رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
ماشاء الله طلعت اوزان الوحوش ,, شوف ابومنصور ,, يخوف والله هههههههه
....
ههههههههه
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
ماشاء الله استمر والله يعطيك الف عافيه على نقل تجربتك المفيد وان شاء الله جميع الاخوان بيستفيدو منها
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kd939
حياك ابو منصور نورت
مشاء الله اجل مشابه للقياسات على كذا بندخل في برنامج واحد ..
فعلا التغيير مهم إذا عرفت تستغله تحقق مكاسب خطيره والدهون حتطير بإذن الله الان ولا في ما بعد
ماعندي مانع
نتفاهم عالخاص ان شاالله
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
ماشاء الله عليك بو مالك وحش تستاهل كل خير شد حيلك نسبه ممتازه ووزن ماشاء لله عليك
شد حيلك ومشكور على نقل التجربه المفيده
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
ماشاء الله عليك ياوحش
شد حيلك والله يوفقك
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
ما شاء الله شغل نظيف واستمر
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم ولكن
ما شاء الله عليك اخوي
نتائج ممتازه بارك الله فيك
واصل يا بطل واهنيك على عزيمتك ما شاء الله عليك ,,
وفيك ياكابتن شاكر مرورك
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan
يعطيك العافيه وبالتوفيق ان شاء الله
انا اتفق مع اخوي لو مكمل تنشيف لي وزن ال80 افضل بس معذور ملل التنشيف ههههه
انا عندي ملاحظه:
لو تبدل اليوم السابع بالسادس افضل لأن يومين صدر يفرق بينهم يوم فقط ليس كافي على الاقل يومين
الله يعافيك
اليوم السابع صدر بعده يوم راحه ويكون تمرين اليوم الثامن ظهر
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ana84
ماشاء الله استمر والله يعطيك الف عافيه على نقل تجربتك المفيد وان شاء الله جميع الاخوان بيستفيدو منها
الله يعافيك بإذن الله يكون فيها فائده شاكر مرورك
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ANGEL11
ماشاء الله استمر يابطل
حياك ياكابتن شاكر مرورك
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
ماعندي مانع
نتفاهم عالخاص ان شاالله
ممتاز
خلاص اعتمد يابو منصور
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو مهاا
ماشاء الله عليك بو مالك وحش تستاهل كل خير شد حيلك نسبه ممتازه ووزن ماشاء لله عليك
شد حيلك ومشكور على نقل التجربه المفيده
حياك ابو مها نورت وما تشوف شر ان شاء الله
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MAAXI
ماشاء الله عليك ياوحش
شد حيلك والله يوفقك
الله يوفق الجميع ياكابتن شاكر مرورك
رد: @@ تجربة او كورس بعد التنشيف + النتائج @@
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
ما شاء الله شغل نظيف واستمر
حياك يالشينوبي شاكر مرورك
