكس .. صحيح 1000% لكن بعد هالتعب وماتحصل غير عضلات غير مرئيه يعني اجرام بحقك نفسك ومالك وتعبك :( وراجع ردي السابق وانت احكم
وشكرا :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nassernasser123

بارك الله فيك يا كيلر هذا الكلام السليم ... والله اني كل يوم افكر اشوف اللي معي بالنادي والله 5 اشهر بس خذا هرمون وانا 3 سنين جسمه احلى من جسمي بوايد ماكو مقارنه لكن كله اقول الله كريم واصبر لدرجه انه العضل خلاص وقف عند حد معين واذا بيزيد يذبح عمره نص كيلو بالشهر او كيلو لانه انا اساسا معدتي صغيره وجيناتي وبنيتي صغيره فآكل آكل آكل لي متى احس خلاص ماكو فايده التقدم بطيييء جدا هذا مع مكملات وبس اقطع اسبوع افش فشت قهر ... لكن كله افكر لي جدام واقول انا الحمد الله مو ناقصني شي والله خلقني باحسن صوره واحس اذا خذيت هرمونات ضاره وانا مو مجبور اني آخذها واضر نفسي الله ماراح يرضى علي فكله اكون خايف من النتيجه ... انا ترا من صغري وانا احلم اني اكون من كمال الاجسام وهاوي هاللعبه ولما اتمرن احس بمعته وحاط هدف جدامي لكن مع الاسف الهدف هذا من غير هرمونات صعب جدا او شبه مستحيل لانه كل شي سويت مكملات جربت كل شي دكتور تغذيه خليت مدرب يجابلني وامشيله كل شهر مبلغ معين اوكي بيزيد كيلوين ثلاث اربع ومو كلهم عضل واول ما ينتهي كورس المكملات هم انقص كيلو او كيلوين وهذي حالتي واوزاني الحمد الله عاليه لكن هذا اتوقع اقصى حد للعضله في النمو الطبيعي اذا بكبرها زياده اتوقع لازم ادخل ستيرودات وهرمونات ما اقول الا الله كريم

---

هي هاي الي ماريد اوصللها :

اقتباس:

---

والله اني كل يوم افكر اشوف اللي معي بالنادي والله 5 اشهر بس خذا هرمون وانا 3 سنين جسمه احلى من جسمي بوايد

---

وباقي كلامك صحيح ومنطقي ما اقدر ازيد عليه شيء
اشبهك انا بنقطة الاوزان قسم من الشباب اضخم مني بس الاوزان الي يرفعوها اقل .. هل شيء عَجَبني :bigeyes:
وشكرا

والله صراحة بالنسبة لحالتك، انا مو متفق معاك بخصوص الهرمونات

دام ع كلامك تقول انه الزيادة عندك بطيئة، حاول انك تغير نظامك الغذائي وحاول انك تزيد من نظامك الغذائي وتاخذلك حبوب فاتح الشهية اذا تعاني من التغذية

ترى لازم يكون عندك خبرة في التغذية والتمرين وع الأقل تتمرن سنة وحدة قبل الهرمونات

وبعدين انت تقول الحين كله مصاريف ، عيل شلون لما تضيفلك كورس هرمونات وتنظيف ومكملات زيادة الخ ؟

انا اعتقد انه مشكلتك يمكن تكون في النوم والأهم بالتغذية والتمرين مع مدرب خاص مو كل شي

راجع نفسك قبل هالخطوة الخطرة بوجهة نظري، توك جديد ع اللعبة ولا تقول هذا توه داش نادي وخذا هرمونات وماحاشه شي، يمكن مايحوشه ويحوشك انت، حسب جسم كل واحد يعني

هل استخدمت مكمل زيادة الوزن وكرياتيين في فترة لعبك للحديد ؟ لان هالمكملين بيساعدونك كثير انك تتقدم في اللعبة مثل ماصار فيني وبفترة 6 شهور فقط ( زيادة 25-26 كيلو عضل كثير وشوية دهون)

موفق ان شاءالله وانتظر ردك

أخوي في حالة عدم تطور يوصلها الجسم اسمها plateau
نتيجة ممارسة نفس الروتين ونفس ترتيب التمرين

طبعا لو ان ماشي على برنامج رياضي مدروس
راح تلاحظ انه يتم تغيير التمرينات فمثلا لو كتت تدرب ثراي مع صدر راح تجد انه يتغير ترتيبها لتدرب تراي مع الظهر مثلا

نصيحتي حاول تشقلب اذا صح التعبير برنامجك التدرييييبي لأنك بهذي الطريقة تدخل جسمك في تحدي جديد
بالتوفيق

الهرمونات مضرة بشكل عام لكن اذا ماضرتك الان راح تضرك لمن تكبر بعد ما توصل لسن 50 عام يكون في معلومك كل الناس الي تستخدم هرمونات عارفين اضرارها قبل فوائدها لكن هنالك من يريد الوصول الى مغزى معين من بطولات ومنهم من هو مهتم بصحته ولا يكون الاهتمام الاكبر على الهرمونات والكورسات يعني تلاقيه جلس اكثر من 3 او 4 سنين في التمارين دون انقطاع وبعدها فكر في اخذه الهرمون وايضا ابغى اقولك شي لا ترمي بلاويك على خلق الله وتقول فلان قال وفلان عاد نهاية الكلام عمرك صغير بالنسبة لأخذ الكورسات وحتى خبرة قليلة 7 شهور انت الى الان في مستوى المبتدين هذا الكلام مو تقليل في ذاتك او احتقار لا والله لكن احب الناس للناس كما تحب لنفسك دامك نزلت في الدحديرة انتبه لا تستمر عشان لاتغرق وراك زواج ووووو الخ.......... اتوقع انك فاهمني كويس

