عاشت ايدك على الموضوع المفيد و انا عن نفسي استفدت منه و الحمد لله
عرض للطباعة
عاشت ايدك على الموضوع المفيد و انا عن نفسي استفدت منه و الحمد لله
يعافيك ربياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MAAXI
نورت الموضوع ياوحش
ياهلا فيك اخوي عقيلياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aqili
نورت الموضوع
موضوع دهني مفيد ,,, جزاك الله الجنة
بصراحة كنت قاطع الدهون بشكل مو طبيعي واعوض نقص الفيتامينات من الادوية ,,
وعانيت من ثبات الوزن ,, وقت ما بديت اخدع جسمي وآكل طبيعي وبنظام السعرات , استمر الوزن بالنزول مع تحسن في الشكل مثل الشعر والاظافر واشياء اخرى
فعلا الدهون مهمّة
ياهلا فيكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever
نورت الموضوع ياوحش
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
ياهلا فيك اخوي تركي
شرفني مرورك يابطل
قمة بالاباداع يا الهاشمي
ياهلا فيك اخوي ابو ذراعاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو ذراع
الابدع ردك ياوحش
تقبل مودتي
مشكور اخوي على الموضوع
بس عندي استفسار هل الطبخ بزيت الزيتون يتحول الى دهون مهدرجة
افضل شي زيت الزيتون ولاكن الشي الي يزيد عن حده ينقلب ضدهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنغووو
ولو تلاحض في اخر الموضوع حاط الكميه الي لازم يستهلكها الشخص
شكرا.
شكرا عل طرحك الجميل , لأني بصراحة كنت اعتقد أن الدهون المهدرجة هي نفسها المشبعة !!
واصل بمواضيعك الجيدة
مشكور اخوي
وما قصرت
الله يعطيك العافية
ااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنغووو
سفة على المداخلة بس هذا الكلام مضبوط اخوي لان زيت الزيتون عبارة عن دهون مشبعة واذا فقط اتسخن يصبح دهون مهدرجة فكيف القلي فيه وحتى الاكل اللي وضع عليه زيت زيتون لايسخن مرة اخرى واذا ماتم تسخينه لايمكن اكله لانه يصبح مضر جدا جدا بالجسم وهذا كلام دكاترة واخصائيين تغذية
يعطيك العافيه اخوي على الموضوع المفيد والجميل وبالنسبه لي انا اخوي الهاشمي
تم تحرير الرد
افتح موضوع خاص لاستفسارك