مهم :- الفرق بين الفيتامينات العادية و الفيتامينات الخاصة للاعبي بناء الاجسام

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hard Target

lموضوع مرتب وجميل كل الشكر اخوي فرانس
العفو اخي هارد تاركت

بس اتوقع أن الفيتامينات العادية تختلف عن فيتامينات لاعب بناء الاجسام من حيث النوع ايضاً ( أنواع أكثر من الفيتامينات مع معادن واملاح ) بالاضافة للكم كما تفضلت
تقبل مروري ;)

---

اخي هارد تاركت الغالبية العظمى نفسها و لكن بكميات قليلة جدا لانها صنعت و صممت للشخص العادي و ليس للرياضي

و اشكر تفاعلك مع الموضوع و اشكر مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة OBLIVION MAN

كل عام وانت بخير
موضوع جميل ونقطة الفتيمنات لم يتطرق لها الكثير يعيطك العافية علي الطرح

---

و انت بالف خير , نعم كلامك صحيح لذا تعمدت طرحه لاستفادة اكبر عدد ممكن من العضاء و الزوار و الله يعافيك و اشكر تفاعلك مع موضوعي يا بطل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aqili

شكرا على الموضوع . و الله لاحظت موضوع لون البول شي واضح جدا . و شكرا على التوضيح

---

العفو اخ عقيلي , لقد لاحظت كثرة الاسئلة حول هذا الموضوع في المنتدى لذا تعمدتت ان اضيفه للاستفادة , و اي استفسار لا تتردد اخي الكريم و اشكر تفاعلك مع الموضوع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST

موضوع رائع ومفيد

ينقل للمواضيع المميزه

---

يعطيك العافيه ياوحش

الله ياعافيك و يهنيك ان شاء الله و اشكر كلامك الطيب

و اشكر تقييمك لموضوعي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

السلام عليكم ...

موضوع جميل ويعطيك العافية على الطرح ..

تحياتي لك يالغالي

---

الله يعافيك اخي حمد يا طيب , دائما ردودك سباقة , اشكرمرورك يا بطل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed559

مشكور يابطل! وتحياتي لك

---

العفو اخ احمد , و اشكر مرورك و مشاركتك معنا ما قصرت

وإنت بالصحة و السلامة ياأخى

جزاك الله كل خير على المعلومات الغاية فى الأهمية

موضوع مفيد ومرتب ..

وحاليا أستخدم بروكومبلكس وموجود فيه كميه جيده من الفيتامينات وأيضا أستخدم أوبتي مان حبتين في أغلب الأحيان ، وفي المره القادمه بأستخدم فيتامين ديماتز سعره مناسب وتقييمه عالي في موقع بودي بلدنق..

بالتوفيق

ماشاء الله تبارك الله على هـ الابداع
ربي يحفظك ويحميك ويستر عليك دنيا واخرى يا ابن بلادي
ومايحرمنا منك ولا من اناملك الذهبية القيمه
وانا بصراحه استعمل ملتي فيتامين opti _ men
3 حبات يوميا
بعد كل وجبه حبة
والحمد الله شغال معاي عال العال
اشكرك جزيل الشكر مره ثانية يا طيب
اح ـترامي لشخصك

كفيت ووفيت يالغلا ,, دايم متألق ماشاء الله عليك

بالنسبه للفيتامينات فعلاً من العناصر المهمه في لعبه كمال الاجسام ,, وموضوعك يعتبر مرجع مهم حقيقه

كثر الله خيرك ,, و شكر الله سعيك ابن عمي

احترامي :)

الله يعطيك العافيـه ويجزاك خير الجزاء يخوووي


بغيت اسألك استخدام الحبوب الداميتز الفيتامينات كم مره باليوم

وكيف الوجبه إلي تسبق التمرين ؟

مثلا لو قررت آخذ البروتين قبل التمرين بساعه ونص كذا لما اخلصه آخذ الحبه يعني قبل التمرين بساعه


كذا يعني :)

ياليت توضح لي شوي لأني ناوي ادخله الفيتامينا بالكورس الجاي إن شاء الله

مثل هذه المواضيع نجهل عنها كثييير ..... وفعلا الفيتامينات اهم شي والسبب صعوبه توفيرها .....
وعن نفسي استخدم اوبتي مان من شركه اوبتيموم نترشن
ولاحضت فرق في صحه جسمي وتحملي لتمارين
:smile2:
مشكووووور ياعسسسل على الموضوع اللي يعتبر مرجع مهم .... واسمحلي اقولك ان ترتيبك في المواضيع يخلي الشخص يقرا موضوعك اكثر من مره ولا يمل
ماننحرم من جديدك ياقمررر

جزآك الله خير أخي الفآضل على الموضوع الكآمل
و الكمآل للهـ سبحآنهـ .

كل عآم و أنت بخير
و صحهـ
::

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة vteam7

تسلم ايدك موضوع غاية فى الروعة , والاهم خاتمة الموضوع والتى يجهلها كثير من الناس ان الفيتامينات هى الشرارة التى تتفاعل وتعمل على الاستفادة من جميع البروتينات الاساسية والغير اساسية وتحول الى طاقة وبناء داخل العضلات والجسم باكمله ، واى نقص من هذه الفيتامينات تعمل على تأخر استفادة الجسم من البروتينات وبالتالى من عمليات بناء الجسم واستعادة الطاقة بشكل عام ، وبصراحة الواحد يفرح كثير لما يشوف مثل هذه المنتديات الرياضية الراقية لما تقدمه من معلومات رهيبة ومتنوعة لرياضة كمال الاجسام ، لأن على ايامنا كانت المعلومات قليلة وكنا نتعب كثيرا للحصول عليها .


بارك الله فيك وتقبل اجمل مودة

اخوك بوراشد

---

اولا اشكر اخي بو راشد على كلامك العطر و الطيب و ان دل على شيء فانه يدل على اخلاقك العالية
و كلامك عين العقل و ان الكثيرين يجهلون قيمتها و فوائدها الكبيرة و واضح من كلامك انك شخص له خلفية رياضية ممتازة نابعة عن خبرة في هذه الرياضة و اني اؤيد كلامك في توفر هذا الكم الهائل من المعلومات التي كانت غائبة عنا قبل 10 سنوات مثلا لعدم توفر وسائل الاتصال الحدية و الانترنت و غيرها من مصادر الغنية بالمعلومات و اشكر تفاعلك و مشاركتك يا بو راشد و اني اتشرف بمعرفتك يا طيب

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤي طارق

يعطيك العافية ياوحش ,,

بينت الفروقات بين فيتامينات الصيدلية وفيتامينات لاعبي كمال الاجسام ..

تغير في لون البول - الله يكرمكم - كنت خايف منه في بداية الامر بس بعد ما استفسرت من كذا شخص طلع طبيعي ,,


انا عن نفسي استخدم فيتامين موجود في الصيدلية سعرهـ 40 ريال فيتامينات + عشبة الجنسنغ وكلنا نعرف فوائد هـ العشبة ..

انتظر جديدك ياوحش

دمت بود

---

الله يعافيك اخ لؤي , و اشكر تفاعلك يا بطل و ان شاء الله القادم افضل
تحياتي