لاتنسى المدربين اول همهم مصلحتهم في بيع الكورسات ولا همه ايش راح يصير لك كل جسم يختلف عن الاخر في اجسام تتحمل واجسام من اول كورس تبدئ معاه الاثار الجانبية

لا تنسى تاخذ من الان الليقالون خذلك حبتين بعد كل وجبة ولا تهمل الفواكة والخضرات والشاي الاخضر والزنجبيل والبردوقوش عشان لا يروح عليك واشرب مويه كثير الى 4 ليتر في اليوم واهتم بالتغذية الصحيحة ترى الكورسات ماهي سحر

الله يهديك ويحميك

اخوي عمرك 20 سنه صغير يعني حرام عليك اللعب زي الناس وراح تشوف جسم كلام الكباتن اللي فوق لناس محترفين ما تطبقها على نفسك

يعني بـ7 شهور تبي تصير زي اللي له سنين لا ما تقدر اكيد مع مرور السنين راح تلاقي جسم حلو

يعني الهرمون للمحترفين باللعبه لا صار لك 7 سنين تلعب فكر انك تاخذ هرمون مو 7 شهور

والله انكم فهمتو لعبة كمال الاجسام غلط دخلتو فيها بهرمونات حسبالكم على طول بلونه وبتنفخها

هرمون وجسمك مو جاهز يعني ما كنك سويت شي ودمار لجسمك واحب اقولك شي

انا مو جالس تلعب بسياره ولا تلعب بجهاز تركب عليه انت جالس تلعب بجسمك

انا اتفق مع اخي لينر والله يوفقك ان شاءالله.

هلا اخوي
اولا كورس الديكا من أأمن المنشطات يعني ماشي اقل اضرار من الديكا وطبعا هو اله اضرار لاكن قليله
وانصحك تاخذ بروتين جينر مع الكورس وحاول تكثر من الماي
وخبرنا بالنتايج الحلوه
وتحيااااتي

نقاش طويل والكل معارض ضدك. لو تسئل اي شخص راح يقولك لا حتى لو تسئل نفسك وتجلس مع نفسك بصدق فيه شي داخلك يقولك لا<<<< انا مريت بذا التجربه وكل شخص بدء في اول ابره جاه نفس الشعور الي جاك

7شهور تمرين قليلة , نوع التيستيسترون و اذكر الكمية بالتفصيل ويفيدونك اهل الخبره.
لا تتوقع انك بعد الكورس راح تكون بطل او ذاك النتيجة راح تطلع ويزيد وزنك ويتقسم جسمك وتقوى العضلة ايه. اتكلم عن تجربه لي باول كورس اخذته مع ان الكورس كان كامل.
واغلب الي يدخلون كورس ويخلص من الكورس بنتائج غير مرضية او مرضية بعد كم شهر تلاقيه يقول لا ابي اكثر وعلى ذا الحاله ويتساهل ويبي اشياء اقول ويدخل على gh و الاسترويد والانسولين الي فعلن في اعمق الخطورة وبكميات كبيره وخصوصاً يكون جاهل فيها مثل ما صار مع محمد لبناني الجنسية تساهل بالموضوع وصل الى هوس http://www.youtube.com/watch?v=BQ9cs...eature=related حلقات وقال فيه غش من مجرمين يعني تكون مضروبه ومغيرين الملصق يجب تثق من المصدر, ولا احد يقدر يقول شف روني و جي اخذو بلاوي وكميات كبيره ولا جاهم شي هذا عنده فريق طبي وفيه شخص سئل جي كم كلفتك للتجهيز للبطولة قال كل يوم 500$ دولار. <<<<<كبرت الموضوع هههههههههه

انا ما احطمك ولا اشجعك على الشي هذا انت مسؤول عن نفسك وانت الي راح تدفع الضريبه لو صار شي لا سمح الله, هي خطوة مجازفه خصوصاً انها اول مره.
وبالنسبة للاضرار احتمال ضعيف جداً بس انت استمر على المضادات ليقلون 70 ونلفلدكس وبرقلين 5000 والمويه اشرب كمياااات كبيره وان شاءالله تعدي خلي قارورة المويه جنبك علطول خخخخ
بروتين + امينو + اكل في اكل رز بطاطس حلوه مسلوقه بياض البيض ونوم 8 ساعات باليوم على الاقل ولا تنسى الاوزان بالتمرين والتركيز ومشي 20دقيقة بالاسبوع تنظم وراح يرتفع وزنك. وروووووووووووح يا وحش ارفع التيستيسترون فوووق الاوزان تنتظرك بالنادي خخخخخخخخ <<<<<<قلب على الوجه الاخر