رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
اخوي THE CAST
مشكور على تعاونك حبيبي وبرنامجك الغذائي راح اطبقه ان شالله خلال شهرين وانزل لك صور بالتغيرات
بس عفواً بورتين اللي اسمه سوبر جينر فيول اي واحد وفي عندك له صوره وبكم يكون ممكن سعره
http://www.bodybuilding.com/store/tl...450_white.jpeg
سعره تحت ال260
وبالنسبه للأمينو10000 وش افضل شركه
هيلثي
واخيراً اشكرك على مبادرتك .
العفو
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
بالنسبه للكورس الي قلك عليه تركي ممتاز
لكن اتوقعه غلط بخصوص سكوبين فكل مره!! لان كل سكوب من البروكمبلكس غينر يعطيك 60 غرام بروتين مع الكارب والفات فلو اخذت سكوبين
120+120+120=360 غرام بروتين مع باقي المكونات
واذا بتاخذ البروكمبلكس غينر فخذ الكيس الكبير
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
ايه انا ملاحظ ان بطن مافي تقسم عضلات صح ناشف والبطن منفصل عن الجوانب لكن مافي سكس بآك شد حيلك بالاكل بس يكون اكل صحي زي العسل والتمر والزيتون والتين
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
بالنسبه للكورس الي قلك عليه تركي ممتاز
لكن اتوقعه غلط بخصوص سكوبين فكل مره!! لان كل سكوب من البروكمبلكس غينر يعطيك 60 غرام بروتين مع الكارب والفات فلو اخذت سكوبين
120+120+120=360 غرام بروتين مع باقي المكونات
واذا بتاخذ البروكمبلكس غينر فخذ الكيس الكبير
كم سعر الكيس الكبير ؟
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
ماشاءالله جسمك حلو وواصل ولا تنسى تتبع نصائح الوحوش
والأهم من كذا، تمرن بطن كل يومين لان ال6باك راح تطلع بسهولة عندك ان شاءالله :)
موفق
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مستر سعد
كم سعر الكيس الكبير ؟
http://www.bodybuilding.com/store/op...450_white.jpeg
اتوقع مع الشحن يتعدى ال 300ريال اسال في قسم البيع وشوف كم يقلك
وهو اوفر من العلبه.
وانصحك به طبعا يعني لاتفكر بغير
البروغينر او السوبربروغينر فيول لان نسب البروتين فيهم عاليه عكس باقي الغينر تلقا الكارب عالي والبروتين منخفض نسبيا
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد العبداللطيف
هلا اخوي الكتل
بالنسبه لسؤالك انا استخدمت النوع الجديد المشكله ما صورته بس لقيت صوره من موقعهم هو زي ما قلت صطل ومو 5000 , 10000
وهو شبييه بهاذا
شوف انا اخذه من خويي هو يستورده بس ما شالله يوم فتحته ريحته انتشرت بالبيت وطعمه احلا من القديم
بس تبغا الصراحه سبب لي مشاكل انا خلصة منه 3 سطول وبالضبط بـ 20 يوم يخلص عندي السطل
سبب لي الم وانتفاخ بالحلمه يعني فيه بلا تخيل انتفخت الحلمه اللي على اليمين وخفت بعد معاناة شوي وانتفخت الحلمه الثانيه ما افتكيت ارتحت الا يوم تركته
وبالنسبه لنصيحتك ابشر باخذ بها وبالنسبه للماي بلوكس بروتين خطييييير بس ميزانيه
اهاااا ربي يوفقك فكورسك الجديد
وبنسبه للمايبولكس صحيح ميزانيه بس مالي غنى عنه بصراحه
واذا خلص كورسك بشرنا بالنتائج
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
ماشالله تبارك الله
والله انا اشوف جسمك ممتاز ورياضي ومقسم (الله لايضرك)
فعلا الدب الروسي ال 5000 وال 10000 سيئة وماخذا اكبر من سمعتها
بس اذا تبي بروتين قوي وضخامة ويعبي وانا جربتة الي هو مايوبلكس ديلوكس EAS وراح يعطيك انشالله ضخامة
ويفضل انك تاخذ معها كرياتين سيلتك او سيل ماس
بس والله انا اقول استمر على وضعك الحالي وترى جسم ممتاز
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد العبداللطيف
انا ارشح لك البروكمبلكس غينر لان البروتين عالي والدهون والكارب مقبولين ناهيك عن التزامك بالجدول
الي كاتبه لك باول رد لي فحتكون النتائج ممتازه باذن الله
اي استفسار حاضرين
موفق باذن الله
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
THE CAST
مشكور على عطائك راح اخذ بكلامك واعطيك النتيجه
تحياتي لك يا بطل
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
ماشاءالله اخوي جسمك حلو جدا انصحك تستخدم سيريوس ماس
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد العبداللطيف
ماعليش بس الأول هذا البروتين ماله حل " سوبر غينر فيول "
استخدمته ثلاث شهور رفع وزني رفعه غير طبيعيه لدرجة أن حتى تقاسيم جسمي اختفت
وبعدين اخوي بصراحه مدري وش تبي في الفات يعني اكثر الناس تاكل وتزيد عضل ودهون بعدين تنشف والتنشيف لحاله شغله ههههه انت لك ست سنوآت ماشاء الله اتوقع انك وصلت لمرحله كبيره في الاوزان ف منت محتاج للزياده اللي تتكلم عليها
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
^
خخخخخخخخخخ
الله يصلحكم يارب
اثر السهر او شكله اثر السحور
2 مرفق
رد: ممكن طريقه للضخامه وبروتين تنصحوني فيه ؟ ؟ ؟ ؟ ( يوجد صور لجسمي بالداخل)
اخوي الغالي كل شي وله حل لاتحاتي ولاتفكر وااايد ولاتقول انه وزنك مايزيد
اول شي اذا كان اكلك موذاك الزود لازم تاكل او زيد من اكلك شوي والباجي تقدر تكمله بالمكملات
وانا انصحك انك تستخدم Muscle juice
وفي نوعين الاسود الفات فيه معقولة بس ماذكر النسبة بالضبط
ونوع الثاني اللي فيه نسبة الفات كبيرة لونه ابيض
طريقة الاستخدام اول ماتقعد من النوم وبعد التمرين وقبل ماتنام
وبالتوفيق
