رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
تدري يا نايف ليش زايد وزنك بالبر !!
في ناس كثير لما يعرف ان هذا الشي ينقص الوزن يبدا ياكل بكميات كبيره جدا جدا ومثل ما قالا الاخ انا كلهم بنفس المستوى من السعرات لكن لازم تاكل بحدود المعقول
مثلا الزبداي في كثير يجيني يقول اكل زبادي منزوع الدسم 4 علب في وقت واحد!! اوك بس لا تتامل ان وزنك بينقص لازم
علشان كذا لازم تكون منسق وموازن بين اكلك
كلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام سليم
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ana84
اتفق معاك اخوي ذاكاست بكل كلمة وميزت الموضوع بمرورك مشكور ويعافيك ربي >>>>الله يسهل عليك ظروفك ويرفع عنك مبتلاك ويفرج كربك اللهم آآآمين
امين
والله يوفقك في حياتك
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
تدري يا نايف ليش زايد وزنك بالبر !!
في ناس كثير لما يعرف ان هذا الشي ينقص الوزن يبدا ياكل بكميات كبيره جدا جدا ومثل ما قالا الاخ انا كلهم بنفس المستوى من السعرات لكن لازم تاكل بحدود المعقول
مثلا الزبداي في كثير يجيني يقول اكل زبادي منزوع الدسم 4 علب في وقت واحد!! اوك بس لا تتامل ان وزنك بينقص لازم
علشان كذا لازم تكون منسق وموازن بين اكلك
وانا اتفق معاك 100%
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
مااخترعوا صامولي بر ؟
او نخالة ؟
لسندوتشات الرجيم :D
مشكور عالموضوع
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
الا فيه صامولي بر بس له نفس السعرات الحرارية ويسمن مثل الابيض والافضل تاخذ نخالة وفيه كمان صامولي نخالة وخبز نخالة
نورت
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
يعطيك العافية على الموضوع المميز......
تحياتي لك
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
يعافيك ربي والتميز بمرورك
نورت
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
بارك الله فيك على الموضوع الممتاز وانا افضل الخبز الاسمر واستمتع فيه تعودت عليه ومعلومه الخبز الايراني ترى مخلوط (لا ولله صج) هههههههه لانه انا صار عندي لبس بالموضوع على بالي اسمر بس
بالتوفيق للجميع واشكرك ياصاحبه الموضوع على جهودك الرائعه بالمنتدى
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
ويبارك في عمرك ... الاسمر افضل من الابيض والنخالة افضل منهما للصحة والدايت يعني ...تسلم اخوي ابو مها الروعة بمرورك وهذا ولا شي للمنتدى الرائع
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
انا اكل دايما التوست الاسمر لكن يبدو ان النخالة افضل منة بكثير يعيطك 1000 عافية علي الموضوع الروئعة
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
يعافيك ربي والروعة بمرورك
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
موضوع جميل ومعلومات جديد
بس المصيبة النخالة صحب احصلة في المخابز العادية ما احصلة الى في السوبر ماركت مثل كار فور وجيان
رد: الفرق بين الخبز الابيض وأخوه البر .....وابن عمهم النخالة
هلا بك ... مشكور على مرورك الاجمل
صح هذي مشكلة النخالة انا اتوه على بال ماالقاه
